jak pozbyć się

Witam! Jak już napisalem w temacie mam problem z odstającymi łopatkami i chciałbym się pozbyć tego problemu. Mam 16 lat, jestem wysoki i szczupły. w domu mam dostęp do sztangi łamanej, do siłowni raczej nie mam dostępu. Prosiłbym o napisanie jakichś ćwiczeń w związku z moim problemem. z góry dziękuję!!!

Witam bardzo spiekło mnie słońce w pracy na rękach i szyi i twarzy , bardzo mnie to boli i szczypie aż taki spuchniety jestem proszę o rady czym to smarować ? jak się szybko pozbyć bólu słyszałem żeby smarowac takie coś śmietana albo masłem;/ co o tym myślicie bardzo proszę o dobre rady.

Jestem napastnikimiem i moim problem jest totalna nieskutecznosc nie wiem co sie ze mna dzieje jestem pewien ze problem lezy w mojej psychice poprosu nie potrafie zachowac przed bramka zimnej krwi i celnie trafic co mam robic jak sie pozbyc tej straszliwej tremy ??

witam . mam problem z nadwagą co mam robic i co jesc by zamienić tłuszcz na mieśnie ?????????????? Mam 16 lat 188 cm wzrosty i 100 kg jak sie pozbyc tluszczu i mieć duże mieśnie .......... Proszę o szubką odpowiedzi i skuteczna radę ............

Witam! Mam pytanie, jak zlikwidować masę mięśniową rąk (biceps,triceps)? Przez 8 lat wyczynowo trenowałam pływanie, a teraz mięśnie nie koniecznie wyglądają dobrze. Czy jest jakiś sposób aby się ich pozbyć, chociaż w pewnym stopniu?

jak się ich pozbyć? oczyszczam twarz żelem raz dziennie rano i 3-4 razy w tygodniu robię peelingi, raz w tygodniu maseczkę.. coś jeszcze może pomóc? jakieś rady, sprawdzone?

Cześć, Zacznę może od moich danych: Wiek: 17 lat Wzrost: 174cm Waga: 82kg Jak widać tłuszczyku trochę jest, którego chciałbym się pozbyć, ale również chcę nabrać mięśni. Mam pytanie co do diety. Czy stosując normalną dietę na mase, jestem w stanie spalić zbędny tłuszcz?

Witam serdecznie ! Mam 18 lat , 180 cm wzrostu i waże 88 kg ... Ale chodzi bardziej o łydki i uda... Jak się pozbyć tłuszczu , ale zeby były chude a nie mięśnie. Co robić? Pomoże ktoś jakie ćwiczenia w zaciszu domowym , lub na świeżym powietrzu. Proszę o rady. Dziękuje z góry ! Pozdrawiam

Witam. Szukam dermatologa we Wroclawiu. Mozecie jakiegos polecic? Jak wygladaja ceny? Pytam bo mam na twarzy sporo malych grudek pod skora(zaskorniki?) i chce sie ich w koncu pozbyc. A moze lepiej isc do kosmetyczki? Pozdrawiam. Zmieniony przez - chopinos w dniu 2008-04-13 22:03:46

mam krotkie pytanie.Ktore z cwiczen jest najlepsze na spalenie tluszczu? smieszne pytanie ale naprawde mnie to zastanawia.chodzi o to ze chcialbym uwidocznic troche miesni brzucha i nie wiem jak sie pozbyc tych moich "opon".dzieki za pomoc!

mam od kilku tygodni jasne plamy na ciele i nie wiem co to jest, domyslam sie ze to od solarium.... jak sie tego pozbyc??? pomozcie!! nie wiem czym to smarowac a wyglada to trgicznie az wstyd mi ubrac stoj kapielowy czy bluzke bez ramion:(

ludzie co mam zrobic z brodawkami, na rekach pojawily mi sie i bardzo nie ladnie wyglądają, a nie wiem jak sie ich pozbyc.

Mam 14 lat i mam pewien problem ze skórą na całym ciele . Gdy wyjde na słońce , spoce sie lub zawstydze to wyskakują mi na ciele takie czerwone plamy bardo swędzące , znikaja mi po niecałej godzinie gdy siedze i nic nie robie . Czym są spowodowane te plamy i jak sie ich pozbyc . Prosze o pomoc ! .

Jak się ich pozbyć ??? CO z tym zrobić ??? Mam je od dłuższego czasu , czy to grożne , lub po prostu nadwaga ??? Może jakieś peelingi ??? Występują u mnie poniżej tyłka, a przy tym mam celulit . za odpowiedz bardzo dziekuje

mam pytanie cwicze brzuch juz widac kaloryfer ale pomiedzy nim jest tluszczyk miedzy przerwami zaraz pod kaloryferkiem jednym jest tluszczyk a i tak co przerwa nie wiem jak sie tego pozbyc moze mi ktos doradzi??

tez mam problem z czerwona twarzą, strasznie mnie to wku...mam cale czerwone policzki, nawet rozne fluidy tego nie zakryja... jak sie tego pozbyc? jakies kremy? jakie?

Witam ! :) Mam wielki problem mam 16 lat 188 wzrostu oraz ważę 85 KG :/ Mam wiele tłuszczu na brzuchu i nie mam pojęcia jak się go pozbyć. Dieta jest konieczna ? jeśli tak to proszę powiedzieć co jeść itd. Oraz jakie ćwiczenia wykonywać? Siłownia odpada.

jak w temacie jak ktoś ma niepotrzbne to wezme szukam okazji komus zalezy by sie pozbyc szybko to sie dogadamy :)

operacja oponiaka leczenie sterydami po dwoch miesiacach nadal duzy obrzek na twarzy jak mam sobie pomoc i co zastosowac aby sie go pozbyc bardzo prosze o rade czy mam brac leki odwadniajace organizm czy samo ten obrzek zejdzie i po jakim czasie

Mam do sprzedania filmy w formacie divx chce się pozbyć kolekcji a wynosi ona ok ponad 1000 filmów spis na e-maila i minimalna raczej ilość wzięcia płyt to ok 50 .Jak coś gg 8444484.