[...] 10,8- 14,4 jednostki- w takich przypadkach zaokrąglasz jak w matematyce; 0,0- 0,4 odejmujesz jednostkę, od 0,5 w górę zaokrąglasz do następnej pełnej, tak więc mamy 11- 14 jednostek na samą insulinę długodziałającą. Żeby było łatwiej liczyć przyjmijmy, że będzie to 12 jednostek. Czyli na insulinę krótkodziałającą zostaje nam 36- 12= 24. W tym [...]
[...] nowym roku wrzuce ponownie taki zestawik jak miałem (Bacopa monnieri , gotu kola i różeniec górski) Oprócz tego postaram się zadbać o poprawę stawów i wrzucę codziennie 10iu jednostek dziennie gh aptecznego, moze w końcu przestanie boleć sprawdzam Was czy to doczytacie lol - edit: chyba nikt do tego miejsca już nie doczytał :-( %) Kreatyny nie [...]
SalvatoreLucania jeżeli chodzi o rozłożenie dawek na np. 3 to co ile dni powinienem sie kuć?? Zostało mi 90 jednostek gdzie 100 jednostek to 5000iu. Wczoraj zrobiłem dwa strzały po 300iu tylko dlatego , bo pisaliście , że 500iu to mało wiec delikatnie dosypałem do pieca!! Szakuńce poleciały za wszystkie info!!
[...] http://dellis.com/pages/calc/women/women.htm - obilczanie % zawartosci tluszczu w organizmie – kobiety http://mpopowski.w.interia.pl/info/miary.htm - przeliczniki jednostek http://www.miary.hoga.pl/default.asp - przeliczniki jednostek http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=123024 - opisy produktow firmy Olimp i ciekawe posty w tym dziale [...]
Bedzie dobrze, mlodzi mysla. Ja jestem optymista, mlodsi garna sie do aktywizacji na polu patriotyzmu, chca uczyc sie walczyc, chca sie rekrutowac do jednostek specjalnych, chca potrafic strzelac, zabic za Ojczyzne. Ale to wszystko podszyte checia wiedzy, swiadomoscia - nie slepy fanatyzm, nie anarchia, tylko tradycja, wiara w Polske, Boga ( [...]
hm w sumie ja nie jadę 500jednostek, mam HCG 2ml w tym są 2000 I.U i po prostu dziele sobie fiolke na 3 razy, bo wiadomo przy dzieleniu na 4 to z tych 500 masz 450 albo mniej, dlatego jadę po mniej wiecej miedzy 600, a 650 jednostek
[...] dodatkowo skłonności genetyczne, a trudno obniżyć. Ja osobiście nie wierzę jak ktoś pisze, że przestał jeść coś tam i w ciągu kilku nastu tygodni cholesterol spadł mu o 45 jednostek. Każdy lekarz powie, że pierwsze minimalne (kilka jednostek) wyniki diety obniżającej cholesterol są widoczne min. po 3 m-cach, a o trwałych zmianach poziomu możemy [...]
dokładnie,ja po iniekcji trzymałem dalej w lodówce,ale jadąc na trening dawałem do torby i ze sobą brałem.poszukaj pena bo on jest najdokładniejszy ustawiasz ile chcesz jednostek i wbijasz,igły zmieniałem co kilka dni. Dam radę ukręcić te 5-10 jednostek insulinówką dokładnie ;] Ale Pen na pewno wygodny na dluższy czas.
No to tak miarka nie ważna liczą się jednostki z BCAA już nie mam miarki pozostała tylko z glutaminy i ona ma 40 jednostek ale w BCCA taka sama chyba była Nom źle policzyłem pełna miarka 40 jednostek ma 16 g, jedna jednostka to 0,4 grama.
Pytanie 10g to w końcu 25 jednostek miarki czy ile? bo na folia kilogramowej mamy rysunek sugerujący że 20g to pełna miarka, a miarka to 35 jednostek. Ktoś z Olimpu dowie się jak to w końcu jest ?
na opakowaniu 500g na opakowaniu 1000g ( folia ) jest napisane : 10g proszku - 20 jednostek Olimp = 1/2 miarkilub 2 płaskie łyżki stołowe. Miarka ma 35 jednostek na moje oko. I jeszcze jest obrazek pokazujący miarka = 20g O co tu chodzi ? Zmieniony przez - Ciupelek w dniu 2011-04-08 18:43:36
[...] dobrze, sam sie przekonasz w miarę upływu czasu i rosnącego stażu. Sam fakt że masz małą siłę w stosunku do warunków fizycznych świadczy że nie potrafisz zaangażować wielu jednostek motorycznych jednocześnie. Nie jest to nic dziwnego bo nie znam kogoś kto by miał 1 czy 1,5 roku stażu i naprawdę dobrze potrafił ćwiczyć ;-_ Ilość sodu, tak [...]
badałęm wpływ kreatyny na ciśnienie, i owszem podwyższało się ale o około 5 jednostek. a bóle głowy sa wywołane przy wyższych skokach np o 30 jednostek (tak ze 120 do 150) więc to raczej nie wina kreatyny. Może się pojawić sytuacja że kreatyna łącznie z innymi czynnikami (pogoda, stres itp) podwyższyła ciśnienie ale raczej nie jest tak że [...]
podepne się pod temat sam byłem 4 tyg na mecie i zblokowała aczkolwiek już odstawiłem i jest lepiej i pytanie mam bo dziś przybiłem 1000 jednostek hcg czy taka dawka po długim nie biciu hcg ostatnie hcg biłem 14 lutego coś zdziała będąc długo on? czy lepiej uderzyć dawką frontową np 2000 jednostek?
Siema Łukasz, mam pewien problem, biorę insuline 10 jednostek rano po treningu przed wypiciem węgli i 6 jednostek hormonu po węglach, cały czas brałem 5 dni on 2 off te 5 dni było trenujących a 2 nie teraz muszę zmienic i bede trenował 3 dni 1 dzien przerwy 2 dni i 1 dzien przerwy. Czy mam brac tak jak brałem, trening nie robi tu róznicy, czy [...]
Siema Łukasz, mam pewien problem, biorę insuline 10 jednostek rano po treningu przed wypiciem węgli i 3 jednostki hormonu po węglach, 10 jednostek insy w ciągu dnia i 3 jednostki hormonu przed snem cały czas brałem 5 dni on 2 off te 5 dni było trenujących a 2 nie teraz muszę zmienic i bede trenował 3 dni 1 dzien przerwy 2 dni i 1 dzien przerwy. [...]
10.30 zaczynam trening po treningu od razu idzie insulina 10 jednostek, po insulinie 80 gram carbo, po carbo od razu 3 jednostki hormonu. 10 jednostek insuliny przed posiłkiem 16.00, hormon 3 jednostki przed snem 22.00. Tak od poniedziałku do piątku (dni treningowe) sobota-niedziela off(dni nietreningowe) Teraz muszę zmienic: Będę trenował [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] skakała w górę ekspresowo.Więc bez obaw;-) CUN ćwiczymy zawsze.Wiadomo że absurdem jest porównywanie izolacji do wielostawowych ćwiczeń,w których aktywujemy wielką ilość jednostek motorycznych,gdzie pracuje całe ciało,gdzie wymagana jest większa koordynacja.Ale układ mięśniowy zawsze współpracuje z układem nerwowym.Oczywiście możemy mocniej [...]
Mi tam ciężko jest odpoczywać, no ale czasem trzeba. Ty i tak masz wbrew pozorom dużo więcej jednostek bo jeszcze siłka dochodzi. Do całkowitej rezygnacji z siłowni nie dojdzie pewnie?