jak to wziasc

Ja proponuje kasowac takie posty jak : "Chce wziasc 1000 mety na 1 cykl i mam 12 lat", ale nie blokowac calego dzialu bo i tak jak ktos zechce zapodac metke to i tak to zrobi!!! A lepiej takiego osobnika dobrze pokierowac (np. zamiast 100 mety zeby wzial 42). BUSHI NO ICHI GON

Nawet nolva nie bedzie potrzebna tak jak i clomid,lecz jak juz chcesz to mozesz na odblok wziasc 3 tabsy. Na start 50 metaxy jest Si. Czemu sie go czepiacie ? Chłopak chociaz bierze z głową.

Nog ogolnie dlugo nie tyralem tak mocno. Kolana siadaja przez bledy mlodosci. Dopiero mam zamiar sie wziasc za nie Moze jakos sie zeby zacisnie. Ale jak wchodzi Ciezar to sie odzywaja. Chyba ze jakis nandrolon leczniczo zapodam

[...] 171cm i waze 55kg mam 16 lat ale gram klubie w starszym roczniku '88.coprawda gram całymi dniami i to owocuje cos tam mieszam ale chce troche naprac masy mięsniewej a jak najwiecej siły bo nawet jak mocno zamieszam to i tak musze isc na walke bark w bark a niemam szans jak domnie wyskoczy dwa razy wiekszy gosciu który ledwo sie w dzwiach [...]

[...] od kiedy dokladnie. Nie wiem czemu notuje zerowe postepy, bo autentycznie spelniam wszystkie warunki, ktore wymienilem na poczatku postu. Chcialbym sie od Was dowiedziec jakie dawki powinienem stosowac jesli jest to moja pierwsza stycznosc z dopingiem? Lucyper, widocznie mam slaba genetyke, bo cwicze regularnie 5 lat na silce (naturalnie). [...]

zgadzam sie oxabol to dobry produkt tak samo jak stanol. tak po cichu powiem ze od 2 dni wcinam oxanol 3tab ed po tej wpadce z t-a-b ostanowilem sobie wziasc. do tego spiropen 2on 2off (dniami) i proviron 50mg ed do tego xp i KA w sporych dawkach i wydaje mi sie ze wygladam lepiej w trakcie treningu niz podczas cyklu jaki mialem.

[...] na nie odpowiadając komuś na pytanie, czy też napisz dobry art. " OK ODPOWIADAM:Itemat załozyłem z mysla ze sie rozwinie i denerwuja mnie ludzie sezonowcy jak zwł tak zwał ludzie ktorzy biora a potem sie chwala ze maja wspaniała genetyke! jezeli ktos sie nie bał wziasc to niech sie nie boi o tym [...]

Wg mnie plecy powinny wyglądac inaczej zamiast wiosłowania nachwytem dałbym wiosłowanie hantlem 4serie i wyrzucic wtedy przenoszenie , dodaj drążek i wyciąg dolny jak masz mozliwosc no i oczywiscie ćwiczenie na prostowniki grzbietu.(mc najlepiej) I 2x wyciskanie sztangielek ? ja robie w 1 cwiczeniu sztanga potem sztangielkami i zamieniam co [...]

"xBaRaNx a jak długo ćwiczysz???? Szybko rosła ci ta siła????" tojuri no niby cwicze od dwoch lat ale tak amatorsko cwiczylem, znaczy chodzi o to ze pocwiczylem chwile i przerwa i tak w kolko, jakby to zlozyc do kupy to wyjdzie gdzies z 8 miesiecy treningow, ale od jakis 2 miesiecy wzialem sie ostro za cwiczenia i zamierzam cwiczyc bez [...]

