SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to wziasc

  • Pierwszy dzień w siłowni

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam ;) Zamierzam isc na siłownie, i jak to wyglada tam, co wziąść itp ? ;) Jak sie wchdzi to sie wita z kazdym a jak ktos jest zajety cwiczeniami to wystarczy powiedziec mu "cześć"? ;) Pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2010-01-09 18:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co byście polecili na rzeźbe??-

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Tak jak u góry Qumpel na siłe chce zrzucić troszke wagi i chce zaopatrzyc sie w HMB odradzam mu to,jak sadzicie a jednak moze powinien to wziąść czy może polecicie coś innego i SKUTECZNIEJSZEGO !! a i odrazu może macie jakiegoś posta z treningiem na Rzeźbe to byłbym wdzieczny jakbyscie go tu wrzucili dzieki z Góry Hmmmm....I co sie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2004-01-15 23:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Temat
    Doping

    [...] dzisaj zaczolem clomid planuje wziasc 30 tabletek 3 piersze dni po 2 tab i po jednej do samego konca . Tutaj moje pytanie czy efekt niskiego libido przestaje byc z czasam im wieciej clomodu wezme czy dopiero jak odstawie pct to zacznie byc poprawa jak to jest ciekawi mnie jak bylo u osob ktore juz przez to przechodzily jakie mialy doswiadczenia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2018-01-25 04:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam

    Temat
    Doping

    Zamierzam rozpoczac cykl ktory skalda sie z SUSTANONU 250 (ORGANON) 10 ML,ANAVAR 100 TABS, WINSTROL DESMA 20 ML i pytanie w tym jak to rozpisac? podam wam jak ja to rozpisalem, nie jestem pewien czy dobrze to zamierzam wziasc wiec dlatego pytam bardziej doswiadczony - zamiezam co 5 dni ladowac sustanon po 1ml -z sustanonem zaczne brac anavar [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2012-04-30 21:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLEN

    Temat
    Doping

    [...] cwicze okolo 5 miechow gdzies za 2 miesiace chcialem sobie kupic clenbuterol.Mam 17 lat.Tylko chcialbym to wziąść.CO o tym sadzicie? Nie chce brac innych koxow.Mam za duzo tkanki tluszczowej. Jak by ktos mogl napisac jak to jest jak sie skonczy brac to co nastepuje,po jakim czasie mozna aeroby robic,biegac,pic alkohol itd. Dzieki 3majcie sie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2004-02-28 09:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + jabłczan + zma + wpc80

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam . mam 18 lat waze 80kg przy wzroscie 183cm. cwicze od dwóch lat. od roku przykładam sie do diety ... nie stosowałem zadnych suplementów jak do tej pory .... ale teraz chce zaczac brac jabłczan kreatyny . kupiłem 300 tabletek TCM olimpu, kreatyne treca, oraz białko wpc 80 równiez olimpu. do tego mysle wziasc zma apteczne . i teraz moje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2006-09-22 13:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac kreatyne?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam problem z masa (waze 63 kg na 183 cm!) dlatego zdecydowalem sie na zakup kreatyny (Olimp 200 tabletek) o raz gainera TopMass Olimpu. Jak uwazacie , czy jest to dobre polaczenie? Jak to brac ? kiedy , w jakich ilosciach , z czym (slyszalem cos o glukozie do kreatyny)A moze cos jeszcze do tego wziasc? Za pomoc z gory dziekuje.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3173 Data: 2002-01-06 00:11:48 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • fat burner - jak dlugo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam pytanie jak dlugo mozna brac ciagiem fatbarnery? planowalem najpierw 20 dni wziasc termospeeda odrazu potem thyrotherm 60 dni i jak nie bedzie ehektow zadowalajacych 20 dni hydroxycuta... jak to dobrze rozplanowac?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2009-02-27 23:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schudnac chce i spalic brzuszek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka mam 16 lat chodze na silownie od 2 miechów,na poczatku miałem 103 kg tera mam 99 kg a wzrost mam 185cm i wygladam jak misiu -- ale ja chce schudnac wiecej z 10 kg i spalic tłuszcz jedze na rowerku i nic mi nie pomaga..chce teraz zaczac brac l-karnityne,czy warto? pomózcie mi prosze chciałem nawet zaczac trening weidera ale niewiem jak sie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2005-07-09 23:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w kwietniu zrobic cykl z metą.Czy ktos mógłby mi go rozpisac?Potrzebuje tez wszelkich informacji na ten temat.Czy na oslone dobry bedzie sylimarol,jesli tak,to ile i jak go brac?Pierwszy cykl z meta mialem pol roku temu,wzialem 50 sztuk,ale bez oslonek i niczego na odblok,tylko z bialkiem(glupi i niedoinformowany bylem).Tydzien temu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2008-03-12 14:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowanie test

