jest mi gorąco

[...] to niektórzy nie specjalnie silili sie, zeby przeczytac, co pozniej napisalem, goraco wciskajac mi kofeinke, albo badania krwi, ktore jak wyzej napisalem zrobilem i wszytsko jest w porzadku, a nawet powiedziano mi, ze mam swietne wyniki faktycznie rano bardziej chce mi sie spac niz wieczorem, chociaz jak juz wstane rano, to po przyjsciu z zajec [...]

wszyscy tu piszecie o jakis strasznych zabiegach i bardzo drogich lekach ja nie ma stwierdzonej chondromalacji poniewaz rentgen tego nie wykarze a inna metoda jest inwazyjna dlatego lekarz zalecil leczenie zapobiegawcze z jednym sie zgodze lekarze to idioci doznalam urazu kolana i myslalam ze bol jest od tego poszlam do ortopedy a kosc byla cala [...]

[...] do diety, to ciagle jadlam prawie wylacznie to, czego mi nie wolno, wiec nie umiem nic powiedziec na ten temat. mam nadzieje, ze jak przestane, to cos sie poprawi. poki co jest bardzo zle :( szkoda, ze mi tego BF nie mozesz zmierzyc. ciekawa jestem jak dokladna jest moja waga. ale wygladam mniej- wiecej tak jak na zdjeciach przez cale zycie, [...]

[...] -ryż biały 30g - pierś zapiekana w piekarniku 80g -sałatka warzywna +jogurt naturalny 0% CLA Przed treningiem biore tylko 2 kaps aminokwasów ponieważ po tej dawce nic mi nie jest, nie odczuwam nudności tak jak przy dawce 4kap.Oraz w dalszym ciągu biore 4 kaps Body Faiera. Dzisiaj namówiłam kolezanke zeby ze mna poszła biegac I wziela 1 kaps BF I [...]

a ja na nózki jakoweś getry, cienkie spodnie dresowe(w nogi mi jakos nigdy nie jest zimno), góra koszulka z krótkim rękawkiem z takiego materiału "odciągającego" wilgoć(taki alpinusek),na to polarek setka, a na to goretex i jest ok Czapeczka obowiązkowo Nie jest gorąco, bo to wszystko pozwala oddychać:) smoczek mod(ka) działu odżywianie [...]

Ale mi nie jest goraco wiec ja nie mam problemu :):)

[...] do skorygowania mozna wymieniać dziesiątki, nie ma co tego robić, bo dobrze wiem, ze nie tylko ja mam pod górke i takie gadanie nie ma sensu... Niestety chyba w tym sezonie jestem zdany na straty, III klase zrobie i nic więcej, w ogóle pod znakiem zapytania stoi czy ma sens mój bieg na wojewódzkich na 400, moze nawet zrezygnuje, zeby lepiej [...]

nie byłem na siłowni-jest gorąco i jedyne na co mam ochote to piwo zimne-musze sobie cos kupic bo ciezko mi sie trenuje w taka pogode ...

w sklepie nie wiem czy mnie jakas hipka złapała czy coś słabo mi się zrobiło,najpierw zimno potem goraco cały się spociłem,a jestem z godzinę po treningu i po treningu poleciało 100 gr carbo 60 gram białka nie wiem,zjadłem dwa białe liony,marcepana i gorzką czekolade zapiłem dwoma energetykiam (jest nowy w biedrze kokosowy) i przeszło

[...] chyba umówie cie z moim młodszym bratem bo macie podobne parametry ale on oporny jak osioł i mu chyba z tym dobrze choć ie wierzę. On z kolei je całkiem niewiele a tyje i to jest problem - tyle że się nie rusza. Wszędzie auto albo "podwieź"/ Niedługo będzie dostawał kopa w d... i na piechotkę do dziewuchy zasuwał bo robi się mało [...]

mocz przezroczysty jak woda, kaszel? jaki kaszel ? ok raz strzelilem i pocieklo dosc sporo krwi i mialem takie uczucie jak by mi lekko gardlo scislo, trwalo minute moze i przeszlo, potliwosc? tak jak zawsze, goraco jest no to wiadomo czlowiek sie poci, spie jak dziecko po 8h bez przerwy

Pozwolę sie tu wtrącić, (Ćwiczyłem KravMage 3 lata w Krakowskiej sekcji),w dziecinstwie trochę jujitsu.Moje zdanie jest takie...spore kontrowersje tutaj wywołują ,,konfrontacje" że chłop co ćwiczy X pokonałby spokojnie ćwiczącego XX, może tak może nie....każda inna sztuka walki sie w czyms innym specjalizuje np.Judo-głównie [...]

Witam Na początku napiszę coś o sobie. Mam 22 lata, ważę 69 kg przy wzroście 169 cm, jestem 4 miesiąc na jem/nie jem. Posiłki zaczynam spożywać o godz. 17.00, a kończę o 21.30. Ćwiczę 4 razy w tygodniu w tym mam: 1x crossfit, 1x interwały (20 sek. Truchtu 10 sek. Sprintu z maksymalną prędkością), 1x wytrzymałość siłowa, 1x Tabata (przysiady ze [...]

[...] niej sporo boczku i szynki, wyliczyłam ją tak mniej-więcej ale nie wiem czy trochę jednak nie przekroczyłam kcal. W każdym razie i tak była najlepszym wyborem z menu. Odkąd jestem na diecie Ladies i w knajpach na imprezach zamawiam wodę z cytryną albo ewentualnie jakiś drink bezalkoholowy to wszyscy się na mnie dziwnie patrzą i każdego muszę [...]

trochę gorąco teraz jest, jak nie zrobię wieczorem albo rano do przestygnięcia to nie chce mi się jej pić %-)

Knife- tzn,ze moj plan jest do bani bo nie zajarzylem,jesli tak to napisz mi prosze co i jak.Acha nie mialem mozliwosci,ale dzieki twoim rada na bf,treningowi idzie mi dobrze sila do gory i widze postepy na macie. 31 lipca Na silownie poszedlem dopiero na 21 i trening byl troche skrocony (goraco jak cholera,wypocilem 1,5litra wody) podciaganie 3 [...]

[...] co chcilem to sie udalo. Cieszy mnie ze martwy juz poszedl 55kgx15 Dzisiaj znowu bylem sam na treningu I chyba przez jakis czas bede caly czas sam chodzil. Najgorsze jest to ze spocilem sie na silownii jak dzika swinia a potem wychodze na dwor a tam tak duszno i goraco i tak isc 20 minut do domu to masakra. Wypiska: 1. Ostatnia seria juz [...]

Też jestem ciekawa, a powiedz mi czy to tylko ja jak zrobiło sie tak goraco to puchne jak świnia czy tobie też sie troche opuchło? dzięki bardzo, w końcu mogę normalnie pisać 8-)teraz piesio moze sobie latac po laptopie i mi przestawiac ile tylko chcexd a i mogła bym prosic o rozkład B/T/W ? Bo chciala bym jutro juz zrobić zbilansowaną bo wiem że [...]

[...] w nowym spamie. Rafał-dzięki,że o mnie pamiętałeśNapisz mi jakie suple prozdrowotne proponujesz,bo mam kilka plnów do wydania w sklepie SFD.O Omedze 3 już myślałem,chcę też dobry magnez i nie wiem co dalej. QUEBLO-gratulacje serdeczne panie magistrze Tak w ogóle to kurva jak gorącoSzczególnie jak się jest w pracy w obuwiu typu glanopodobne

mi jest gorąco nie powiem ale to raczej z winy pogody