SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to wziasc

  • Ocena zestawu Marbo

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a orientuje się ktoś jak jest ze sprzedażą na raty? Bo mam zamiar na raty wziąść. Jak się to załatwia i jakieś zaświadczenia potrzebne czy coś?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2012-01-01 20:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka Sogi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dodaj tłuszcze 12:00 znowu wegle trzeba wiec znowu 1 kanapka wiec 60g i 15g szynki z indyka ( kanapki 1 podowjna z 2 kromek) chetnie bym tu zamienil czyms innym jak macie jakis pomysl to napiszcie Mozesz wziąść jedzonko w pojeminku 15:30 Obiad / posilek przed treningowy Ryz bialy/brazowy 100g/ok kotlet z piersi 120g/pierś gotowana [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2007-07-02 16:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez chciałem wziasc udział ale nie wiedziałem co napisac, i jak jzu wymysliłem to sie konkurs skonczył -nie ma sprawiedliwosci a powaznie to gartsy !

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 11263 Data: 2007-03-13 00:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to można nazwać dietą ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe,wlasnie juz czytalem bardzo duzo postow na temat diet, najtansz jaka znalazlem to okolo 5 zł na dzien, 5zł x 30 dni = 150 zł skad mam wziasc pieniadze skoro sie jeszcze ucze :(,wlasnie w dietach tkwi problem, musze przynajmniej miec z 5 zł na dzien aby bylo ok :(, ale spoko dzieki za pomoc, musze sobie jakos radzic, nie bede sie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2006-03-07 20:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zincas Forte

    Post
    Doping

    jak prosi o recepte to spytaj czy wystarczy jak pokazesz kopie, bo byles leczony juz tym lekiem, ale ksiazeczke masz w domu... mozna tez wziasc puste opakowanie i pokazac ze chce sie takie samo, bo lekarz zapisal i miales jeszcze brac a sie skonczylo... pani magister jak bedzie wieziala ze byles leczony tym lekiem, chetniej wyda.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7451 Data: 2004-09-22 22:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawiamy? Jak ktoś chce zarobić, to musi po prostu wziąść inne typy niż moje, bo ja jakoś zawsze średnio trafiam. Myślałem, że Mir pojedzie Carwina hen dawno temu Junior Dos Santos vs. Roy Nelson Santos TKO round 1 Thiago Alves vs. Jon Fitch Hmmmm Fitch UD Rafael dos Anjos vs. Clay Guida Clay by UD Ricardo Almeida vs. Matt [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9017 Data: 2010-08-06 15:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    teraz cwiczylem przez 2 tygodnie tak zeby sie troche rozruszac.Ostatnie takie porzadne treningi byly gdzies wrzesien/pazdziernik.Planu jako tako nie podam bo zmienialem jak glupi je a to byl ogromny blad. To co trening nie nadaje sie? Wziasc z postow podwieszonych. Co do celow jak narazie to mam zamiar poprawic podciaganie sie na drazku i porecze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2012-03-04 19:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    powiem tak, cwiczyc musze, dzien w dzien, nie wyobrazam sobie dnia bez cwiczenia, wyjatek stanowi jak wczesniej wspomnialem przemeczenie ale to juz naprawde musi byc konkret. Dla mnie sport jest czyms bez czego nie moge praktycznie zyc, idac spac mysle co jutro bede robic. Nie wiem sam.. bylem u mojego lekarza, i powiedzial ze mam przemeczenia, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2013-04-16 18:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO TERAZ JUŻ TRZEBA ĆWICZE JUŻ OD PUŁ ROKU. TY ALE BYŚ MUGŁ POWIEDZIEĆ CZY BĘDĄ JAKIEŚ ZA***ISTE REZULTATY JA WIEM CO ROBIE.TY ILE BĘDE MUSIAŁ STRZAŁÓW WZIĄŚĆ ŻEBY JUŻ BYŁ WIDAĆ INNI MÓWIĄ ŻE TO DOPIEROD KUMUKUJE Z METĄ JAK WEZNE 3 I 4 STRZAŁA A TAK TO SAMA META DZIAŁA. TO PRAWDA CZY NIE???

