SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jednostek

  • [...] uderzeń na głowę jest tarczowanie z partnerem, gdzie ciosy uderzają na gardę. W taki właśnie sposób zacząłem przygotowania mojego kolegi pod kątem sparingów bokserskich do jednostek kontr-terrorystycznych, gdzie jego poziom zaawansowania pozwolił na takie treningi, jednak różnica wagi pomiędzy nami sprawiła, że było to idealne rozpoczęcie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5091 Data: 2018-10-29 14:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - X5 Protein

    Temat
    Olimp

    [...] z konwencjonalnych źródeł pokarmowych. Sposób użycia: 1-3 porcji dziennie - po przebudzeniu, pomiędzy posiłkami, po treningu lub przed snem. 1 porcję preparatu (35 g - 75 jednostek miarki Olimp lub 6,5 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w 150 ml wody. Skład: 80% preparaty białkowe (ultrafiltrowane białko jaja, izolat białka sojowego, izolat [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 23:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpoczynkiem bez biegania, ponieważ 22-23.10 mam dość ciężkie zawody. Biegam tylko na zewnątrz niezależnie od pogody, głównie w terenie, czasem asfalt. Łącznie wychodzić 7-8 jednostek treningowych, zwykle nie mam dnia wolnego od treningu, czasem robię dwa treningi dziennie. Dieta Obecnie nie liczę kcal. Jem zdrowo, dużo warzyw i owoców. Sporo [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-18 12:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING SIŁY MIĘŚNIOWEJ - co się dzieje ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] odpornosci na zmeczenie w czasie wykonywanych ruchow. wiaze sie to ze wzrostem sily skurczu, w wyniku czego te same zadania motoryczne wymyagaja angazowania mniejszej liczby jednostek ruchowych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3763 Data: 2009-08-13 20:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - Carbonizer XR

    Temat
    Olimp

    [...] glukozy i czasu wysycenia organizmu glukozą, niż podawanie równoważnych ilości maltodekstryn czy innych węglowodanów złożonych. Zalecane dawkowanie 1 porcję (25 g – 55 jednostek = 1 i 3/4 miarki lub 4 płaskie łyżki stołowe) rozpuścić w 200 ml wody. W zależności od intensywności i czasu trwania wysiłku, spożywać raz dziennie: przed, w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3887 Data: 2014-09-01 16:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiany wprowadzone w F1 od 2009r

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] tor nazwane wet. Bridgestone ma również bardziej zróżnicować rodzaje mieszanek. Bardziej trwałe silniki W celu zmniejszenia kosztów i „problemów" związanych z awaryjnością jednostek napędowych zredukowano liczbę maksymalnych obrotów do 18.000 obr./min. Podczas sezonu kierowcy będą mogli korzystać z ośmiu silników, każda jednostka musi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2009-04-07 14:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiadome dla mnie jest to że w trakcie cyklu lekarz co tydzień żebym widział co dzieje się z moim organizem abym mógł po konsultacji z lekarzedm dobrać odpowiednią ilość jednostek HCG, no i oczywiście wizyta u lekarza po skończonym cyku przed odblokiem, no i po odbloku. Również wiem że potrzebne będą mi osłony na wątrobę (wiem nie mam zamiaru [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2015-04-14 12:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie ma znaczenia, czy dużo ćwiczysz i pół dnia spędzasz na siłowni, czy po prostu siedzisz i nic nie robisz - taka jest kolej rzeczy. Tempo spadku różni się dla różnych jednostek, i powoli, ale niezaprzeczalnie wpływa na wyniki sportowca. Inną sferą, która trochę też na tym cierpi jest popęd płciowy i możesz w łóżku nie wypadać tak, jak do [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7183 Data: 2008-10-28 19:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eliksir: Młodości / zwapnienie /miażdzycę art

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] * - preparat przciw miażdzycowy * - środek na zwapnienie naczyń.. * - eliksit młodości * - srebro koloidalne Nadmiar cholesterolu w organizmie powoduje wiele jednostek chorobowych! sposób przyrządzania: 1. Rozgnieść 20dag czosnku i zalać 100ml spirytusu o mocy 80% (rozcieńczyć 95% spirytus z wodą), szczelnie zamknąć w słoiku i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7243 Data: 2009-04-24 20:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lutego 2018 roku brak miesiączki typu podwzgórzowego. ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Ashwaghanda 600mg, witamina D3 4000 jednostek i witaminy Olimpu dla sportowców. [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-31 09:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z kruszonym lodem. SPOSÓB UŻYCIA Przeciętnie stosuje się 1-3 porcji dz. - po przebudzeniu, pomiędzy posiłkami, po treningu i przed snem. 1 porcję preparatu (35 g - 96 jednostek miarki Olimp lub 5,5 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w 150 ml wody. SKŁAD 93,5% preparaty białkowe (ultrafiltrowany koncentrat białek serwatkowych WPC, izolat [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-02 09:25:17 Szacuny postu: 4,66 (cały temat: 0)
  • Olimp - Knockout®

