izotonik

Logan po treningu dobrze spr sie rozwor mniej hipertoniczny a bardziej izo lub hipotoniczny. Izotonik z glikozy to 5g tego cukru na 100ml plynu. Izotonik z maltodekstryny to ok 10 do 20g na 100ml. Ja tu oglądam składy ktory proch najlepiej wybrać a Ty mi jeszcze mówisz, że stosunek prochu do wody jest ważny? Podczas treningu mało pije bo trenuje [...]

[...] http://iv.pl/images/47826991309608943170.jpg I. 433g jaj 50g sera żółtego 10g oleju warzywa 35g AMG + 2 caps http://iv.pl/images/41382996616957931236.jpg na treningu 700ml izotonik %-) III. 45g Whey C6 80g Createston + 2 caps 300g mleka 100g żelki 250g makaronu 375g piersi z kurcza warzywa IV. 50g Micellar Casein 200g mleko 200g jaj [...]

[...] się coś takiego zrobić, więc może chwilkę poczekam i się skuszę na to. Z drugiej strony, jak już będę wiedzieć, że jest ok, to pewnie znowu będę cisnął... }:-( Ten domowy izotonik - woda z solą i miodem - działa też bez miodu? Izotonik - miód miał tu pełnić walory smakowe przede wszystkim (no i trochę "wpłynąć na ciecz", żeby całkiem przeze [...]

[...] się coś takiego zrobić, więc może chwilkę poczekam i się skuszę na to. Z drugiej strony, jak już będę wiedzieć, że jest ok, to pewnie znowu będę cisnął... }:-( Ten domowy izotonik - woda z solą i miodem - działa też bez miodu? Odnośnie badań wychodzę z założenia: przynajmniej raz na rok warto zrobić samemu - zwłaszcza zaczynając bawić się w [...]

[...] potrzebne (po przy długim stosowaniu diety z weglami o niskim IG, nasz organizm uczy sie jak rozkladać węgle stopniowo podczas całego wysiłku) tylko woda ewentulanie izotonik" Chyba pomylono tu definicje. Ja carbo rozumiem jako roztwór wody z węglowodanami. Gdzie po długim biegu oczywiście jest bezwzględnie wskazany. W celu uzupełnienia [...]

/SFD/Images/2015/12/31/25bdf017a6a74970a0a34f2b9c8c76c4.png 28.05.2014 – DT Menu: /SFD/Images/2015/12/31/5d051e15d96f4003a187ba708ea703cf.jpg Trening: /SFD/Images/2015/12/31/9d5da568ab4d4a3e87d64c5f517472a2.jpg Opis: Menu: Miska na 100%. Chociaż nie powiem, apetytu za dużego nie miałem. Podejrzewam wplyw spalacza. Fotki z posiłków 1, 2: [...]

[...] z serii Omega3 na rynku. Bardzo dobra cena, bardzo duża zawartość kwasów omega3. Szczerze, to nie ma moim zdaniem lepszego na rynku. Olimp Iso Plus Powder Jeden z wielu izotoników, z którymi miałem do czynienia. Tylko jeden smak do wyboru, który na prawdę nie robi szału. Skład również bez rewelacji. Kupiłem go tylko dlatego, że nie było tego [...]

wygórowany poziom elokwencji. Myśle że nic więcej nie przyswoisz białka, uszczuplisz mocniej zapasy glikogenu i bardzo mocno obniżysz poziom cukru we krwi co sprawi że nastąpi mini superkompensacja i nieco więcej ww się przyswoi. Z po kilku seriach poziom cukru na czczo będzie na tyle niski że raczej nie wyobrażam sobie progresowac mocno masowo i [...]

[...] niski i co wizualnie sprawia że wygląda na dużego mimo 70kg. Z racji pracy trenuje 30min po pobudce. I właśnie cały czas trenujemy systemem takim, że w czasie treninu pije izotonik z 4-5g ww na 100ml. W sumie ok.20-30g ww w zależności o treningu, wymieszanych z 10-15g bcaa. Po treningu je pierwszy posiłek i leci do pracy. Mieśa nie pogubił [...]

