SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile za jeden

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] inny). O moim poziomie moze swiadczyc to ze nie walcze z zawodnikami z mojej grupy wiekowej tylko z gosciami powyzej 25 lat i powyzej 85 kg. Mam pytanko odnosnie Mass xxl`a, ile lyzek to jest 50 gramow tego specyfiku?? Copkiller nie zgodze sie z toba jesli chodzi o dawkowanie odrzywek, bo te dawki co oni z tylu pisza to sa dla ludzi ktorzy zadnej [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-20 20:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] demolub - Dzięki za miłe słowa Ale nie ma co przesadzać, dziennik jeden z wielu, całkiem przeciętny Ja tam odnoszę wrażenie że "jury" tu rzadko zagląda o ile w ogóle Zapału nie braknie, wiadomo hehe. Ania - też tak myślę, bo na tej co chodze jest za 60zł, tam za 99, ale ta opcja w godzinach 10-15 jest właśnie za 75 a siłownia [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-21 00:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za przywrocenie mnie do zycia, Marcie i Hubertowi za opieke nad dzialem, wszystkim gosciom dziennika. Wszyscy byliscie moja sila i motywacja. Zmieniam miejce - postanowilem isc za ciosem i atakowac trudne cele wytrzymalosciowe - bedzie u mmnie coraz mniej CF - dieta nawet nie zblizy sie do Paleo - przenosze sie do dzialu 35+ ale nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-13 21:38:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jak np. olej sojowy. Czipsy i frytki są nasączone olejem sojowym; przetworzone produkty spożywcze wytwarza się z użyciem olejów omega-6, żeby dłużej mogły stać na półkach. O ile omega-6 są składnikiem ważnym – są bowiem częścią błony przepuszczającej każdej komórki, a błona ta odpowiada za to co wchodzi i opuszcza komórkę – musi on być we [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-16 20:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak głupi osiłek, to się nazywa pressing. A właściwie mega-pressing. Czy sugerujesz, że Foreman w innym kraju i klimacie zmieniłby taktykę? Przy tak energożernym stylu ile rund dłużej mógłby pociągnąć, gdyby walka była np w Wlk Brytanii? 2 rundy więcej? Przy tego typu ataku, kluczowe są, powiedzmy, pierwsze 3 rundy. Tylko Foreman [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11331 Data: 2012-10-29 08:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] - Świetnie! To ja panu powiem, że on nie opłaca abonamentu za telewizor, nie płaci podatku za psa, a w piwnicy ma aparat do pędzenia bimbru! Pani pyta Jasia: - Jasiu, ile masz lat? - Nie wiem. - Ile jest gwiazd na niebie? - Nie wiem. - Jasiu, jak twój tata walczył na wojnie? - Nie wiem. - Jak babcia robi placki ziemniaczane? - Nie wiem. [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-16 19:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Holenderska-Eredivisie

    Post
    Piłka Nożna

    [...] z Zwolle zajmował ostatnie miejsce w tabeli i tracił do 17 miejsca 8 punktów a do "bezpiecznej strefy" dwanaście nawet najwierniejsi kibice nie wierzyli że ich pupile zdołają się utrzymać w Eredivisie, jednak piłkarze sprawili miłą niespodziankę swym kibicom i w ciągu dwóch ostanich miesiecy zdobyli czternaście punktów i już są w [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-17 22:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i musiałem coś brać. Bardzo często słyszę od gości, którzy nie przećwiczyli jeszcze nawet całego miesiąca, pytania jakie odżywki powinni wziąć. Zazwyczaj pytam wtedy ile ważą i czy wiedzą ile powinni zjadać b/w/t żeby mięśnie miały szansę na wzrost. 99% takich delikwentów nie ma o tym bladego pojęcia. Powszechne jest przeświadczenie że [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 11565 Data: 2009-11-19 11:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z cyklu "moja opowieść" :]

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] na łowce i powiedział "Toż to Drizzt Do'Urden! Największy szermierz i wielki fan wyrobów cukierniczych!! Masz pytania zadawaj więc je postaram się odpowiedzień na tyle ile potrafię...tylko uwzględnij to że mam kaca" drizzt lekko się uśmiechnął poczym zadał pytanie "Słyszałeś cos o potężnym magu który slynie z wyrabiania najlepszej [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10208 Data: 2003-05-09 03:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego tak niby jest, że większy posiłek jest powodem większego apetytu? Jeśli ktoś sie nie kontroluje co i ile je to nie ma znaczenia czy zje to na jeden raz, trzy czy dziesięć. I tak może zjeść za dużo. A to się też zgadza tylko, że pojemność żołądka jest ograniczona i nie chciał bym tu mówić o ekstremalnych wypadkach bo chyba nie o to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4619 Data: 2012-01-27 07:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdy zrobię jeszcze 3 treningi z tego zestawu. Potem przerwa od siłowni (4, 5 dni) i jak się nie zepnę, to też od trzymania miski (4 dni). Z jednej strony nie wiem, na ile potrzebne jest mocne pilnowanie miski przez ten czas, a z drugiej nie mam pojęcia, jak to dobrze rozpracować – tak, żeby potem móc ruszyć z redukcją. Eveline, doradzisz [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-15 14:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kugelpanzer

    Post
    Ladies SFD

    [...] idealnego światła, żeby złapać jakiś tam zarys mięśni. Wreszcie coś tam widać na udach, brzucho zjechał, barki urosły. Mogę od tak, ładnie stanąć i jest zupełnie ok (o ile obetnę nogi od kolan w dół ;)). Powoli i ociężale idzie to mniej więcej w takim kierunku, w jakim powinno. Jeszcze jakiś pro mi musi ocenić nad czym teraz pracować i co [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-01 19:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dochodzenie nie z procesem wytwarzania i kontroli obiektu przeprowadzono w celu określenia przyczyn awarii niepłodności. Informacje z badania awarii pomaga określić, ile dodatkowych innych partii może być ograniczona. Należy pamiętać, że rozwój mikroorganizmów obserwuje, dużo należy uznać nonsterile i dochodzenia prowadzone. Początkowy [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4373 Data: 2011-08-02 12:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie o to pisadlo popelnilem. Jest przeznaczone tylko na to forum i do wlasnego archiwum, wiec nie opowiada historii od poczatku, od grubasa, Wy ja znacie, ja ja znam. Coraz wiecej z Was zna mnie osobiscie, jestem transparentny - gdyby ktos mial pytania, watpliwosci, prosze pisac. Mam nadzieje ze nie zasniecie czytajac ten popis grafomanski ;) [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-07 17:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 17.5x12/20x12/22.5x12 ______________________________________________________________ Ostatnio mam coraz mniej ochoty, by iść na trening, i sił – nie wiem, na ile fizycznych, a na ile psychicznych. Też trochę mi źle z tym, że po 2,5 roku dosłownie nawet nie widać, żebym „coś tam ćwiczyła”, ehh. (jeszcze tylko 2 tygodnie i wizyta u [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-19 15:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dokładniej mieszkam koło Carrefoura. Joker co jeszcze mogę Ci powiedzieć o warunkach?? Hmmm poprostu przeciętne! Natomiast Roni-IFK ma jak na moje oko bardzo dobre warunki o ile w tych 84kg nie ma za wiele tłuszczu. Kileri tak jak mówi d.j666 najpierw jest faza nasycenia kreatyny i bierze się jej dużo więcej. Tak jak to mówi Karoool. Boss ja [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-19 01:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] czasu nie mam zakwasów... mięśnie się przyzwyczaiły do treningu i koniec. Magik: za co mi dziękujesz?. Przecież nie pomogłem... Magik: 35podchwytem bardzo ładny wynik, a ile nachwytem?. Kileri: ja 100tabsów mety (polskiej) mogę mieć już za 50zł; a ruskiej za 25-30zł... Sam kolesiowi wczoraj dałem (sam chciał, odradzałem nie raz, ale on uparty [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-01 15:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sok winogronowy masz tam aminokwas glutamine. Pomoże Ci w zwalczaniu katabolizmu mięśni oczywiście w min stopniu, bo aż tak jej dużo nie ma. Dieta może być, ale policz sobie ile łącznie Ci białka wyjdzie, bo nadmiar tez jest szkodliwy. Dlaczego nie pijesz mleka?? zadnych płatków rano, aż dziwne! ***Czas to mięśnie!!!** ~~~~~~Założyciel [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-02 00:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ostatnich serii pot ciekl do butow , przed oczami czarno sie robi , wszystko cie pali i jeszcze musisz robic w expresowym tempie . To jest trening dopiero i takie cos przynosi sadysfakcje jak sobie pomyslisz ile zelastwa podniosles dzisiaj . " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-17 22:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rapie) "Słoń - Syfilis" "Yebiąca para ćpunów żebra na przystanku Marne potłuczyny legendy polskich punków Zaliczyli bankrut a dzisiaj klin klinem, gdy mają ile trzeba to kupują heroinę Zgniłe rany po zabrudzonej igle, jej syfilis miesza się z jego tryplem Cuchnie ohydnie, rój much wokół krąży Bezzębna dziewczyna w trzecim [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-15 22:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)