jak to wziasc

[...] odzywianie i zabierz się za to najpierw! Skoro planowałeś tylko jedno opakowanie HMB to raczej rezygnuj.. Carbo zamiast dextro Gainer dobierz w zalezności od proporcji jakie Ci pasują (białko/ww) Czemu i tran i omega-3? Zdecyduj się na jedno, lepiej omega-3.. Dorzuć jeszcze apteczne ZMA.. Co do kreatyny ja bym polecił żeby zamiast [...]

[...] mnie nie mam szybkiej przemiany materii.Nie jest mi ciezko nabrac masy no ale to sa poczatki.Chodzo mi oto co najlepiej wziasc aby nie przesadzac z kasa bo nie chc byc jakims zawodocem jak bym nim chcial byc to bym koxy jadl:).Nie wiem co kupic bo nie chce full kasy wydac na jeden cykl.Nie wiem czy bedzie potrzebny mass xll czy niezastapic [...]

Wiem jaki byl sens i dlatego dalem SGa dla mnie tylko slabi biora koks tak jak ten oczywiscie bo jak ktos ma pojecie o treningu, odzywianiu ,refeneracji i suplementacji i uwaza ze juz wykorzystal ze to nazwe ,,naturalne zasoby " organizmu i chce to wziasc madrze z glowa to wtedy rozumiem ale nie przy czyms takim

a ja mam takie pytanie odnoscie Cell Pumpa ! pisze tutaj bo niechce zakladac nowego tematu ! jak mam trening po szkole i biore CP przed treningiem to czy moge sobie zmieszac CP z woda rano w butelce i pozniej za pare godzin wypic przed treningiem ? czy ma to jakis wplyw na CP ? oslabi dzialanie w jakis sposob? bo wiem ze z mono tak lepiej nie [...]

wcale wątroba nie musi ci pójsc w roz....dol- zależy jak to weźmiesz - osłonki itp - po cyklu odblok jakies kreatynki - zma - i takie tam - dieta itp żeby jak najwięcej utrzymać - ale proponowałbym poczytać o anapolonie jak najwięcej - ostatnio Mrówa cos pisał ze chce wziąść i pytał o jakies udokumentowane cykle - poszukaj jego postu - dowiedz [...]

heh niepiszcie mi prosze ze niebiez tego bo to nie dla ciebie ze wez cos słabszego bo i tak to wezme co byscie mi nie odradzali:) jak byli byście tak mili to napiszcie mi poprostu w jaki sposób najlepiej to wziąść:)

dziekuje wszystkim za odpowiedzi...coż zostaje mi sie meczyc...bo przeciez nie wywale 320 tabletek do kosza...mam jedynie nadzieje ze po tych cierpieniach beda mial jakies efekty:) Goral to sa tablety amino dwa tysiaki a firma bodaj ultimate nutrino... ale skoro juz tu jestem to mam jeszcze jedno pytanie dotyczace gainera... aminiki biore 0,5 [...]

[...] juz tu jestem to mam jeszcze jedno pytanie dotyczace gainera... aminiki biore 0,5 godziny przed pierwszym posilkiem... okolo 8 rano jem sniadanie okolo 10 drugie 12 to jakas przekaska... obiad w granicach godziny 16-17 i kolacja okolo 19-20 w tym miesiacu bede trenowal w godzinach rannych to jest okolo 9... gainrea powinno sie przyjmowac [...]

to polski tesc czy jak ? zaciekawil mnie dajcie znac jak wiecie skad to wziasc

Na ich stronie nie ma nic napisane na temat zaplecza sportowego-bo to szkoła informatyczna wiec moze nie byc a przeciez po co mam placic za silke jak moge wziasc lawe i sztange, sztangielki i bedzie to samo. Mase na ppodstawowych ruchach sie buduje

ale ty przerwales brac JW zaraz po 2 tyg jak zobaczyles ze cos nietak,czy brales do konca opakowania?? Bo ja jade caly zestaw ALRI,wlasnie wlaczylem BAM i mam zamiar to wziasc do konca,a na koniec Restore,a jak cos bedzie nietak,to wtedy tak jak ty jakies tribulusy

Niestety niewiem jak to brac ale napewno musisszz wziasc pod uwage to ze podanie dozylne przyniesie ze soba owiele wieksze efekty wiec jak dawka 25mg efki byla dl ciebie mocna to mysle ze 25 mg dozylnie bedzie dzialac jak 50

[...] nauczył mnie tego brat Jak bierzesz rekord i nikt Cienie nie asekuruje to masz bodziec do muzgu ze musisz to wziasc i sie tak szybko nie poddajesz na mnie to działa chodz to jest dosyc niebezpieczny sposob !! hehe Ale zawsze robie rekord jak ktos jest na siłće zeby jak by co podbiegł i mnie uratował :) Dzieki wielki POZDRO I WESOŁYCH ŚWIAT !!

jezeli bierze cynk w postaci chelat'u (zincas/zincas forte), to najkorzystniej na pusty zoladek.. tlenki i inne tego typu zwiazki po posilku.. chyba ze nawet po chelacie ma jakies problemy gastryczne to wziasc do posilku nie zaszkodzi.. btw zma powinno byc gorsze dla zoladka niz np zincas hmm co do tego 60% zapotrzebowania to niektore firmy [...]

ok wiec hcg oraz clomid pytam bo sam za wiele sie nie znam. rozpisz mi to jak mam wziasc pierwszego strzala kiedy zas drugiego jak zaczac cykl ja chce pierw zapodac 1 tesc i 1 deca tesc co 5 dni deca tak samo pozniej po 2 tescie i dwie deci i tak do konca ostatni strzal 1 deca i tesc i kiedy mam zaczac clomid i hcg ? jaka proponujesz diete sorki [...]

[...] około roku czasu. Mam 20 lat, waze 76 kg, mam 175 cm wzrostu. Jesli chodzi o rozmiary to nie mierzylem nic poza bicepsem posiadam 37 cm, rekordzik na klatke to 100 kg jakies 1,5 miesiaca temu. Zajadam Gain Bolic 6000 i Kreatyne olimp mega caps. Cwicze 5 razy w tyg. Jesli chodzi o tendencje do tycia/chudniecia to troche przytylem jak [...]

[...] koksy NIC NIE ROBIC a miesnie same powstana z gówna nie myslisz iz same koksy to malo, kazdy musi cwiczyc miesnie nie biora sie z powietrza, zwyklych strzalow no ale jak jestes takim dzielnym rycerzem to serio zycze powodzenia i startuj w zawodach slany tluszczem gdyz nie lubisz rzezby hehe czekamy na fotki odgryj nam wiecej Twojej [...]

[...] i juz sie przestraszylam ze bede musiala siedziec te 3 h w kuchni i liczyc ile bialka, tluszczy , weglowodanow itp.a na to raczej czasu nie mam a i stosowanie scislej diey jak kopenhadzka mi sie nie usmiecha,teraz postaram sie zastosowac do Twoich wskazowek,warzywka, drob, chudy nabial, malo tluszczy, wegli,ale wiecej bialka itp. od kiedy [...]

Ostatnio nie ćwiczylem od maja. Wcześniej robilem FBW ale na zasadzie dorywczej. 2tyg. porobilem tydzien nie. Zaleznie od tego jak mialem czas ale teraz zamierzam regularnie sie za to wziąść. Wybralem FBW gdyz wydaje mi sie najlepszy na moj niewielki staz pozatym wydaje sie najbardziej odpowiedni do realizowania mojego celu czyli budowania masy. [...]

Kurde mac mowie ze mam ANIMAL PUMP i mass weidera 4000 i jak to dawkowac. Jak juz mam to chce to wziasc