[...] go golić. Nic w tej kwestii niestety nie wymyślisz. Z czasem na pewno czasem nabierzesz doświadczenia i przyzwyczaisz się do golenia. Na początku warto byś wybrał dobrej jakości maszynkę. Jest wiele golarek dostępnych na rynku, nie wybieraj tych najtańszych, bo często są kiepskiej jakości i mogą podrażniać skórę. Warto również, abyś [...]
Ostatnio jak skacze to bolą mnie plecy nad pasem po prawej stronie straszny bul nie mogę robić brzuszków od wczoraj nie ćwiczę czy to coś poważnego boli tylko jak ćwiczę. Proszę o pomoc może dłuższa przerwę sobie zrobić
Mam takie pytanko czy jesli strasznie cwicze tzn kick boxing silownia biegi czy to w jakis sposub ograniczy poprawe tzn spali sie izotek i w mniejszym stopniu mi pomoze czy raczej nie ma to zwiazku i czy bede cwiczyl czy nie on i tak zrobi co ma zrobic czyli pomuc jak myslicie lub wiecie prosze dopowiedzcie co sadzicie o tym . Z gory dziekuje .
[...] Nawet forma mi nie spadła i nic mnie jeszcze nie zabolało. Może dlatego tak jest, że ćwiczę od dawna w sporych ilościach i to ciężko, jestem po prostu przyzwyczajona. W ogóle to jakoś zadziwiająco dobrze znoszę ten lek, co mnie niezmiernie cieszy. W tym tygodniu idę zrobić badania, więc dowiem się jeszcze więcej, ale jestem jak najlepszej myśli.
SuLtanka Cześć. Zastanawiam się jak ty się chcesz pozbyć przebarwień skoro chodzisz na solarium i to jeszcze podczas brania izotretinoiny?????? Przecież nie miałabyś przebarwień gdyby nie słońce lub solarium albo oba na raz, bo gdyby trądzikowe zmiany mogłyby nie być narażone na działanie promieni słonecznych w najmniejszym stopniu to po ich [...]
do mmonnia: teoretycznie nie powinno się wyciskac, ale ja szczerze mówiąc wyciskam. robię to delikatnie tak, żeby nie zmaskarować twarzy bo z tego sie moga blizny zrobić, i potem od razu dezynfekuje. nie wiem jak jest u Ciebie, ja mam to szczęście, że mi blizny raczej nie zostają, ale różnie to bywa.
szef6661 Moze i Twoja pani dermatolog ma racje ale zeby tyle czasu utrzymywal sie wysyp ?? To wrecz nie do zniesienia mysle ze trzeba cos z tym zrobic jak wruce od mojej lekarki to napisze co zmienilem. pozdrawiam
[...] wyleczonych w drugim cyklu. czyli po prostu jezeli nie za 1 razem sie uda to za drugim napewno problem zniknie:) ja mam pelne zaufanie do mojego derma bo to profesorek jakich malo ( dzieki bogu ze do niego trafilem od tych publicznych konowalow ). Ja jestem na izo 2 tygo i juz widze lekka poprawe, wysyp mialem po 7 dniach, przynajmniej tak [...]
[...] – to ludzie o smukłej budowie ciała i dosyć wąskim obwodzie kości oraz często o wysokim wzrości. Charakteryzuja sie m.in. dlugimi kończynami o wąskim obwodzie, i tak jak jest również w Twoim przypadku z wąskimi nadgarstkami. Niestety bardzo często ektomorfikom jest przybrac na wadze. Czyli jak widać, sam Twój typ sylwetki jest [...]
[...] otarcia, czy oparzenia i innych czynników mechanicznych, bywa też tak, że mogą być objawem ugryzienia przez insekta, ale mogą być też objawem poważnych chorób, takich jak: - rumień wielopostaciowy - pęcherzyca - zapalenie tkanki podskórnej - opryszczkowe zapalenie skóry. I wiele innych, natomiast by zostać dobrze zdiagnozowanym, [...]
