ile za jeden

[...] sie wrzucić go w weekend, jak dorwę sie do laptopa. Podobno ilość posiłków ma duże znaczenie?? No i właśnie najbardziej chodzi mi o tą dietę- wiem, jakie produkty zawierają ile czego, ale nie potrafię sobie tego rozpisać na jeden dzień :( Dlaczego na spalacze jest za wcześnie? Interwały i FBW ćwiczę z YouTube ;) To tez postaram sie wrzucić w [...]

[...] klejąca się. Punkt z wodą był zaraz przy mecie, więc obmyć się miałam szansę na drugim okrążeniu. Choć tyle, żeby mi się ręce nie kleiły. Ogólnie to była walka o życie. O ile płuca dały radę i nie było efektu przepalenia, to nogi siadły - achillesy i łydy ciągnęły. Jakoś tak nogi mi się nie chciały podnosić nad ziemię, więc to na bieg nawet [...]

[...] nad miesniem gruszkowatym i konsultowalem trening z fizjo.Mialem rowniez kregaza i bylem na wizycie u 3 ortopedow.Nie ma zle,lecz jest kwestia czasu i za chwile znowu zaczyna mnie bolec,a nad samym treningiem o ile mam kontrole tak w pracy nie jestem w stanie kontrolowac wszystkiego.Bol pojawia sie ponownie i nie jest to bol nie [...]

[...] nad miesniem gruszkowatym i konsultowalem trening z fizjo.Mialem rowniez kregaza i bylem na wizycie u 3 ortopedow.Nie ma zle,lecz jest kwestia czasu i za chwile znowu zaczyna mnie bolec,a nad samym treningiem o ile mam kontrole tak w pracy nie jestem w stanie kontrolowac wszystkiego.Bol pojawia sie ponownie i nie jest to bol nie [...]

jesli nie rozrzadu to ok 20funciakow dasz za czesc..nie wiem ile robocizne lyknie. rozrzad to juz kosztuje w setkach -100-250f i nie radze samemu zmieniac bo jak przekrecisz o jeden chociaz zle to juz po ptokach.

Właśnie, to co dzieje się z psem (działoby się z intruzem) za płotem nie musi się zdarzyć, gdy płotu zabraknie. Sam widziałem dwa psy szczekające na siebie ile sił w płucach - jedne znajdował się właśnie za płotem. W pewnym miejscu płot się skończył i szczekanie też - psy, (z początku sztywne) merdając ogonami obwąchiwały się przyjaźnie. To chyba [...]

[...] motylek, wyciągi,wolne ciężary, maszyny na mięśnie czworogłowe i dwugłowe ud, suwnica, przysiady i wykroki z obciążeniem, potem też z 10 min cardio i rozciąganie. Tylko po ile powtórzeń robić? Kiedy zwiększać obciążenie? Wiem że jest tu dużo pytań ale będę wdzięczna za każdą odpowiedź :-) Czy wliczając swoje zapotrzebowanie brałaś pod uwagę [...]

[...] ? Pokazał jaki twardziel z niego, potrafił nawet poświęcić psa córki żeby to udowodnić, według mnie "twardziel" nie z tej ziemi Boruta : "Ty udowodniles ze jestes pajacem." Sam się w tej chwili określiłeś, moim zamiarem nie było obażanie Twojej "skromnej" osoby ale tylko chciałem Ci udowodnić ze nie jesteś [...]

[...] tym szybciej urosniesz. Co rzecz jasna jest w 99,9% kompletna bzdura. Nie bierz tego wszystkiego do siebie, to taka ogolna refleksja. W kazdym razie nikt Ci nie powie ile masz jesc tego gainera bez wiedzy na temat tego jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne, ile dostarczasz w naturalnym pozywieniu, ile z tego to pelnowartosciowe bialko itd. [...]

[...] , za którymi nota bene tez zawsze stoi grono osób oraz ich lobby ? Czy im również-a może tym bardziej- nie zależy na wyciśnieciu z konsumentów ostatniego grosza? O ile mi wiadomo, Ty również mogłbyś dojść do podobnego wniosku po lekturze choć jednej z w/w ksiązek , produkty jakie stanowia podstawe diety optymalnej stanowią najtańszą [...]