[...] wez odrazu po skonczeniu cyklu...tak powinno byc dobrze ,a clomid niektorzy pewnie doradza zeby wziasc 20 tab. czyli 5 dni po 2 i 10 dni po 1....ale bedziesz musial zobaczyc jak bedzie po 10 czy bedzie juz ok...jak cos nie tak to walniesz 2 kuracje clomidem...nie ma strachu.... ale ten cykl bym inaczej zrobil...a jak efekty na nim to jeden z 1 [...]

czyli jak mam ustalone ze wpierdzielam sobie 40mg metki i np. w 3 i 4 tygodniu zwiekszam na 50 mg w 5 schodze do 40mg i w 6 na 30 mg ogranicze spadki a jak bede szamal stala dawke np. 50mg przez 6 tygodni to musze wziasc odblok zeby zminimalizować spadki??

Jak oblicza mi huawei healt i inne kalkulatory spalania kalorii to wychodzi średnio na 10km jak biegam w około 60 70 minut to wychodzi od 750 do 800 kalorii więc chyba średnia z tego można wziąść

to mi powiedziałeś ;) nie chodzi o to ze nie moge zjesc, chodzi o to ze nie mam jak ze sobą wziąść kumasz ?:D ulozylem sobie juz diete 5 posilkow + tam gdzie 5h przerwy 50g gainera mysle ze bedzie git, jeszcze jakby wypowiedział się mentor S.M.P.A ;p pamiętam że kiedyś mialem 5h przerwy w posilkach i nic mi nie bylo (jak zaczynalem diete) trzeba [...]

Norwin33 owszem masz racje. ale jak mam się wziasc to tej diety treningu, itp jeśli nie wiem jak zacząć. o to mi chodzi aby mi ktoś pomógł w jej układaniu

wiesz to wszystko zalezy od genetyki i podatnosci na rozciaganie. Jednemu potrzebny jest miesiac innemu 2. A rozciegac sie powinienes codziennie to dobrze wpływa. Ja np jak cwiczyłem szpagat to w chodziełem do wanny pełnej gorącej wody (ale nie wrzątek aby sie nie poparzyc) i cwiczyłem gdzies przez 5-7 min tzw motylek (jezeli nie wiesz o czym [...]

Pływanie? nie wyrzezbi miesni i nie zrzuci brzucha? toz to glupoty jakich malo. Widzieliscie kiedys ludzi uprawiajacych plywanie? kraul czy motylek to "techniki" wplywajace jak najbardziej na umiesnienie. Moze masy nie nabierze, ale rozbuduje i wyrzezbi brzuch i ramiona. No bez jaj prosze^^ No ale co fakt to fakt, trzeba sie wziasc za [...]

[...] wraz z punktami np "1: odpowiedz" Na start zamierzam zarzucić mete i teścia, 1: co sądzicie o : SOMATODROL 60k + DECA DROLON 150k HGH METANABOL Na ile czasu starcza i jak brać? 2: Jakich efektów mogę się spodziewać po miesiącu? Ile kg masy? 3: Jaką ilość płynów spożywać dziennie podczas brania zestawu z punktu 1(najbardziej lubię [...]

[...] brakuje porządnego posilku! bo od snaidania do kolejnego posilku w domu mija od 6 do 8h. a w miedzy czasie tylko te kanapki. i tu mam problem. makaron, białko, nasiona (jak jest dzientreningowy to posilki okolotreningowe bez tluszczy) piers, ryz, (jak wyzej) twarog, wydaje mi sie ze tu by sie pzrydało jeszcze kilka dodatkowych kcl, tylko [...]

[...] na początek proponuje spróbować z dietą Dukana . poszukaj na forum pamiętaj że dieta jest sprawą indywidualną dopasowaną do własnego ciała naucz sie obserwować swój organizm jak reaguje na poszczególne potrawy , ale ja bym spróbował z dukanem dlatego że jest skuteczna i najważniejsze zaczynająć każdą diete musisz dużo pić wody mineralnej [...]

ostatnio miałem za lekkie ręce i po 50m padłem jak świniak XD Jest jeszcze konkurencja 50m czy przed nią warto wziąść ? CZY JAK PRZESTANIE DZIAŁAĆ TO BD SIĘ ŻLE CZUŁ MIAŁ KACA JAKIEGOŚ I BRAK SIŁ NA NASTĘPNYM STARCIE ??