mam jakies napady paniki, trzese sie, jest mi goraco, nie spie po nocach, jestem agresywny bardzo, a zarazem przestraszony jakis watpie aby takie obiawy byly spowodowane dieta, moze zazywales saa lub inne srodki, skonsultuj sie najlepiej z lekarzem. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-10-31 20:40:02
NIe no dzis sie tak zjaralem na plazy ze masakra. Kremem sie zmaruje i gelem co 15 minut. Trzese sie a jest mi goraco a raz zimnno. NO tragedia...... z maslanka sproboje i na noc przescieradlo zmocze i moze jakos dam rede.
Przy okazji jeszcze jedno pytako - czy to normalne ze po Lipo jest mi gorąco? Po thyro czegos takiego nie mialem... juz sie zastanawiam czy jakas grypka mnie nie bierze... Pozdr
Ja tam sie nie znam i fachowej porady nie moge ci udzielic, ale zawsze jak jestem przetrenowany mam problemy z zasnięciam, objawia sie to duzym pobudzeniem(tętno podw.), jest mi gorąco i szlag mnie trafia...
[...] to trudno powiedziec jaki mam metabolizm, bo niby mam niski poziom ft4 i ft3, i obrzeki, z drugiej strony mam wciaz wysoka termogeneze 37,4 stopnie codziennie temperatura i jest mi goraco ,jestem wciaz pobudzony i nerwowy,moge nie spac cala noc i i tak mam powera, nie koksuje i amfy nie biore ani zadnych supli ala efka ,nie mecze sie mimo ze [...]
[...] czy takie ćwiczenia coś dają. Wszystko z punktu widzenia przyrośniętego do krzesła chudego programisty: - Jak zaczynałem jeden obwód zajał mi godzinę, w trzecim tygodniu jest to już tylko 15 min i mogę robić dwa obwody. Nie dostaje już takiej zadyszki. Czuje, że mi gorąco a serce dalej wali jak młot, ale oddycham prawie normalnie. - Najgorzej [...]
[...] przyspieszenie metabolizmu też poprzez wypicie na godzinę przed posiłkiem solidnej kawy. A jak jeszcze w tym posiłku zjecie sporo białka, to podniesienie termogenezy jest bardzo duże, jest wręcz gorąco :) Nie polecam natomiast kawy wcześniej niż jakiś 90 minut po posiłku. Przynajmniej w moim przypadku niewiele wtedy ona daje, nie ma [...]
[...] pompy to w ogole przy zadnym cwiczeniu na nogi nie umiem uzyskac. I tam to tez ciezar konkretny wchodzil. Najważniejsze żeby nic nie zrobić plecom złego. Wszło dobrze i jest ok. 3. Hip thrust 10 + izometria/15-18/10 + izometria/15-18 70kgkg +iso 15s / 60kg x18 / 70kg +iso 12s / 60kg x18 70kg +iso / 60kgx18 / 70kg + iso / 60kg x18 70kg + [...]
[...] 21kg/21kg/21kg 21kg/21kg/21kg #-P#-P#-P troche sie naprzeklinalam w trakcie, troche bardzo. Takich cwiczen to trzeba samemu sprobowac , bo inaczej ciezko zrozumiec jaki to jest bol. Bardzo jest mi przykro, ze nie robie przysiadow. :-( Intensywnosc treningu bez przysiadow drastycznie spada, dlatego staram sie zeby serie w cwiczeniach [...]
[...] Wrzucę filmik następnym razem, bo teraz nagrałam ale jakiś koleś wszedł mi w kadr i tylko jego piękne nogi widać przez pół filmu. A co do długich koszulek to zazwyczaj zakładam długie bluzki na rower a ze jadę prosto na siłownię to już zostaję w tej bluzce. Tak ogólnie dobrze mi się ćwiczy w długich , zazwyczaj nie jest mi jakoś bardzo gorąco.
[...] + sushi i lody. Imieninowe. I pomimo małej porcji następnego dnia miałam mdłosci, bolał mnie brzuch, czułam się jak na kacu plus zatrzymałam wodę i mnie wzdęło. I tak jest niemal zawsze po jakimkolwiek cheacie. Dlatego ja się do cheatowania nie nadaję %-) /SFD/Images/2016/5/31/e0f64b14d41c4f84bc3cc5c914521ae4.jpg [...]
Widzę fajny zestawik :D Super wyglądasz. Bluzka bardzo fajna ale mi jest wiecznie gorąco więc taki długi rękaw to nie dla mnie chociaż mi się bardzo podoba :)
Hej hej. Cos mam ostatnio przeboje z tymi przeziebieniami. Podejrzewam ze to wina zmian temperatur: rano wychodze, jest lodowato, spacer na stacje i juz mi goraco - rozpinam kurtke. W pociagu jeszcze gorecej, wychodze z pociagu - lodowato. I tak sie bujam. Wczoraj bylam bliska nie zrobienia treningu, nie wiem czy to lenistwo czy efekty [...]
[...] się po ok 30-45 min, katar z nosa, dreszcze, raz zimno raz gorąco, zero chęci na jedzenie. Podczas treningu mega potliwość + objawy jak wcześniej napisałem (pocę się + jest mi mega zimno a zaraz gorąco). Trening jest bardzo intensywny, seria za serią na 90% CM. Bardzo duże skupienie na treningu. Nie polecam dla ludzi którzy nie mieli [...]
[...] zeby nie popsuc niczego. o ile pamietam nawet sam JOGGER to polecal w wypadku kiedy ci slabo, w instrukcji tajemniczo pisze ze pomaga na krazenie i lepsze ukrwienie mozgu. jest mi coraz mniej glodno z kazdym dniem, zoladek sie chyba kurczy. jezli chodzi o cieplo/zimno to jest mi normalnie :) cokolwiek to znaczy... spadl mi 1 cm z talii i 3cm z [...]
[...] że będzie dobry na zimę - w zimie takie rozgrzanie organizmu nie powinno być negatywnie odczuwane. biorę to teraz od nowa, zimą właśnie, i powiem Wam, że zdziwiło mnie, że jest kompletnie odwrotnie niż myslałam - w lecie mnie to gotowało, a w zimie oziębia :O Po zażyciu tabletki jest mi zimno, mam dreszcze, wcale nie robi mi się cieplej tylko [...]