w moim planie jest 50 brzuszkow co 2 dni na cwiczenie miesnie brzucha zastanawiam sie takze na a6w ;D czy ten pas odchudzajacy dobrze na mnie wplynie ??i ile na dzien mam go uzywac...bo teraz w nim siedze i mi jakos strasznie goraco w nim a to pokretlo na tempp jakby nie dawalo roznicy ;d sry ze nie edytowalem poprzedniego postu Zmieniony przez - [...]
Wiecie , hmm diety nie mam . Bralem niedawno Mono Olimpa całą puszke 200 tab. (ale wtedy cwiczylem w domu i u kumpli po piwnicach na sztandze :P okolo 4-5miesiecy ) teraz chodze na normalna silownie 2-3 razy w tygodniu i tego expanda chce zakupic na Wrzesien a w wakacje przechodzic na "sucho" ach i mam jescze Carbo Olimpa ktore pije [...]
Dobry sposób na napój treningowy: 1,5 l wody, sok z jednej cytryny, dwie łyżeczki glukozy i szczypta soli. Jest to domowa wersja izotonika, gorąco polecam(polecił mi go pewien mądry pan).
[...] wrzcuilem 2 tabsy clenu 10-12 johy i popilem kawa po 30 minutach aero ledwo zipalem poprostu bylem taki zmeczony ze nic mi sie nie chcialo myslalem ze nie dojezdze do tych 45 minut %-) wiec ja bym od 10 zaczal najwyzej zwiekszysz dawke , raz cieplo raz goraco troche irytujace to jest a i mialem wtedy 37.00 pierwszy raz a dawka clenu 2x mniejsza
w zime obleci jeszcze ale w moim przypadku upał nie wpływa dobrze na apetyt, jak jest gorąco i patrze na miche to mi sie żygać chce....
wydaje mi sie, ze lecytyna sie wyklucza bo to jest tluszczyk, tak poza tym powinno byc ok. dodaj jeszcze Sód i bedzie kosior, jednak poczekajmy na opinie olimpijczykow zmykam swietowac swoje swieto heh ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? [...]
[...] ;] co do MMa chlopaki tez sobie dobrze radza maja seminaria np z Nastula jezdza za granice, maja dobre kontakt z zawodnikami sambo z ukrainy. Jedyna wada: trener skupia sie glownie na zawodnikach a reszta trenujacych jest troche na uboczu, przynajmniej tak mi mowil kumpel trenujacy tam nie wiem ile w tym prawdy osobiscie nigdy tam nie bylem.
[...] koszulek specjalistycznych,ale od tej edycji są dopuszczone. Bardzo rzadko się zdarza ,zeby na zawodach w wyciskaniu były nagrody pieniężne,a tu.. U pana Stanisława ,kaska jest i to dość ciekawa.Mozna przytulic cztery paczki za pierwsze miejsce w wadze i 600 za pierwsze w open. Gdybym był w formie:)Na osłodę pozostaje mi rekord Kobyłki RAW [...]
[...] Maji Błaszczyszyn "Dieta życia" albo napisz do mnie na adres [email protected] napewno odpiszę i podzielę się z tobą założeniami tej diety. Tak naprawdę to jest to sposób na życie a nie kolejna dietka cud. Bardzo gorąco ci ją polecam.Niewiem czy oglądałaś wywiad z Mają Błaszczyszyn w Pytaniu na śniadanie dużo o niej mówiła. [...]
matrix jest dobry w smaku nie masz czego sie obawiac, chlopaka chodzilo i picie go z woda co nie wszystkim podchodzi np. mi tez, ja wole mieszac na mleczku ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój [...]
no kupłem właśnie tantum verde.. dobre nawet(pastylki) jak hools heh nie wiem ale dziś w szkole było mi strasznie gorąco.. antybiotyku nie wezme.. biore witaminke c i jak ktoś polecił gorącą herbate z cytrynką i miodem.. czosnek nie przejdzie ponieważ nie znosze jego zapachu.. jest w tabletkach?? Dziękuwka za pomoc.. Pozdro!
[...] żadne utraty przytomności mi się nie zdarzały po prostu czasami najczesciej w szkole czuje jakbym miał zaraz paść ale nadal mam siłe tylko takie uczucie w głowie. Najgorsze jest to że odciąłem się częściowo od wychodzenia na imprezy , spotkania ze znajomymi bo w głowie cały czas mam myśl że coś może się stać . Ale żyć trzeba dalej , myśle że [...]
ok nie ma sprawy a slyszales o odawaniu krwi za pieniadze? cos tam ojciec mi o tym gadal jest to jeszcze aktualne, nie wiesz? ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! [...]
Ta, jeszcze mnie nosi po treningu, wydaje mi sie, że jest gorąco.
ja juz wiem ze przy mojej genetyce i sklonnosci do lapania tluszczyku, musze sie bardzo pilnowac... i takie zabiegi napewno mi nie beda sluzyc, ale kazdy jest inny i moze probowac, jednak radze obserwowac swoje cialo zeby nie obudzic sie z reka w nocniku, raz sie tak przerobilem biorac Carbo ale wtedy moja wiedza o zywieniu i suplementacji bylo [...]
[...] firma Manto, firma C2f, portale internetowe takie jak Grapplerinfo i Mmarocks, pan Jerzy Pletty, Gazeta kołobrzeska, Telewizja Kablowa Kołobrzeg. Ogólnie jestem zadowolony z przebiegu zawodów. Jednak kilku błędów nie dało się ustrzec. Po pierwsze to zaginięcie wyników grupy junior + początkujący.Zaginęły wyniki niektórych [...]
chodzi mi o całe ciało no teraz przewąznie jest gorąco więc jaki ubiór ?? poprostu spodnie dresowe t-shirt bluza+ neopran na brzuchu tak może być ?. a powiedzmy że było by bardzo zimno i bym sie wogole nie pocił tzn że fat nie leci ?
Szczerze mowiac, to jakoś się nie zaglebialem w to czy są nowsze plany, kolega mi to polecil. Moim skromnym zdaniem to ludzie wtedy też mieli swój rozum i wiedzieli co i jak. Jest to forum sportowo DYSKUSYJNE, więc gorąco zaprasza do dyskusji.
[...] się piercingiem ( 20 maja będzie w Rozmowach w Toku, więc gorąco polecam oglądanie) i mówił mi, że pępka nie przemywa się wodą utlenioną bo może się coś stać, lepszym rozwiązaniem jest maść o nazwie trybiotyk dostępny w aptece. Bardzo mały koszt tej maści do 2 zł coś takiego ;) Pozdrawiam. Zmieniony przez - Weansley w dniu 2008-05-17 11:35:34
Czy trening interwałowy w takie upały to dobry pomysł? Po wczorajszym takim treningu(niecałe 10 minut) wyjątkowo mocno się pocę i nie mogę spać, tak mi jest gorąco Efekt przegrzania (lekki udar termiczny) po gwałtownym ustaniu wysiłku - po to się stosuje schładzanie: lekki trucht lub marsz 10-15min. po właściwym treningu. W ten sposób przechodzisz [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
