jak pozbyć się

[...] 50/55/65/70/70 x6 30/35/40 50/57,5/65/70/70 x8 też jestem zadowolona, poszło 70 bez problemów, wszystkie na tę samą głębokość, można lecieć dalej Fajnie - trzeba próbować jak idzie. 4. Wskoki po schodach 3 x 1-2 piętra pieter: 6/7/8 (1 piętro = 7 schodków) pieter: 7/7/7 (1 piętro = 7 schodków) pieter: 7/7/8 (1 piętro = 7 schodków) pieter: [...]

[...] staram się w domu żyć domem i dziećmi - ale czasem ciężko zapomnieć o terminach i kwestiach do rozwiązania w pracy. Niemniej jednak staram się ile mogę żeby dzieciaki i żona jak najmniej przy okazji dostawali rykoszetem tych problemów. Tyle że całkiem się nie da od wszystkiego odciąć. A co do pracowników - to ja mam praktycznie całą nową ekipę. [...]

[...] powinnam, ale dobra trudno , mieliśmy ubaw dzisiaj w ogóle był fajny dzień :-) nie dość, że Avengersi <3 to jeszcze pojechałam na sample sale Conversa i znowu się obkupiłam jak nienormalna, ale zwalam winę na tatę bo mi suszył głowę od miesiąca , żebym mu trampki kupiła %-) no ale za takie gorsze to po prostu żal nie kupować no i zupełnie [...]

Dobrnąłem do końca :) Dobry post. Ale mam kilka pytań. Szykuje się do przejścia na dietę aby zrobić trochę masy. Tzn nie jem produktów przetworzonych, jem 5-6 posiłków kupuje produkty (mam oliwę z oliwek olej lniany, orzechy włoskie, kasze, ryżę biały dziki brązowy) płatki owsiane, rodzynki, tuńczyki, śledzie, ryby w zamrażarce różne rodzaje [...]

[...] to plus kaloryczny, więc nie licz na to, że pozbędziesz się tłuszczu i zbudujesz mięśnie. 2. Jak to jest z makaronami co wolno a co nie ? //wolno, wszystko zależy od tego jakie, w jakich ilościach i o jakich porach 3. Serek wiejski (grani)- czy warto ? Bardzo go lubię w jednym opak (200g) jest 20 g białka. Jeśli jest ok to kiedy najlepiej go [...]

Nie no ja wiem ze na to potrzeba czasu i ze wszystkie zele "3 dni" to totalna ściema. Mysle ze taki sposob pomoże bo podobnie jak Ty po tygodniu nieodpowiedniej diety robi mi sie sajgon na twarzy... wiec jak sie do tego przyłozy to bedą efekty Zapewne wiekszosc z nas ma tradzik młodzienczy, ale IMO trzeba sie postarac zeby sie tego [...]

[...] nie należy tylko używac różnych preparatów, które niby są bardzo dobre a później nic wam nie pomagają. Miałam naprawde bardzo wielki problem z trądzikiem i już wiem jak sobie pomóc. Moja koleżanka była u dermatologa, który tak jak większośc z nich przepisał jej lekarstwa i maści. Nie pomagały jej. Więc poszła do innego, który [...]

[...] tego obowiazkowo trzeba sie pozbyc nadmiaru tluszczu z gornych partii ud :-P tak, juz sie rozmarzylam.... %-) 7/07/16 DNT BTW 130/55/190 Dzień 130/137 Malo te 130g bialka jak dla mnie. A przy wiekszej ilosci wegli zlozonych to juz w ogole. /SFD/Images/2016/7/8/5d3549aae08944d3b510fcc7b0efc498.jpg [...]

[...] zabieg załatwić w jednej wizycie. Niżej moje fotki myślę, że w moim przypadku nie byłoby dużo "roboty". Gdzieś w okolicach 2000zł byłaby możliwość się tego pozbyć? Podobnie jak Wy chcę się tego jak najszybciej i na zawsze pozbyć dla tego proszę o rady i opinie. Czekam z niecierpliwością, pozdr. :) [...]