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6693 Data: 2004-03-15 13:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na czyste mięcho - do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    to jak? warto zamienic 2 x mstak na plutonium ? albo wziasc jedno i drugie ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3287 Data: 2012-06-17 01:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja jednak to zjem. niema to jak sprawdzić na sobie czy działa czy nie działa . a 100 tabsów nie zaszkodzi mi w jakimś dużym stopniu napisze za 4 tyg. jakie efekty i sie okaże . Kogut dzięki za rade ale wole sam wziąśc jakiś shit niz dać komuś. a z tymi postami to ich tak nie broń bo w kilku, ładnych głopot sie doczytałem . jeszcze raz pozdro

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 11759 Data: 2005-03-10 17:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie z innej beczki co do samego tussi- Za miesiac mam zamiar zaczac jakas masowke jeszcze nie wiem co i jak meta+oma moze prolo zobacze bo nie chce sie zalewac zbytnio na wakacje ale czy moglbym nieraz przed treningiem wziasc 4-6 tabs tussi?? Bo tu kazdy co bierze to albo redukcja albo dla przyjemnosci

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 10219 Data: 2006-04-29 23:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arginina na pusty żołądek, ale kiedy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przed snem Arginina to typowy dopalacz przedtreningowy , moze nawet nie tyle co dopalacz , co "pomper" stymuluje produkcje NO , przez co masz wieksza pompe. A jak weźmiesz przed snem to Ci bok spompuje jak na nim bedziesz spała haha IMO produkt cienki 3 tabsy i tylko 1500mg argi w tym ? Juz lepiej było vitalmaxa wziaść , 1 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5634 Data: 2010-09-12 09:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie SWG, moze tez sprobowac? Nie mam zadnych przyzywczajen, wiec moge brac ktore kolwiek suple :) I przyszlo mi jeszcze na mysl, aby wziasc np. Profi Whey Mass zamiast SWG, jako, ze to ma byc tylko jako uzupelnienie jedengo z posilkow. Czy lepiej miec bulk'a czy gainera w tych sprawach? PS. Sorry za kolejne posty, w krotkim czasie, ale mam modem [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4622 Data: 2003-12-26 13:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od mlodego 15. PPM (podstawowa przemiana materii):1935.1 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105KG -martwy ciąg: 90KG -przysiad:80 PYTANIE:Witam wszytskich chcialby sie dowiedziec jak wziasc 10strzalow tescia cypionate 200mg/ml i 100 mety (10mg dianabol) ? Najwazniejsze co chcialbym wiedziec to.. czym? i jak sie po kuracji odblokowac? i jak zapobiec? [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 2012-09-14 11:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pierwszy cykl, detale

    Post
    Doping

    jak juz chcesz wziasc to prop c2d przez 6 tyg potem odblok po 3 dniu od ost strzału clomid z 12 tab wystarczy witaminy,dieta,suplementacja podczas jak i po kuracji no i sumienny trening to tyle poczytaj jeszce forum i przygotuj sie odpowiednio p.s odblok moze ktos rzpisze dokładnie alb znajdziesz wwyszukiwarce

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6356 Data: 2007-04-12 15:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sensu zastępować go odżywką białkową W szkole możesz jeść prawie wszystko wystarczy wziąść pojemnik zamykany Zamiast serka homo w domu wcześniej wrzuć do mixera sera białego musli jakieś kawałki owoców itdp. wlej ten jogurt zmixuj i będziesz miał 'domową odżywkę" tz że jak tąpierś jesz 3 razy dziennie? lepsza by była gotowana niż smażona

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2005-01-05 18:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna 600 g na pierwszy cykl- jak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie zdarzylem zjesc, a tu juz tyle odpowiedzi Tylko wiecie jak jest w wakacje, bede schodzil sporadycznie na silownie. Dlatego chcialem wziasc wszystko do wakacji i miec spokoj. A nie mozna dolozyc sobie dawki 5 g w dni nietreningowe? Jezeli musze to rozlozyc to powiedzcie mi jak mam zapakowac te 300 g kreatyny, zeby wytrzymala do pazdziernika [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2005-04-02 14:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RAZAK wino na oleju

    Post
    Doping

    [...] nie widzialem w tym trudnosci na oleju bedzie podobnie, tylko duzo wieksze koszty, z 2-3 razy, nie liczac proszku, tu koszt jest bez zmiany " roztwory koloidalne takie jak winstrol sa ciezkie w produkcji. trzeba miec duza wiedze i dobre maszyny. stad taka awersja do underow bo potem syfy sie robia w ciele. srodek tworzy zapalenie w miejscu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3702 Data: 2010-04-18 18:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obóz sportowy a masa ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] :) bo na to wychodzi :) poprosilem o rade co wziasc aby mi pomoglo przejsc przez oboz latwiej :) ale nie ktos musi sie znalesc co ma problemy zyciowe i zamiast pomagac to sie wyzywa na forum z jakiegos powodu :) jak Cie bija idz na policje moze pomoze a nie wyzywaj sie tu :D dziekuje reszcie za pomoc :) wezme cm3 kreatyne i animal pak :D

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 2008-07-17 19:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)