/SFD/Images/2015/12/31/dbd563dfb0a24a1da9a1c3fb208feb03.png 29.05.2014 – DT Menu: /SFD/Images/2015/12/31/683b59dcceed48f8bacdcbff9e069fda.jpg Trening: /SFD/Images/2015/12/31/790ecce097864728a3c2f819fa090256.jpg Opis: Menu: Miska na 100%). Trochę białka tylko brakło :-)) Fotki z posiłków 1, 2, 3: [...]

[...] ;-) Ogólnie cały dzień w biegu, znowu mało zjadłam bo nie było czasu, nerwów też sporo bo wypadły pewne niespodziewane rzeczy przed południem. Zapakowałam do plecaka żelki, izotonik i batonika na wszelki wypadek ;-) Przed startem zaczął mnie boleć brzuch i pomyślałam że albo nerwy albo z głodu. Start spokojnie, wszyscy mnie wyprzedzali i bardzo [...]

izotonik jest dobry 0kcal w zabce :)

izotonik i bcaa to dwie kompletnie inne polki suplemnetów bardziej trafne by bylo carbo czy izotonik albo bcaa czy eaa Izotionik 'wyrownuje poziom wody i elektrolitów wydzielanych z organizmu w procesie wydzielania potu, a także uzupełnienie witamin i soli mineralnych oraz w niewielkim stopniu węglowodanów spalanych podczas wysiłku fizycznego.' [...]

Przyszedł ten clear whey activlaba, ideolo to o co mi chodziło. Jak oranżada, bez tego mlecznego posmaku. Potwierdzam też mi dziś przyszło i próbowałem z zimną wodą smakuję jak izotonik jak dla mnie

Panowie , bardzo słabo się czuje . Jestem na cyklu 5/6/7 rok, bardzo mnie suszy i nie wiem co z tym robić ? Pijemy od wczoraj , idzie wszystko co pod ręka , może macie jakis pomysł jak temu zaradzić ? %-) Wódka + piwo = izotonik 8-)

100% iso whey clear. Zamówiłem właśnie 3 sztuki smaku porzeczka grejpfrut, zobaczymy. Widziałem a smak ice tea ( który wydaje sie lepszy ) 30 zeta więcej.. Choć zamawiałem izotonik z sfd wlasnie w smaku ice tea brzoskwinia i smak mega pasuję . I teraz mam rozkmine czy dać 30zeta więcej

Solaros, a co myślisz o takiej opcji: Przed treningiem: Posiłek wysoko ww + trochę białka + zestaw witamin/ W trakcie: Izotonik+BCAA 10-20G. Po treningu: 40g izolatu, izoleucine-carbo z sfd (50-70g), 5g kreatyny, 4-5g leucyny dodatkowo. Do tego jeszcze dać do następnego posiłku jeszcze leucyne i witmine C na zbicie kortyzolu. Czy to nie będzie [...]

Czyli jezeli moja głowa dobrze rozumuje: można pić na redukcji w trakcie treningu izotonik np wymieszany z bcaa, mimo tego w trakcie siłowego i aeroboowego będzie takie samo spalanie tłuszczu w trakcjie wysiłku, i nie odbije się to niekorzystnie na redukcji? nie bedzie na amatorskim poziomie dużej róznicy jak przyjmę carbo zamiast vitargo po [...]

Jest taki izotonik jak iso plus, który ma znaczenie bogatszy skład jeśli chodzi o witaminy niż wcześniej wspomniane. Czy ma to jakieś znaczenie?

Opisywana sytuacja nie będzie problem odnośnie stosowanej yohimbiny, ona zadziała, powinieneś poczuć jej charakterystyczne działanie, czyli: pobudzenie, zimne poty, pojawi się zapewne rzadki katar i smarkanie, zwiększona termogeneza organizmu, itd. więcej sesnownych informacji na jej temat doczytasz w artykule: