jak pozbyć się

hmmmm zniknął Nie spoko, już mam Może pisać w tym już<CO?> Link do tego 2 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=93062 A właśnie jak odradzasz mi kreatynę, to co byś polecał, chcę rozbudować masę mięśniową, a pozbyć się tłuszczowej. A właśnie czy to dobry pomysł by 12 latek brał kreatynę??/ Dziecia z siłki który sobie ćwiczy tam gdzie ja chce [...]

[...] a jedz zupę kapuścianą na przykład, podają ją w szpitalach na odchudzanie :) działa. Ogólnie rzecz biorąc twój skład procentowy wartości odżywczych powinien wyglądać inaczej jak teraz, przy diecie na masę powinno być więcej węglowodanów jak białka, przy redukcyjnej powinno być więcej białka jak węgli a tłuszczami manipulujesz w zależności od [...]

jezeli naprawde zwracasz duza uwage na wode podskorna etc to jak najbardziej powinienes pozbyc sie wszelkich zrodel laktozy ze swojej diety - w tym i tej porannej szklanki mleka

Po wczorajszym cheatcie nie za dobrze się czuję dzisiaj...Ma ktoś jakiś pomysł jak przywrócić do normy wszystko i pozbyć się z układu ?

Po wczorajszym cheatcie nie za dobrze się czuję dzisiaj...Ma ktoś jakiś pomysł jak przywrócić do normy wszystko i pozbyć się z układu ? daj ze 2 tabsy jakiegos manti

toczą się konwersację jak pomóc peepkowi pozbyć się przepukliny ;-)

mysle ze epi pomoze pozbyc sie delikatnie smalczyku , jesten ciekaw takiego połączenia ... powiem ze ten scantel działa pieknie a co bedzie jak dorzuce kolejne 10mg i reszte .... dobra teraz juz spjerdalam na bank

Nie ma czegos takiego jak "złe geny" Moga one w mniejszym stopniu predysponowac Cie do rozwoju miesni ale jest to wplyw minimalny. Wszystko zalezy od Ciebie; bo w dzisiejszych czasach kazdy moze wygladac tak jak sobie wymarzy(mozesz nawet byc kulturysta jesli zechcesz) Jest to jednak kwestia wielu lat treningow, rezimu dietetycznego i dedykacji [...]

[...] polu z Savikiem. Nie dawał, bo może i nie chciał (gdybanie). --- I teraz gdybanie co jest ważniejsze, czyli fakt trzeci .... Tu możemy się pozabijać. Jesli by porównać SM do jakiejś dyscypliny, to trójbój jest chyba najbliżej (może rzut kulą? no nieważne ). Tyle, że 3-bój jest nastawiony na uzyskanie jednego max wyniku/powtózenia, a SM jest [...]

[...] węglowodanów.Waże 56kg/165cm-czy dieta wg. Montiego podziała na tyle skutecznie by zgubic tł. i pozbyć sie mięśni? Mam jeszcze parę wątpliwości:czy uda mi sie zgubić tłuszcz(jak i mięśnie łydek)biegając po schodach?Siostra mojego kumpla uzyskała w ten sposób śietna figurę ,ale może nie ma ona takich tendencji do umięśniania jak ja?Czy ta dieta [...]

Dobra, pytanie mam nie na temat, skoro juz sie wlaczylam do spamowania to to wykorzystam.. :D Jak szybko pozbyć się schodzącego paznokcia, są w ogole na to jakies sposoby ? :P :P

[...] również nie był straszny-wyglądałam normalnie, tylko w ostatnich dniach kiedy się łuszczyłam trochę było widać. Natomiast po drugim easy peelu wyglądam, można powiedzieć- jak po poważnych oparzeniach. Pani doktor nałożyła mi dwie warstwy i to chyba dlatego. Skóra jest zaczerwieniona i szczypie, ale już zaczyna się marszczyc i powoli schodzić. [...]

[...] tracisz fat`u. Wchodzi tzw. rekompozycja ciała (dlatego poprosiłem o fotkę). z mojego doświadczenia (i pewnie wielu innych na tym forum) wiem, że lepiej jest zejść z fatu jak najbardziej by nie zamknąć się w "kole odchudzania". Takie koło wygląda mniej więcej tak, że odchudzasz się bo chcesz dobrze wyglądać, schodzi fat i przy okazji spada [...]

Jak efekty? Udało pozbyć sie tłuszczyku?

[...] ale bralam antybiotyki bo mialam zapalenie rany po cesarce i mala od 1dnia dostala butelke pozniej juz nie chciala piersi i wzielam tabletki na zanik pokarmu noi teraz moje piersi wygladaja tak jak wygladaja... wiec jak mam teraz jesc i cwiczyc zeby zrzucic te 10 kg i pozbyc sie obwislych piersi i brzucha?? wiem ze teraz to troche potrwa...

[...] pozbyć się ości, tak żeby niezbyt naruszyć strukturę całej ryby, póki co na necie porad brak więc przypuszczam, że specjalnych metod zbytnio nie ma, ale przeszukam jeszcze jakieś angolskie blogi kulinarne i może coś znajdę :D nieprawda, mielona szynka jest bardzo ok, i pod względem BWT,jak i smaku Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2015-01-25 [...]

Idz do dobrego lekarza...jak pojdziesz do slabego to Ci bedzie tylko leki podmienial...wiekszosc psychiatrow potrafi tylko recepte wypisac. Z drugie strony psycholodzy jeszcze gorsi bo kase biora od wizyty-w ich interesie jest wiec abys przychodzil jak najczesciej Ja sam eksperymentuje z lekami roznymi...z tym ze ja nie mam problemow z psycha a [...]

Wiem i ja nie chce być samą skórą i koścmi. Chce jednak pozbyć się tłuszczu, a jak mam to zrobić nie będąc na redukcji?

[...] i muszę powiedzieć że uczucie było naprawdę ekstra. Ulga niesamowita!!!! Ja mam te trzy pozycje ale widziałam że jest więcej. Kremy do pyska też mają fajne - a ja mam tak że jak postawisz mi 40 pudełek z kremami to może 3 lub 4 nie wywołają mi czerwonych placków na gębie... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8bc3f1a1ab174f9ba570d085a32746d9.jpg [...]

zastanawiamy sie jak do 23 maja pozbyć sie galarety ... ;)