37 lat. 114kg. 20% fatu. 120kgx1 na klatę. Trenuję bez przerwy od półtora roku. Za mną ok. pół roku treningu na masę i w tym jeden cykl (3 miesiące) z sarm rad+mk+gw oraz 300ena w tygodniu + anadrol 10mg dziennie. Miesiąc od zakończenia cyklu, kończę PCT. Zaczynam za tydzień redukcję. Planuję 3 miesiące 300ena+200prop +masteron + wino. Prośba o pomoc w rozpisaniu ile wina i masteronu w tym czasie. Myślałem żeby dodać jeszcze 2 tygodnie z metą i samym propem
...
Napisał(a)
Cześć,
37 lat. 114kg. 20% fatu. 120kgx1 na klatę. Trenuję bez przerwy od półtora roku. Za mną ok. pół roku treningu na masę i w tym jeden cykl (3 miesiące) z sarm rad+mk+gw oraz 300ena w tygodniu + anadrol 10mg dziennie. Miesiąc od zakończenia cyklu, kończę PCT. Zaczynam za tydzień redukcję. Planuję 3 miesiące 300ena+200prop +masteron + wino. Prośba o pomoc w rozpisaniu ile wina i masteronu w tym czasie. Myślałem żeby dodać jeszcze 2 tygodnie z metą i samym propem
37 lat. 114kg. 20% fatu. 120kgx1 na klatę. Trenuję bez przerwy od półtora roku. Za mną ok. pół roku treningu na masę i w tym jeden cykl (3 miesiące) z sarm rad+mk+gw oraz 300ena w tygodniu + anadrol 10mg dziennie. Miesiąc od zakończenia cyklu, kończę PCT. Zaczynam za tydzień redukcję. Planuję 3 miesiące 300ena+200prop +masteron + wino. Prośba o pomoc w rozpisaniu ile wina i masteronu w tym czasie. Myślałem żeby dodać jeszcze 2 tygodnie z metą i samym propem
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- dluzszy cykl silowy - ocena oxa/prop/wino/npp itd
- Cykl: Prop, NPP, Masteron, Wino lub Oxa
- POMOCY w ułożeniu cyklu SSA pod MMA i siłownie Boldenon,Test,Masteron,Wino,Oxa :) Sog
- Długi Cykl: BOLD+CYPIO+NPP+PROP+MASTERON+WINO+ECA+CLEN
- deca, mix, meta, prop, wino, tren - dluzszy cykl do oceny
- cykl - clen, t3, oxa, wino tab, primabolan i nandrolon F BALKAN
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Ale co maja Ci pisać? Piąta strona a Ty dalej swoje teść wino oxa clen ostaryna. Mówią Ci ze to nie ma sensu a Ty dalej chcesz. Ja teraz pierwsze podejście do oxy miałem i uważam ze to bez sensu i delikatny to środek. Jak kolega Ci mówi to rob jak mówi. Teścia mieszać u Ciebie bez sensu, albo krótki co dwa dni albo długi
2
...
Napisał(a)
1. WIEK: 37
2. WAGA: 114
3. WZROST: 194
4. WYMIARY:
-biceps: 45,5
-klatka: 116 wydech
-udo: 69 ;)
-talia: 108 :/
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku bez przerwy
6. DIETA:
-białko: 250
-węglowodany: 415
-tłuszcz: 75
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 300enan w tyg przez 3 miesiące 10mg anadrol raz dziennie
8. TRENING: 5x w tyg po 3-4h/ aktualne roztrenowanie
9. CEL CYKLU: redukcja i rzeźba
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiące + 1 miesiąc off
11. POZIOM BF%: 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia na maxa
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekkie zakola, porośnięcie na ciele
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ?
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: nie robię
-przysiad: nie robię
2. WAGA: 114
3. WZROST: 194
4. WYMIARY:
-biceps: 45,5
-klatka: 116 wydech
-udo: 69 ;)
-talia: 108 :/
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku bez przerwy
6. DIETA:
-białko: 250
-węglowodany: 415
-tłuszcz: 75
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 300enan w tyg przez 3 miesiące 10mg anadrol raz dziennie
8. TRENING: 5x w tyg po 3-4h/ aktualne roztrenowanie
9. CEL CYKLU: redukcja i rzeźba
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiące + 1 miesiąc off
11. POZIOM BF%: 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia na maxa
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekkie zakola, porośnięcie na ciele
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ?
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: nie robię
-przysiad: nie robię
...
Napisał(a)
ankieta działu pełna
2 cykl i tyle środków? nie na tym to polega ze czym wiecej tym lepiej
2 cykl i tyle środków? nie na tym to polega ze czym wiecej tym lepiej
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
lodzianin1ankieta działu pełna
2 cykl i tyle środków? nie na tym to polega ze czym wiecej tym lepiej
2 cykl i trochę więcej teścia jako bodziec. Do tego jakieś 2 środki. Więc Oxa, bo lajtowa, do tego Masteron i pomyślałem, że z winem wyjdzie na plus. Pytanie właśnie ile tego, tu mam prośbę o poradę. Zapomniałem dopisać, że dorzucam Ostaryne
...
Napisał(a)
lodzianin1
ankieta wypełniona jw
...
Napisał(a)
A teraz wskoczyła
Dobrze rozumiem ze chcesz zakończyć odblok i wskoczyc na cykl??
Dobrze rozumiem ze chcesz zakończyć odblok i wskoczyc na cykl??
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
lodzianin1A teraz wskoczyła
Dobrze rozumiem ze chcesz zakończyć odblok i wskoczyc na cykl??
Dokładnie tak
Badania w poniedziałek, cykl od czwartku jak będzie wszystko ok
...
Napisał(a)
Totalnie bez sensu z tym pct i cyklem
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Teraz to powinieneś zrobic przerwę minimum ile trwal cykl z odblokiem
Było nie robić odbloku tylko dodać srodki i juz bo robisz burdel w hormonach
Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2022-03-02 06:51:57
Było nie robić odbloku tylko dodać srodki i juz bo robisz burdel w hormonach
Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2022-03-02 06:51:57
...
Napisał(a)
Kai Green kumplowi mówił na szkoleniu, że trzeba tak robić dla bezpieczeństwa. Fakt ciężko było momentami na PCT, jednak mam wrażenie, że wracam do naturalnego stanu rzeczy. Przybijam całe hcg raz w tygodniu 5000, tbomb pomaga na testa, wypoczywam też po tym wszystkim i teraz na koniec robię tydzień przerwy. Jak by nie było taki jest plan, nie zależy mi też na dużych dawkach, w domyśle tego co loldzianin1 pisałeś. Jednak myślę jak to rozplanować, wian troche więcej ale na 4 tyg? Czy mniej i na 6. Ile tego masteronu i oxy byście polecali
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!