[...] wole sprobowac najpierw coś mniej "destruktywnego". Dodam jeszcze ze w tym momencie koszt kuracji nie ma dla mnie wiekszego znaczenia. Zreszta moj tradzik nie jest jakis bardzo straszny...Troche przeszkadza w zyciu i szkole ale to niestety przypadłosc tej choroby i trzeba to przetrwac, nie załamywac sie i przedewszystkim byc dobrej [...]

Aha i mam pytanie w sumie juz pozbylem sie wiekszosci syfkow ale chcem sie doradzic poniewaz mam sporo takich krostek pod skora(one nie sa czerwne tylko takie zwykle krostki) jak sie ich pozbyc?? Najlepiej chyba przejsc sie do kosmetyczki zeby to oczyscila??

No niestety wszystkich się pozbyć nie da, ale u mnie zadziałało to, że osoby, które podjęły wyzwanie lepiej zarabiają i bardziej je doceniam bo są po prostu efektywni w tym co robią i sami przyznają, że nie jest tak źle jak się obawiali.

Oczywiście, ja tak apropo białka, o białkowej wspomniałam dla przestrogi bo można sobie krzywdę zrobić a tu jest wszystko w normalnych proporcjach a przede wszystkim obecność warzyw dla równowagi a jak w takiej białkowej na początku jest prawie tylko białko...to paść można i zębów się pozbyć:)

[...] 3 miesięcy staram sie zrzucić tłuszcz z brzucha ale cos nie idzie co okolo dwa dni robie mase cwiczen na brzuch trwaja okolo 30 min. Efektem jest tylko ze stał sie twardszy i przy napinaniu widac jak narazie 2 pak (czyli troche kaloryfer) Ale dalej jego objętośc sie nie zmienia, jest dosc wypukły nie prporcjonalny do reszty ciała ! Co robić ???

[...] nadal będę twierdzić,że po prostu musisz mieć coś przeznaczonego do Twojego rodzaju cery.Jeśli chcesz się pozbyć blizn po trądziku to wybieraj preparaty do tego przeznaczone.Nie dziwię się,że ten krem nie wchłania się w skórę twarzy bo jak czytam to on jest przeznaczony na wiele dolegliwości. P.S.Jeśli mówimy o tym samym kremie

[...] żeby było lepiej widać. Na policzkach bardzo rzadko coś wyskakuje. To samo z czołem. Na fotce dfgdfgdgdgcj2 widać takie zaczerwienienie pod nosem. Może ktoś doradzić jak się tego pozbyć? Podobne syfki wyskakują mi także między brwiami. Czyli głównie broda, pod nosem i między brwiami. Jak ktoś ma jakiś ciekawy pomysł to chętnie skorzystam [...]

co mi doradzicie zrobic jak caly czas mysle o wzroscie i nie moge przestac o tym myslec caly czas o tym mowie pisze itd mam to w glowie ten temat wzrostu i nie moge sie go pozbyć co byscie zrobili na moim miejscu jak byscie tylko o wzorscie mysleli mowili i pisali

co mi doradzicie zrobic jak caly czas mysle o wzroscie i nie moge przestac o tym myslec caly czas o tym mowie pisze itd mam to w glowie ten temat wzrostu i nie moge sie go pozbyć co byscie zrobili na moim miejscu jak byscie tylko o wzorscie mysleli mowili i pisali ja cie rozumiem,tez tak mialem minie ci to dopiero w wieku 19 20 zawsze mozesz [...]

[...] w plecy niestety, ale... Czasem trzeba zaryzykować. W ogóle, to się zastanawiam, czy powinienem takie książki kupować. 5-10% treści - Teoria pracy mięśni i ciała ludzkiego - jako tako się orientuję. 5% treści - program treningowy - dla tego chyba kupuję książkę! 85-90% treści - opis ćwiczeń - raczej nic nowego dla mnie, a jak już, to niewiele... [...]

[...] W tym tygodniu zaplanowane podbicie kalorii do okolic mojego zera. Nie miało to zbytniego wpływu na moje samopoczucie czy wyglad, zbyt krótko na redukcji jestem żeby czuć jakikolwiek negatywny wpływ n organizm. Ale wiadomo, zawsze dobrze pojeść więcej niż mniej :-) Teraz kolejne cztery tygodnie na minusie a potem najprawdopodobniej znowu [...]