Mamy inne podejście najwyraźniej dla mnie dziwka = męska dziwka= łysy z brazzers%-) I chvj mnie boli ile kto zarabia. Jeden zrobił komuś loda za 2 zł a drugi za 3000 zł. Szacun dla drugiego%-)

Przyszłam się pożalić: marudzą mi panowie w pracy, że chuda jestem. Jeden napewno mi zazdrości, bo co chwile się odchudza. A to słodyczy nie je czy kolacji, czasem biega. Trochę schudnie a za pare miesięcy to wraca. (Wydrukowałam mu zasady ladies, ale coś nie widzę żeby się stosował - chyba za trudno. Pierwsze pytanie było na ile czasu ta [...]

[...] ludzi na świecie. To samo jest z tym klubem. Ściągnęli Samuela Eto’o i teraz cały świat będzie śledzić ich poczynania. Czy strzelą gola, czy wygrają mecz. Nieważne ile zapłacili, to im się opłacało, cały świat zna tą markę. Nieistotne, czy mają szanse na mistrzostwo. Ważne, że wzbudzili zainteresowanie. Świat kapitalistyczny, do którego [...]

[...] za 10 dni rozpocznę kolejne zgrupowanie, tym razem w Stellenbosch w RPA. Mój cel na sezon letni to 4,90. Uważam, że ta wysokość jest w moim zasięgu - dodała Rogowska. O ile w ubiegłorocznych mistrzostwach świata na berlińskim Stadionie Olimpijskim odpadnięcie z rywalizacji o medale rekordzistki świata w skoku o tyczce Jeleny Isinbajewej było [...]

[...] Killer, czasem na spokojnie Skalpel i wydaje mi się, że to są intensywne dywanówki. Jak zjem za mało kcal - mnożnik 1,2 to źle się czuję i jestem głodna. - Chodzi o puls. O ile przy kilerze wzrośnie powyżej 130 uderzeń o tyle przy skalpelu nie. - a przy ćwiczeniach siłowych z obciążeniem rośnie puls? nie za bardzo, a to są ćwiczenia czasami [...]

[...] że paul harris jest całkiem zdrowy na umyśle %-) i wszystko zrobił jak należy, ale IMO wywalenie go z ufc i zabranie bonusu to za duża kara. Jak sedzia wkroczył to mineło ile? sekunda jak puścił? już bez przesady... tak samo można powiedzieć o przypadkach jak dobijają nieprztyomnego do momentu jak sędzia nie zadziała w sumie to zmieniam [...]

[...] żałuję, że od początku nie robiłam dokładniejszych pomiarów i nie mierzyłam np. kości biodrowych, ramienia, czy przede wszystkim obwodu nad kolanem -teraz ciekawa jestem, ile w tych miejscach pospadało :-> /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c894c1719674f0bb2be1fe1f01ee50c.JPG 22.12.2013 TYDZIEŃ 10, DZIEŃ 70 DNT 55min. biegu w terenie (rano na czczo) [...]

[...] brakuje tego w planie a bedzie fajne zazebienie miedzy noga a plecami 2.Plecy - podciaganie na specjalnej platformie odejmującej wagę, ostatnia seria podciąganie na drążku ile starczy sił czyli 3 a ostatnio już 4 powtórzenia 3.Klatka - rozpiętki na ławce prostej - za malo jak na FBW, daj pompki na poreczach lub WL sztangi na skosie dodatnim 4. [...]

[...] czemu pytasz? Za jakies 10min spdam, jutro na rano do roboty, ale jest tego jeden + jutro ide na kilka godzin a pon i wt WOLNE ps. dzisiaj sie zaopatrzyłem w ładny stos książek (102) w pdf o czywiście Będe miał co robić, może nawet jakiegoś arta skrobne, o ile znajde czas żeby to przeczytać. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-11-28 22:04:53

[...] Coleman. Mowiono pozniej ze to Nasser powinien wygrac, zreszta on sam gdy dowiedzial sie ze przegral nie kryl zdziwienia i niezadowolenia. Byl przekonany ze pokona Flexa. O ile w tym konkursie mozna by jeszcze wynik uznac za ok, to w tym samym roku na najwazniejszym konkursie bb pro - Mr.O, Nasser pokazal sie jeszcze w lepszej formie i przegral [...]