[...] jest to bardzo dobry produkt jezeli chodzi o jakosc. Carbo Pur jest hydrolizatem złożonych węglowodanów (maltodekstryn) uzyskanym ze skrobi kukurydzianej, które stanowią idealne źródło energii dla mięśni podczas szczególnie długotrwałych i intensywnych jednostek treningowych!!! mozna pic samo carbo pur natomiast w polaczeniu z Whey Fusion [...]
Cycu_ś m-drol to to samo co superdrol wymiary i wyniki silowe jak na bez koxu bardzo dobre pora cos zazucic na poczatek polecam cos slabszego, czyli superdrol, trenadrol odpadaja EPISTANE wydaje mi sie ze bylo by idealne, 2 opakowania
Z pompkami na poręczach jest tak jak z każdym innym ćwiczeniem czyli trzeba znaleźć idealne ułożenie ciała dla siebie i trzeba mieć świadomość, że w pompkach na poręczach mocno będzie pracować klatka i triceps, ale zmieniając ułożenie ciała można co nieco zmienić zaangażowanie i przechylić część pracy na wybrane rejony ciała. Dlatego dipsy w [...]
[...] po prostu zapobiega odwodnieniu a przez to utracie tkanki mięśniowej odradzam tussipect i coffex a radzę czystą efedrynę hcl i kofeinę nie istnieje coś takiego jak wymiary idealne bo to zależy od ogólnych proporcji oraz budowy kostnej - jakbym miał strzelać to bym powiedział że jakieś 76-77 cm przy tym co opisujesz ale tak jak pisałem, to [...]
Chudy taki twoj nieszczesny los, ty tak po prostu masz Mowimy o jakiejs sredniej populacji, a akurat plywacy, kolaze - ogolnie rzecz biorac sportowcy wydolnosciowi maja nizszy puls w spoczynku. Jednak dla jakiegos amatora 70 to jest idealne tetno.
[...] miał plan i jak go wykona. Bo Machida wiadomo co będzie robił, obijał i kopał w stójce dużo, Rashad pewnie będzie chciał obalać, robić LNP albo do siatki i brudny boks. No i jeszcze może mu się fartnie jakby trafił mocno Machidę, ale to dwie strony mają na to szanse... Dla mnie raczej Machida wygra, ale u buka nie stawiam bo kursy idealne są...
[...] co powoduje ze jak nie mam siły to po chwili sztanga wyślizguje się z rak bo ciężko jest to utrzymać palcami samymi co innego zmienić nachwyt podchwyt ale takie coś to do ciągów z zamkiem :D Skoro trenujesz ręce idealne cw do ciebie przetestuj sobie to zobaczysz że to jest ciężkie cw :) Zmieniony przez - D-MARK w dniu 2011-05-16 10:21:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dieta to 70% sukcesu. Słodyczy zamiast ograniczać to wyeliminuj :) Razowy + pierś jw. idealne na szybką zakąskę. A jak masz więcej czasu na zjedzenie to ryż/ciemny makaron + pierś i jazda
[...] do posiłków, a magnez np. przed snem https://potreningu.pl/articles/4407/beta-alanina-kompendium-wiedzy--cz--i https://potreningu.pl/articles/4411/beta-alanina-kompendium-wiedzy--cz--ii https://potreningu.pl/articles/5344/beta-alanina---poprawa-wytrzymalosci-organizmu https://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne
Skoro umiesz rozpisac bezblednie FBW jak sam sadzisz to splita tym bardziej nie odbiegajac od podstaw, tylko porozdzielac - tak ciezko? Front/Back Push/pull Up/Down Idealne 4-dniowce.
[...] co powie endo. Właśnie jestem po wizycie u endo, fsh ogólnie nie jest takie złe jak na widełki jakie są. Endo powiedział że pierwszy raz u kogos widzi fsh niskie, a tsh idealne. Miałem od razu usg, nic nie wyszlo, wszystko jest jak w najlepszym porzadku. Estradiol jest wiekszy dlatego iż mam wysoki testosteron jak na swój wiek (on miał jakis [...]
Powiem na przykładzie mojej narzeczonej. Jest na IF od około roku. Post trzyma średnio 14-16 godzin i nie wystąpiły u niej jakiekolwiek problemy hormonalne. Przed miesiącem zrobiła podstawowe badania krwi, z których wynika, że ma idealne wyniki!
Dla mnie sniadanie idealne to platki owsiane z woda i do tego jajka, do wody mozna dodac odrobine mleka zeby to jakis smak mialo. Pieczywo nie jest zbyt dobrym zrodlem weglowodanow, unikaj go kiedy mozesz (bialego pieczywa unikaj zawsze) Drugie sniadanie slabe troche, wedliny nie sa za dobre, lepiej upiec kurczaka i wlozyc go w kanapke, ser zolty [...]
dlaczego na smalcu nie chcesz? 20g smalcu: nasycone 9 jednonienas. 8 wieloniensycone 1. do posiłku po obróbce dodajesz 15 g lnianego i masz idealne proporcje kwasów tłuszczowych 1:1:1