    Temat
    Olimp

    [...] tłuszczowej. Polecany osobom o dużej aktywności fizycznej, przede wszystkim sportowcom dyscyplin siłowych i wytrzymałościowo-siłowych. SPOSÓB UŻYCIA 1 porcja (14,15 g - 30 jednostek rozpucić w ok. 400 ml wody ) ) dwa razy dziennie, najlepiej ok. 30min przed treningiem i 30 min przed posiłkiem zachowując ok. 7 godzinny odstęp między porcjami. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Jekkej - Trening Lafay'a

    Temat
    Trening w domu

    [...] (110cm) ściana 6 Trening B: 11/11/11 A2: 14/14/16 D: 12/12/12 C5: 12/12/12 G: 25/25/25 K2: 25/25/25 (100cm) ściana Tak skończyłem poziom I.2 podczas których odbyłem sześć jednostek na tym poziomie i w między czasie zacząłem biegać 3 razy w tygodniu po 30 minut. Niestety przez ten czas brakowało drążka i dlatego cały czas było ćwiczenie C5. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2012-01-05 17:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - Gainerator

    Temat
    Olimp

    [...] mającym duże problemy ze zwiększaniem swojej wagi. SPOSÓB UŻYCIA: 1-3 porcji dziennie - pomiędzy posiłkami oraz na ok. 1 godz. przed i po treningu. 1 porcję (80 g - 180 jednostek = 5,5 miarki lub 9 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w °100 ml wody. ° Ilość sugerowana przez Olimp. W zależności od preferencji, rozpuścić w ilości 100-200 ml [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 00:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z mlekiem jak i wodą niezależnie od temperatury. SPOSÓB UŻYCIA 1-3 porcji dz. - pomiędzy posiłkami oraz na ok. 1 godz. przed i po treningu. 1 porcję (100 g tj. ok. 210 jednostek wg. miarki Olimp lub 15 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w 100-150 ml przegotowanej wody lub mleka. Na początku preparat można stosować w ilości 1/2 porcji tj. [...]

    Odpowiedzi: 785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Co z tą polską reprezentacją?

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] graniu nadrabia klasą samą w sobie. A co do reszty to nie wiadomo. Może Kuszczak, może Fabiański, może Kowalewski, kto wie. Zespół - jak sama nazwa wskazuje - to nie zbiór jednostek, lecz organizm spójny, działający na zasadzie maszyny i kiedy jedna część zawodzi, to nawet cała reszta pracująca na pełnych obrotach nie jest w stanie zapobiec [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2006-05-02 12:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ - OLIMP HMBOLON NX!!!

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] eliminuje wolne rodniki tlenowe, czyli cząsteczki, które niszczą białka wspólnie z enzymami. 2. HMB wpływa na produkcję anabolicznych hormonów steroidowych jako źródło jednostek izoprenowych. Jednostki izoprenowe są takim samym budulcem hormonów, jak aminokwasy budulcem białek. Kreatyna dostarcza bogatoenergetycznych fosforanów do [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-02 10:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEAK PLUTONIUM Boje sie go!!!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w temacie Hi-Tec PEAK PLUTONIUM: Specjalnie wymyślony suplement dla elitarnych jednostek specjalnych i elitarnych sportowców wyłącznie na rynek rosyjski, dlatego tez musiał spełniać najwyższe wymagania i przebijać w działaniu wszystkie US-Pre Workout Suppleemnts. Po obszernych testach w współpracy z Hardcore zawodnikami i SPECNAZ i po kilku [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11425 Data: 2010-10-06 19:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdzie stosujemy połączenie na zasadach super serii stosujemy nieco wydłużony odpoczynek w ilości 90-120 sekund. Tempo wykonywania ćwiczeń uzależnione jest od ilości jednostek motorycznych danego mięśnia. Dla dużych grup mięśniowych stosujemy 40x0, oznacza to, że część negatywną ćwiczenia wykonujemy przez 4 sekundy, a fazę pozytywną tak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-16 09:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i potreningowa suplementacja GLUTAMINE Xplode i HMB MEGA CAPS Zalecane dawkowanieSpożywać 2 porcje dziennie: przed śniadaniem i po treningu. 1 porcję (5 g proszku - 10 jednostek = 1/4 miarki lub 1 płaska łyżka stołowa) rozpuścić w 125 ml wody. Spożyć zaraz po przygotowaniu. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 11:56:23 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)