ile za jeden

[...] (Tylko jeden miesien w tygodniu) Probuje cwiczyc na sztandze tak po 6razy 36-38kg(4serie) Ale stoje w miejscu od 2 miesiency.. Przed wakacjami zamowilem sobie mono(extreme creatine z inkospor) co podobno jest dobra na sile, 2tygodnie bralem i przerwa bo wakacje. Teraz kupilem sobie mutant mass gainer 6.8kg. Wiem ze [...]

[...] żadnych niedomówień. Czytałem wiele postów takich ludzi jak ja podchodzacych do 1 cyklu piszecie że jeden rodzaj SAA i podajecie ilość a zakuty głąb pisze że nie bo on chce 2 środki i po tyle ile sobie kupił. Moim zdaniem nie tędy droga więc pytam dokłądnie o wszystko związane z cyklem oprócz diety bo to wiadoma sprawa. Za pomoc z góy dzięki !

Witam chce zaczac cwiczyc palen treningowym HST poniewaz wydaje mi sie ze bedzie bardzo dobry dla mnie i spotkalem sie z wieloma pozytywnymi wypowiedziami uzytkownikow na temat tego planu.Troszke na ten temat poczytalem i ulozylem plan narazie tylko na 15 a 10,5 i negatywy wkleje potem.Pytania bede pozniej. HST 15 Przysiady ze sztanga +wspiecia [...]

witam! zaczalem wlasnie cykl (20 x susta, 200 x meta, 10ml wino) Sustanon co drugi dzień Meta 20mg/dzień i na koniec chce dołaczyć Stanabolin 50 - co trzeci dzień. W którym tygodniu najlepiej właczyć wino? I czym najlepiej i w jakim okresie po sie odblokować dzieki za odpowiedz 1.WIEK: 23 2.WAGA: 80 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: [...]

[...] po 30mg ed, albo wystartować z mietka 30mg ed i po 4 tygodniach wejść na omkę 250 jeden strzał tygodniowo. Nolvadex pod ręką i Clomid na odblok. Osłonki na wątrobę liv 52, ile waszym zdaniem dziennie powinienem ich zażywać. Co myślicie o takim cyklu?? Poza tym byłbym wdzięczny za wskazanie jakiejś strony, a najlepiej lektury na temat sterydów i [...]

Testolic 20x2ml/100mg Testoxen 10ml 100mg/ml Winstrol 10ml 50mg/ml Jak sie za to zabrac pomoze ktos? 1. WIEK:21 2. WAGA:78 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:110 -udo:55 -talia:81 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3l 6. DIETA:DUZO I DOBRZE -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: JEDEN 10 TESC + 10 DEKI 8. [...]

[...] 10mg w DNT i 15mg w DT, co myślicie? Kolejna sprawa, dla własnego bezpieczeństwa jakie stosować osłony na wątrobę? Po cyklu powinienem wziąć odblok ? jak tak to jaki i przez ile go stosować? Czy po cyklu także powinienem zacząć dla lepszego utrzymania, cykl na kreatynie ? I ostatnia sprawa, w czasach gimnazjum walczyłem z trądzikiem, brałem silne [...]

Witam, po prawie 10ciu latach off chciałbym wejść na cykl masowy. W planach jest jeden konkretny cykl. Co według was było by ok, myślałem nad czymś takim: 1-12 enan 250mg. c4d, lub 1-12 enan 250mg mg c4d + deka 300mg c7d. 1.Wiek: 37 lat 2.Waga: 104 kg. 3. WZROST: 181cm. 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18 lat z [...]

Witam, ankiete zamieszczam poniżej pytania, na składzie jest 50ml test. propionate + 100tabletek 10mg stanozolu i 400 tabletek metandienonu 5mg. Jak to rozłożyć na około 3 miesiące? Z góry dziękuję za odpowiedź:) 1. WIEK: 24 2. WAGA: 103 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:69 -talia:99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat z dwuletnią [...]

Witam mam pytanko ile mogę jeść odżywek na raz ,boję się trochę o wątrobę i o zdrowie bo co za dużo to nie zdrowo dokładnie chodzi o takie odżywki kreatyny cm3 w tabsach ,spalacz tłuszczu cutting edge i witaminy vitaminall i na stawy MSM ,mogę jeść te wszystkie odżywki w jeden dzień codziennie? Czy za dużo tego i zniszcze sobie wątrobę i [...]

