jest mi gorąco

[...] ma tatoo a ja kurva nigdy nie będę jak ten zayebany polski plebs co po******la se w lato w koszulkach na ramiączka(trza tatoo pokazać), krótkich spodenkach i sandałkach (bo jest też gorąco) i pyerdolony SKARPETKI zakłada bo mu się chyba te pyerdolone chude krzywe przeszczepy obetrą i nie będzie mógł robić footjoba swojemu spedalonemu [...]

Nie jest to znaczne ochłodzenie, ale trochę jednak odczuwalne, i tak siedzę w podkoszulku, dla mnie to w sumie na plus, bo zawsze mi gorąco i pociłem się dość mocno. A co do braku głodu to przecież piszę ostatnio, że jest, ale nie straszny. W ketozie tak podobno jest. 1400-1500kcal u mnie jest jak widać. Czy to zdrowe? Nie wiem, myślę że [...]

dzięki Banan no i witam na forum po wakacjach. pozdro p.s.Zawsze chciałem byc podwieszony Edit: dzisiaj już jestem po 2 kapsach Thyro.Jak mi gorąco... jest super.Siedzę, a czuję się jakbym biegał Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-08-10 15:09:56

[...] częśc dnia, chociaż źle to rozplnowałam i nie zjadłam wszytskiego |-) Zaczełam od mojej ulubionej fasolki z masłem (było dużo więcej niż na zdjęciu, nie zmieściła sie na talerzu) i tak mnie zapchała, że zabrakło miejsca na reszte ;-) 3. Suple Nadal po spalaczach jest mi bardzo gorąco i mocno się poce, nie nadążam ostatnio z praniem ubrań |-)%-)

[...] Wieczorem jak sie wzięłam za trening to jakoś ciężko mi to szło :-P nie wiem czy dlatego, że byłam zmęczona po całym dniu czy to przez to, że jak sie ćwiczy w domu to jest okropnie gorąco, ale jakoś udało sie wykonać trening. Wczoraj trening A 4 serie po 12 powtórzeń -przysiad goblet ze sztangielką -wiosłowanie sztangą -hip thrust [...]

[...] spostrzeżeń ogólnych: kiepsko ostatnio ze snem coś i ciągle mi gorąco. W każdym razie poprzestaję w tym tygodniu na 3 treningach, robię sobie mały rest w weekend:-)) pestka - bo to wszystko przez tych lekarzy jest};-) no i dzięki;-) a co do stówy, to jakoś wątpię:-D cziki - no taką mam malutką nadzieję, choć nie ukrywam, że coraz ciężej jest;-)

Witam, Zgodnie z zaleceniem Obli, obcinam 10g węgli z dotychczasowego rozkładu. Dzisiaj trening.. Jest tak gorąco i jestem tym tak zmęczona, że jak sobie pomyślę o ćwiczeniu, to aż mi słabo %-) DT Założenia: B:130, T:85, WW:120 suple: - napoje: kawa z mlekiem x2, herbata czarna x1, woda ok 2l [...]

[...] to przy okazji dodatkowe aeroby. Podchodziłem w zyciu z 5 razy do tego, tylko 1 udalo mi sie skonczyc. Teraz wlasnie jem sniadanko i wybieram sie biegac, poki jeszcze nie jest zbyt goraco. Jakies 40 minut joggingu. A na koniec dnia tabata. Trening na silowni w tym tygodniu jest podzielony mniej wiecej tak - wt - gora ciala, sroda - dol, [...]

[...] w ciągu 3 godzin ok.2000kcal...ba....spokojnie zjadłabym ze dwa razy tyle, ale niestety....masy nie chce robić :-D Jedyny minus, to że zaraz po zakonczeniu calej wyżery jestem jakos tak "ubita", w sensie ze nic mi sie nie chce. Najchetniej bym sie tylko położyla. Brzuch mam wywalony jak w 6 miesiącu ciąży i jest mi potwornie gorąco. Ale caly [...]

[...] @@PS: Przepraszam Was, że posty ostatnio nie są dodawane na bieżąco, ale nie mam dostępu do internetu, wyczerpałem limit miesięczny i do 20 jestem uziemiony i tak w sumie już chyba od 5 września... Muszę pomyśleć nad zmianą operatora bo to jest chore... @@AAA WŁAŚNIE!! Dostałem pake od fitmaxu z OCTAGONEM, [...]

[...] Parę zmian w treningu na tej siłowni musiałam zrobić, bo na suwnicy nie mam możliwości progresu już, a co do gobleta - w interesującym mnie przedziale obciążenia jest przeskok o 5 kg. Zmieniłam więc 2 pierwsze ćwiczenia, ale wcale łatwo nie było%-) Ogólnie zaliczyłam dziś dzień podrobowy, w końcu ozorki i w kooońcu mózg:-D Ozorki [...]

idę sobie ulicą ze 3 kilosy i zaczepiam kogo się da, wszyscy dostają wpie...l bo trenuję KM. jest lato, gorąco, dużo młodzieży. wreszcie trafia mi się koleś - od razu wchodzi mi w nogi kolanami jeżdżąc po betonie (chodnik). zakłada mi dźwignie na wszystkie stawy jakie posiadam - kolana, łokcie, biodra itp. na szyi mam mataleo . przy okazji ten [...]

[...] Suple : probiotyk, enzymy, IQ,zma Picie: Dużo wody mineralnej, melisa, Aktywność : indor walking, 40 km na rowerze. jak jest tak gorąco mam cholerny problem z dobiciem białka po prostu nie wchodzi mi tzn wchodzi w postaci prochu z owocami mrożonymi najlepiej \-) Zmieniony przez - katlak w dniu [...]

[...] ktore mi sie nawet w najgorszych koszmarach nie przysnily. telewizor rzadko kiedy ogladam ale chyba bede siedziec w przykucu przed kompem przegladajac sfd %-) ja generalnie jestem nie z tych gietkich. jak poszlam dawno temu na pierwsze zajecia jogi to nawet nie moglam sie odchylic do tylu kleczac na pietach, a jak nauczycielka mi kiedys skret [...]

a mi sie zawsze leje z głowyto mam sobie głowe wysmarowac? w sumie od pasa im bardziej w góre tym gorecej, w głowe najbardziej. Teraz np siedze i czuje, ze jest gorąco, wiem ze jak zaraz sie rusze to głowa i plery beda mokreReszta ciała raczej nie. Gdybym mógł cały czas chodzic bez koszulki było by w sumie ok hehe. Moze to tez zalezy od mydeł, [...]

3.04 Poznań Półmaraton Jest! Udało się! Życiówka nabiegana. 1:34:22 :-) Stara z 2019 1:37:07 więc jest spora różnica. Stres przed startem ogromny. Ogrom ludzi, ciasno praktycznie przez cały bieg. Pierwsze 5 km takie sobie. Nogi ciężkie, drętwe mięśnie przy piszczelach. Puściło nie wiem kiedy. I później biegło się pięknie. Po 15 km zaczęłam czuć [...]

Dampaz bez przesady, pobiegnij przy mrozie -10 stopni ponad 20 km to zobaczymy czy taki lajt. Wiadomo, że na rowerze dochodzi jeszcze wiatr więc jest inaczej, choć Ci których w Lasku spotykam na rowerach wcale tak szybko nie jeżdżą ;-) Swoją drogą podziwiam ich, że się na tych ścieżkach nie połamią ;-) Każda aktywność na zewnątrz jak jest zimno [...]

[...] brzucha - zapas 2-3 powtorzenia. Dokladamy. 3) Martwy ciag - bardzo ciezko, uchwyt jakby lepiej ale mocy juz braklo w ostatnich powtorzeniach. To moze byc wina temperatury - jest bardzo goraco. 4) Wyciskanie lezac - Nie wiem czy dodawac. Ostatnie powt. wywalczone z lamana technika i zapas na 2 powt. - chyba jednak dodam 5) Sciaganie uchwytow [...]

drazekm - dzięki za uznanie moich starań. Z powodu nadczynności tarczycy jest mi zawsze bardziej gorąco niż zdrowym ludziom. Sił dodała mi praca nad większym wyprostem łokci. Zaczęło się od konkursu 2HAH i barki "damasikiem" gdzie utrzymanie wyprostowanego łokcia jest kluczowe dla zrobienia odpowiedniej ilości powtórzeń.

Moim zdaniem w gi jest zdecydowanie lepiej. Chociaż gdy pomyśle o czerwcowych treningach w gi to aż mi gorąco. W Gi jest na maxa gorąco chociaż zdecydowanie więcej kombinacji.