jak pozbyć się

a oto moje słabe nogi a jak pozbyć się szerokiej talii???? jakie ćwiczenia na to polecacie??? Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2006-12-23 21:51:53

Pytania 1. jak pozbyć się ginekomastii//ile kosztuje jej wycięcie? 2. jak najlepiej przyrządzić ser ricotta? 3. tydzień regeneracji przed cyklem chcę zacząć w najlepszej dyspozycji, którą opcję treningową na najbliższy tydzień wybrać?: a) 2xFBW+2xCARDIO+ręczna w piątek b) 3-4xCARDIO+ręczna w piątek c) lekki trening typu split 5 dniowy+15 minut [...]

Pytania 1. jak pozbyć się ginekomastii//ile kosztuje jej wycięcie? 2. jak najlepiej przyrządzić ser ricotta? 3. tydzień regeneracji przed cyklem chcę zacząć w najlepszej dyspozycji, którą opcję treningową na najbliższy tydzień wybrać?: a) 2xFBW+2xCARDIO+ręczna w piątek b) 3-4xCARDIO+ręczna w piątek c) lekki trening typu split 5 dniowy+15 minut [...]

[...] to szczególnie nieestetycznie. Także w sytuacji, kiedy czuję się nawet lekko zakłopotany, policzki stają się mocno czerwone. Mam 22 lata, ogólnie jestem zdrowy. Czy mogę jakoś pozbyć się tej przykrej dolegliwości? Wydaje mi się, że skóra na moich policzkach jest jakaś szczególnie wrażliwa i delikatna lub też może zniszczona przez przebywanie [...]

a czy twoi koledzy maja wiedze w temacie pre-contestu? jesli chcesz zajac wysoka lokate a nawet wygrac musisz podejsc do sprawy poważnie. Oby koledzy wiedzieli czym i jak pozbyc sie wody zeby wyjsc na scene wycietym do kosci bez wody, która psuje ogólny conditioning, oby wiedzieli jak udoskonalic waskularyzacje, ktora bedzie "polewa na ciescie" [...]

witam! trening 3 razy w tyg. wystarczy zeby zwiekszyc mase ? jak pozbyc sie brzucha, jednoczesnie zwiekszajac przyrost masy? 3 razy to minimum z minimum, jednocześnie budować masę i redukować tkankę tłuszczową się da ale to wymaga sporej znajomości własnego ciała, dobrej diety i treningu

Nie wiem jak pozbyć się wegli na śniadanie. Jak zjem coś bislkowego na wymioty mnie zbiera

[...] Walczylem wiele razy ale na tzw sparingach spotykalismy sie z kumplami i organizowalismy starcia w rekawicach zeby niepowybijac zebow choc obrazenia byly... czuje sie coraz lepszy troche trenowalem i dalej prubuje trzymac forme. Ale jak pozbyc sie tego strachu przed walka moze mi pomozecie??? dzieki z gory za odp. pozdrowienia Chcesz być taki...

Jak Lock to i Ja podpisane edit: A lock to z tego kompa się podpisał zamiast wpisać kod i execute! to on stwierdził że pier**** to i się podpisze, poza tym i tak musiał wejść na neta po w combacie założył topic ''jak pozbyć się innych'' Zmieniony przez - Kazik86 w dniu 2007-03-24 23:52:27

Mam pytanie dotyczace skakanki a mianowicie tego czy jesli bede cwiczyl dosc czesto to rozbuduja mi sie lydki? mam dosc spore lydki(bardzo umiesnione) i zrobie wszystko zeby troche z nich stracic a nie chce ich jeszcze bardziej rozpychac. PS jesli ktos ma sposob jak pozbyc sie troche obwodu w lydkach to tez poprosze o odpowiedz

Witam. Problem z barkami odchodzi powoli w niepamięć, rzeczywiście z czasem organizm przyzwyczaił się do nowych warunków. Jednak jak na złość pojawiły się bóle w stawach łokciowych (zwłaszcza podczas podrzutu, przysiadów przednich).Myślę ze powodem jest niezbyt komfortowe ustawienie łokci (silne wykręcenie) w tych ćwiczeniach oraz coraz to większe [...]

a jakieś inne pomysły jak pozbyć się tego braku energi?

[...] nie wiem co mam ci odpowiedzieć. Przy mojej wadze nie wiem co byś chciał... zrobić brzuch i zgubić centy w pasie... Pewnie, mógłbym wrzucić bieżnie więcej aerobów ipt. ale jak dla mnie było by to równoznaczne ze stratą masy mięśniowej. Odbiło by się to na całej sylwetce. No chyba że masz lepszy pomysł jak pozbyć się wywalonych kich jak to [...]

no i post Juliana8 został nadal bez konkretnej odpowiedzi.. Mam taki sam problem. Co prawda górę już jako tako ogarnąłem, ale z nogami jest tragedia! Mam wystające kolana strasznie. Przy 183cm waże 60kg. Obwód bicepsu 28cm, uda 47cm, nadgarstka 15cm(tez mozna objac kciukiem i wskazującym z dużym zapasem jak u kolegi Juliana). Co robić?? JAk pozbyć [...]

Karolku, widzę, że interesujesz się dietami i suplementacją :) Dużo masz doświadczenia? Może doradzisz jak pozbyć się tkanki tłuszczowej? :)

No dobra będę próbować. A jak pozbyć się tego "czegoś" lub załagodzić? Nawilżacze jakieś po opalaniu (jedynie takie posiadam chyba) sprawdzą się?

Może istnieje jakiś magik co udzieli pare wskazówek jak pozbyc się troche zbednego fatu bez utraty miesni. Narazie 7kg w dół ale wszystko pospadało.

witam! trening 3 razy w tyg. wystarczy zeby zwiekszyc mase ? jak pozbyc sie brzucha, jednoczesnie zwiekszajac przyrost masy?

Dzień dobry :-) Niby weekend a taki spokój mam w domu. Nie ma to jak pozbyć się rodzinki :-) ha nawet byłam z rana na ławeczce opalać bladą twarz. Najss się zapowiada sobota

Szybko nie ma, jak coś się zbierało przez kilka lat to się nie da pozbyć tego od tak. http://potreningu.pl/artykuly/394/jak-pozbyc-sie-brzuszka-i-boczkow- Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-04-26 20:25:42