[...] i w tym jeden cykl (3 miesiące) z sarm rad+mk+gw oraz 300ena w tygodniu + anadrol 10mg dziennie. Miesiąc od zakończenia cyklu, kończę PCT. Zaczynam za tydzień redukcję. Planuję 3 miesiące 300ena+200prop +masteron + wino. Prośba o pomoc w rozpisaniu ile wina i masteronu w tym czasie. Myślałem żeby dodać jeszcze 2 tygodnie z metą i samym propem

ANKIETA : 1. WIEK:26 2. WAGA:83 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:121 -udo:56 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5,5lat 6. DIETA: -białko:3g/kg -węglowodany:3-5g/kg -tłuszcz:1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden, - 1-8 Prop : 100mg/e2d - 4-9 Vino : 30mg/ed - ODBLOK = Clomid : 5x 100mg/ed + 14x 50mg/ed 8. [...]

[...] poniwaz mam problem z moim basem za duzo fetu chce sie szybko pozbyc i zrobic troche miesni chce to przyspieszyc za pomoca clen test priop farmak 50mg tren hexa tylko niewiem co i kiedy i ile znajomy moj twierdzi ze moge walic na tydzien 2test i 2tren i do tego clen 3tabsy 0.4mg przez dwa dni i jeden dzien pauza co wy na to ? pozdrawiam

[...] jak jakiś fachowiec by mi to rozpisał chce połączyć CR +XP i Nitro mysle że efekty będą ciekawe aby uzupełnić diete której nie mam kupiłem gainer nie żal mi go jak sie skończy kupie nowy Prosze niech mi ktoś to rozpisze Gainer moge pic w pracy Jak mam to brać ile będzie trwał cykl? to moje pytanie prosze nie spamować za każdą odpowiedz podziękuje

[...] fajki i przytyło mi sie 5 kg ale uwazam ze to i tak za mało przy moim wzroście Dzisiaj zakupiłem 250g Kreatyny mulitpowera, ale nie mam zielonego pojecia jak brac i ile... Krótko mówiac jestem całkiem zielony... z tego co czytałem tutaj na formu sa jakies cykle. 250 g starczy mi na jeden cykl..?? Chciałbym tez wziaśc HMB bo słyszałem ze [...]

Witam, Otoz mam problem, chcialbym sie troche dorzezbic, niestety nie wiem jak zrobic to z glowa, chacilbym zeby miesie nie spadly za duzo a zbedny tluszcz zlikwidowac. Mam zatluszczona glownie klate i brzuch. Kiedy zaczynalem cwiczyc wazylem ok. 60 kg i moj bf wynosil ok 12% a teraz waze 71 kg i wynosi ok 14-15%.W okresie 6-8 tygodni chcialbym [...]

Ile powinna spożywać osoba endo - 183cm wzrostu 81,5kg wagi do 77kg musze zejsc, fat siedzi jest jeszcze jakiś także.. 81,5cm w pasie Zaczynąłem od 2600 zszedłem do 1600 ale chyba trochę zbyt szybko, dodać teraz białko tak by wyszło z 2000 ? dieta typowo b+t wegle na pzm 90-120max moja aktywnosc teraz jest znikoma nie mam czasu po prostu praca + [...]

Witam Lece z treningiem okolo 3 miesiecy z racji tego ze robie mase oraz poprawilem wyniki silowe pomyslem nad wrzuceniem kreatyny do suplementacji. Chcialbym pociagnac mase do konca marca pozniej bedzie wycinanie. Czyli kwiecien, maj redukcja. Czy teraz bedac na masie moge wrzucic kreatyne do suplementacji na te 6 tygodni, a pozniej zrobic chwile [...]

Witam w jaki sposob sie rozgrzewac? czy do kazdej partii miesni trzeba zastosowac inna rozgrzewke jak i ile ona powinna trwac? Robie tak ze w jeden dzien: Bicek, tricek Klata Bary Plecy Jak sie rozgrzewac? pytam bo czasem po calym tygodniu treningu gdy schyle sie czuje lekki bol naprawde bardzo lekki ale nie jest to taki zwykly sklon tylko czuje [...]

[...] ale troche pocwiczylem za ten czas i chce zapytac o cos innego :) Mam nadzieje ze nie macie nic przeciwko:) Cwiczylem 4 tygodnie na rozgrzewkowym planie Weidera (FBW o ile sie nie myle). Znowu wracam do redukcji i chcialbym sie dowiedziec, czy po 4 tygodniach zmieniac plan? Jesli tak, to jaki rodzaj tego programu? Druga sprawa jest taka, ze [...]