    Temat
    Doping

    15 strzalow Testa prolangatum , koncze w nastepnym tygodniu. Co najlepiej wziasc na odblokowanie , jak dawkowac , gdzie to kupie , czy na recepte ? . Slyszalem ze na odblokowanie jest to co przepisuje ginekolog kobietom zeby latwiej mogly zajsc w ciaze (jak to sie nazywa ?) z gory dziekuje za pomoc :)) Prosze bez zbednych postow typu "mogles [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2006-03-07 10:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po wakacjach??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema wiem ze jeszcze jest czas do konca wakacji ale po wakacjach chcialem zrobic jakis cykl(nie sterydowy)(trzeba zaczas zbierac kase chce przybraC na masie i zeby sila poszla mam klopoty z nabieraniem masy wiec jakbyscie mi cos podpowiedzieli co mam wziasc myslalem nad jakims gainerem(mega mass,smp...)a co do kreatynki to nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2003-07-16 12:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CELL PUMP + MONO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    SIEMKA!! Posiada 665g. cell pumpa i 300 g. mono Vitalmaxu, celem jest poprawa sily i jak przyjdzie masy to tez z tego powodu nie bede płakał :))A moje pytania sa nastepujące: -co jeszcze dokupic, myslałem o SP 80 -jak najlepiej wziasc razem te kreatyny?bo widzialem duzo opcji i połaczeń a wy jaką uważacie za najlepsza? No chyba to by bylo na tyle. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2006-04-29 13:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitro mono bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na cyklu na nitro i mono. Muszę zacząć robić aeroby dlatego też kupuje bcaa, zamierzam biegać z rana. Normalnie przyjmowałem z Rana dawkę nitro i mono. Tylko teraz nie wiem jak to wszystko połączyć Wstanę -> BCAA -> Bieganie -> Nitro i mono ? czy jak wstanę od razu wszystko wziąsc i biegać ? A w dni treningowe zamierzam biegać bezpośrednio po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2011-11-22 17:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Decadurabolin-pomoc

    Temat
    Doping

    Mam pytanie.Otoz, mam 5 ampulek deka (holenderski) co i jak mialbym wziasc do tego?Dodam,ze cwicze juz 2-gi roczek...wiek 21 waga 87-88, biceps 43,klatka 117 pisze tutaj bo nie mam w profilu.Mialem juz dwa cykle..pierwszy to byla sama meta, a drugi metka z testosteronem prolo...niczym nie blokowalem ani nic z tych rzeczy i wszystko wporzadku nic [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2006-02-18 21:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie to wziasc tylko nie chce to laczyc z niczym tym bardziej teska metka czy winem, ewentualnie myslalem o Oxandrolonie ale nie fake. Mam spory zasob odzywek takich jak Universal nitro, strom, pak itp. Ktos mi podpowie co ile to brac i czy po dece sie jakis odblok robi?? naprawde jestem malo doswiadczony w tych sprawach i prosze o pomoc [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2011-01-15 23:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rady

    Temat
    Trening dla początkujących

    nie wiem po prostu jak się za to wziąść z powodu mojej choroby :/ Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 60 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6miesiecy potem przerwa 5 miesiecy i teraz znow zaczolem Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2009-03-31 21:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-Burner berserk labs

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich milo i serdecznie. Czy moze mi ktos wyjasnic jak to jest mozliwe ze po zazyciu 2 kapsow T-Burner spalacza i popicie to kawa zielona polozylem sie i zasnelem. jesli ktos ma doswiadczenie z tym berserk labs T-Burnerem i wie ile trzeba wziasc zeby poczuc kopa przed treningiem, to bardzo was prosze dajcie mi znac. Bo jak narazie to ja [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2016-07-07 17:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Power na treningu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    praca czasem niewyspanie itd jak to w zyciu bywa a pozniej trening i tu problem bo czasem po prostu nie mam ochoty ani sily na cwiczenie kiedys probowalem efki z dodatkami ( jakis termogenik) i dawalo super kopa ostatnio jakis termogenic ale juz bez efki tez dzialalo dosc dobrze ale pojawia sie problem poniewarz moj organizm nie toleruje kofeiny [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2005-06-29 09:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***SPAM***BAN***

    Temat
    Doping

    Panowie chcialbym zauwazyc ze do spamu jest jeden wyznaczony post i wkorwia mnie jak w kazdym innym temacie jest jakas glupia wypowiedz i robi sie z naszego dzialu posmiewisko i ogolnie panujaca opinia ze dzial doping to banda malolatow bez pojecia i sam zaczyam w to powoli wierzyc. Postanowilem sie za to wziasc w miare mozliwosci i wolnego czasu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2007-05-01 01:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)