jak to wziasc

kreatyna - dla mnie zalezy jaki rodzaj bo czytaj moje wypowiedzi wyzej na temat mona, ale tobie pewnie chodzi o ester jak pamietamz postów, to zalezy od ciebie jak nie zrobisz i tak będzie dobrze i serio nie myśl nad tym za duzo bo kortyzol cie zje ... mozesz przed trenigiem wziasc troche estru razem z tauryna/carbo/glukoza a po carbo ale dla [...]

To jak jest w koncu z ta Xpand? Mam 18 lat i jestem po piewszym cyklu na mono, Czy moge wziasc Xpand czy nie? Oczekuje zwiezlej odpowiedzi ;)

[...] po bardziej zlozonych cyklach...np 1-4 meta 15mg 1-8 enan 1-10 deca 7-10 winko ile tera ?? 5 paczek clomidu ?? i 4 paki nolvy ? hmmm zastanow sie... bo czyta te texty wiele osób...które moga to naprawde wziąśc do serca... mam nadzeje ze zdajesz sobie sprawe z odpowiedzialności jaka na Tobie ciązy wypisujać takie "rzeczy"...

Z punktu widzenia pasazera w aucie moge powiedziec tak: szlag mnie trafia jak widze rowerzyste na ulicy, malo ktory potrafi sie normalnie poruszac, wyprzedzaja prawa strona podczas gdy auta stoja, potrafia sie wcisnac w kazda szczeline, niewazne ze miedzy autem a chodnikiem jest malo miejsca, nie on nie bedzie czekal tylko sie cisnie do przodu jak [...]

Niedziel - jak sie nie orientujesz to nawet nie pisz. Co do zawodow parterowych jj - gdzie startowalo 2 przedstawicieli BJJ-warszawa i zajelo 1 miejsca. Masz racje zdobyli je i w bardzo ladny sposob ale nalezy wziasc pod uwage to ze oni cwicza to na codzien a startowaly tam osoby ktore na codzien albo nie walcza w zawodach tylko parterowych a w [...]

aby wziąść przed biegiem - t0nix dobrze pisze, czego byś nie wziął musisz wypróbować na kilku treningach jak organizm na to reaguje, jak z aspektami które chcesz poprawić.

dzieki za rady.spróbuję z tym syropem na treningu zobaczymy jak pojdzie.jeśli tylko możecie mi jeszcze powiedzieć czy trzeba calego go wypić czy mniej?a jak są tabletki to ile wziąść :)

Witam Ja stosowalem i nadal stosuje taki pas. Jest to wspanialy wynalazek a raczej kawalek gumy :) . Jak zaloze taki pas przed treningiem to po cwiczeniach zdejmujac go zcieka z niego woda. JA jestem bardzo zadowolony bo w polaczeniu z odpowiednia dieta mozna osiagnac naprawde zdumiewajace efekty w bardzo kr00tkim czasie. To c00denko nie jest [...]

A gdybym wolał wziąść z winkiem to jak byscie to rozpisali ? A jeśli chodzi o osłonki sylimarol wystarczy ? i jakie dawki ?

[...] że fashion pantsów sie zkiepścił i musiałem cerowac ponadrywana skaję, zatem, prosze, wziąść to pod uwagę przy przeróbkach własnych ---> bliższych info udzielam na priv - jak zrobić by wacek po zdjęciu ich nie zanurkował na dobre w nas i by nie trzeba było używać proktoskopa, chociaż nie wiem na ile moje sugestie będą obiektywne, gdyż moim [...]

Dokaldnie wszystko dla ludzi jesli bedzie chcial wziasc koksy w wieku 20 lat to wezmie jego wybor dokaldnie zgodze sie z damixxx jesli nie bedzie dzialac na niego juz kreatyna mono to sa takie wynalazki jak CP CF M3 V12 Aero2 itp

Witam! Mam jeszce małe pytanko dotyczące bcaa. podobnie, jak witaminy, należą do substancji egzogennych, co oznacza, że muszą być dostarczane z pożywieniem. Więc co musze je razem z pozywieneim dostarczać? JAk chce zrobić aeroby na czczo to juz nie da rady wziąść tych aminek?

[...] deki i teraz ja mu odradzam a on dlaczego mowie bo jest to dupy i tak sie nie bierze na suchą mase i pierwszy cykl wez prop i winstrol no tylko teraz wytlumacz mu czemu tak jak ja mwoie a nie tak jak on chce i czemu np. zeby nie bral deki teraz bo to jest nadrolon i zeby sie w to jeszcze nie bawil tylko zostawil na pozniejsze cykle i czemu [...]

[...] śniadania też dorzucam 100g Carbo. Jak zauważyłeś, unikam też tłuszczu w czasie około treningowym. Dodaj do diety tak z 1.5g/kg mc, tłuszcze z ryb, orzechów, oliwa z oliwek, jak czytałeś "Inny świat" to wiesz, co dzieje się z ludzmi, których dieta pozbawiona jest tłuszczy. Pisałeś tam gdzieś, że w szkole jesz chleb i szynkę. Możesz [...]

[...] cos na zasadzie aby brac takie obciazenie zeby przy 15 powtorzeniu nie moc zrobic dodatkowo wiecej niz 2-3 powtorzenia czyli to ma byc taka seria prawie do maxa... jak w takim razie dobrac obciazenie.. ma to byc np. 40% maxymalnego ciezaru jaki moge wziasc na raz czy w jakis inny sposob dobierac intensywnosc? jako ze mam nadmiar [...]

Nowy rekord... poszlo 110 kg na klate.. :):) Jak skoncze z hmb i kreatyna to chcialabym wziasc jakies inne odzywki ..Tylko zastanawiam sie co ?

[...] nie miałem oszałamiającego ale cóż nie każdy sie z tym rodzi... Postanowilem sie wziasc za siebie i cos zrobic z ta moja skocznoscia.Oczywiscie trener odradzil mi stosowanie jakich kolwiek dodatkowych cwiczen oprocz tych co na treningu.Swoja wypowiedz umotywowal tym ze w moim wieku nie nalezy zbytnio przemeczac stawow i to co robimy na trenigu [...]

" ...nie żałuj sobie, tylko może pomóc Byle byś jakiej choroby nie złapał... " heh..przypomniało mi się jak znajomy złapał grzyba w burdelu jak mi to powiedział to ryłem że złapał jakąś chorobe weneryczną, ale wyjaśnił że burdelmama dała mu ręcznik i kazała wziąść prysznic i dostał grzybicy stóp .... a wracając do tematu wole być [...]

witam mam pytanie mam zamiar wziasc nitrob ale niewiem czy to jest dobre niby spada on czesciowo podobno trzeba miec troche wiecej masy zeby fajnie wchodzil mam 174 cm wzrostu waga 96 kg biceps 46cm klata 124cm oplaca mi sie to brac? jesli tak to z czym mieszac?napiszcie co i jak pozdro all

ja bym wzioł 5 omki i 50 mety -a reszte zostawił na potem (za jakies pół roku) omke 1 strzał na dwa tygodnie -potem 1 na tydzien(tak przez 3 tyg.) i potem ostatni tez na 2 tyg mete wziołbym 2/dzien(1 tydzien) 3/dzien(2 tydz.) 2/dzien(3 tydz.)- mysle ze przez 3 tygodnie brania mety wątroba bedzie mniej obciążona niz jakbys brał prze 6-7 tygodni ja [...]