Ja tez mam pytanie Ovopol to bialko jaj (ale bez h2o).Bo jak do ovopolu dolejesz troche wody to mozesz sobie z tego normalnie omlet zrobić jak ze zwykłych jajek. Czyli wchłanialnośc ovopolu jest podobna do surowego jajka? (tyle ze salmonelli nie zlapiesz) "Braci sie nie traci te słowa mówią wszystko dlatego konsekwentnie trzymamy sie blisko w [...]
nie liczy sie cena dla mnie liczy sie jakość i efekty a chciałbym u zyskać jak najlepsze wyniki i dlatego tak zależy mi na jak najlepszej kreatynie i mam nadzieje że ktoś mi doradzi jaką kreatyne wybrać by zrobić mase
[...] w ogóle mowy o szkole, pracy czy czymkolwiek. Nie powiecie mi chyba, że jesteście już na emeryturze. Bo średnio mi się wydaje, aby normalna osoba była w stanie trening o 11 zrobić. Nie wiem jak u Was, ale u mnie wymówka, że muszę już isć do domu na trening i nie zostanę z tego powodu do końca lekcji by nie przeszła. Więc jak to właściwie jest?
[...] na cel i dyscyplinę sportową, którą trenujemy. W dodatku jest jednym z najlepiej przebadanych suplementów (monohydrat kreatyny) zarówno pod kątem wpływu na efekty sportowe, jak i nasze zdrowe. Wyróżnić więc można trzy podstawowe zalety kreatyny: - niska cena, - pozytywny wpływ na sylwetkę i osiągi sportowe, - brak negatywnego wpływu na organizm. [...]
[...] to kombinowac nie musze, bo kupilem duzo i bardzo tanio. czyli z tego co przeczytalem kupuje carbo i to carbo biogenixa. potrzebuje tylko posilku bezposrednio po treningu. jak narazie pije samo bialko. mam jeszcze jedno pytanie troszke trudniejsze chyba. kupilem sobie: storma, animal pak x2, animal stak 2, animal pump i to bialko o ktorym [...]
[...] Uginaj nogi w kolanach a ciężar wypychaj piętami. Moim zdaniem ani steper ani rower nie pozwolą Ci w takim stopniu wyszczuplić i ładnie wyrzeźbić tych partii mięśniowych jak mogłyby zrobić to odpowiednie ćwiczenia, najlepiej na maszynach. Mały ciężar i bardzo dużo powtórzeń w kilku seriach, przerwa między seriami jak najkrótsza. Jeżeli nie [...]
"0.5 kilo tygodniowo na +500 kcal moze zrobic dobry endo ;] jak ktos robi wiecej to znaczy, ze ma duzo wieksza ilosc kcal w diecie. u ekto to sie nie sprawdza, 0.5 kg mozna robic 2-3 tygodnie przy bilansie wiekszym niz +500 kcal ;] " Ja jakoś przy diecie 2000-2500 Kcal w 4 posiłkach i wadze 97kg łapie ok. 1kg miesięcznie :D:D:D Jak [...]
[...] solidny zestaw. Oto, co polecam: 1. HORMONY (kluczowe po cyklu i odbloku): Testosteron całkowity – ocena poziomu testosteronu, zwłaszcza po cyklu. LH i FSH – sprawdzają, jak pracuje przysadka i czy produkcja hormonów wraca do normy. Estradiol (E2) – ocena poziomu estrogenu, ważna dla równowagi hormonalnej. Prolaktyna – jej podwyższenie może [...]
odzywka bialkowa zbytnio jest kiepskim wyborem jezeli mowa o podkreceniu kalorycznosci diety, zdecydowanie celuj w pokarmy bardziej konwencjonalne jak wspomiane wyzej jaja, ktore zdecydowanie lepiej podkreca ilosc kalorii dostarczajac jeszcze tluszczy;-) lub mozna zrobic smacznego omleta
wąsy w wieku 14 lat - problem jak dla mnie
