gitara

o no i gitara. :D wypróbuje na pewno. wielkie dzięki za pomoc. jak jeszcze będę miał jakiś szał w jelitach to dam znac. sog powędrował już wcześniej. pzdr! Zmieniony przez - Hooncfot w dniu 2010-06-26 20:37:01

[...] poniżej kolan omijasz najbardziej niebezpieczną fazę ruchu u mnie na siłce są 2 podeściki, wiara kładzie je pod talerze (obciążniki) z lewej i prawej strony sztangi i gitara :) --- osobiście robię rumuński martwy ciąg (ten robi się bez podstawek), też mam coś z kręgosłupem ale od tego ciągu nic mnie nie boli, jedynie mięśnie heh, mniejsze [...]

[...] z daa bo obecnie mam problem z prawdopodobnie gino po prawej sronie ;P prolaktyne i estro robilem no i gorna granica estro ;p tzn ze jakos miech wczesniej prawdopodobnie mialem za wysoki ale juz jest gitara / cycek jesdnak zwiekszony/bol sutka i gozek no alez cos za cos .. ingerencja w hormony to nie zabawa na dluzsza meta a daa sporo lojilem

wogole to sobie skroc enan do 9 tyg i podaj propa z 4 ,5 tyg pozniej ibedzie gitara Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-07-10 23:10:10

[...] 4. 17:00 Makaron 120g Wołowina milona 100g Brokuły 100g Oliwa z oliwek 10g Ok banan przed treningiem 100g Ok 5.20:10 Ryż paraboliczny 100g pierś z kurczaka bez skury 130 g Ok 6. ser biały połtusty 100g tran 5g Ok Co do piersi to nie widzęproblemu Wkładasz ją zamiast szynki do chleba i gitara Ogolnie dieta jaet dobra Powodzenia

[...] prziszol sprawdzic woda a komornik wczoraj komin czysciol hehe ok to ja lece bayy monstrualne wy***icho koksy piszcie smsy 456 7789 899 776 lub dzwoncie hehehehhehe ok narazie czimcie sie mebli czimcie sie kraty a pod koniec kupy kasy haha poki poki narazie hejjj !!! lec Adam hej goroleee i nie pijcie tyle bo wiecie jak jest nara kupcie se gitara

to malo mozesz dac wiecej w treningowe dni a w ndt ograniczyc. Ja zawsze balem sie wegli bo bylem grubasem i bardzo malo jadlem z owocami ok 150 gr dziennie i raczej efektow pozytywnych nie bylo teraz jem na poziomie 300 i jest gitara ;) jem 2x 100 gr owsianych i 100 gr ryzu dziennie i do tego owoce.

[...] pisac wytłumacze ... w planie zastosowalem cwiczenia izolowane, progresje oraz powt w przedziale 12-6 a co do ACT to jak kto woli dla mnie badziewie wiem ze wiele mowi ze gitara ale twój wybór Dzien 1. KLATKA PIERSIOWA: -wyciskanie na skosnej sztangą 12/10/8/6 - progresja -wyciskanie na płaskiej hantlami 12/10/8 - progresja -rozpiętki [...]

Wczoraj przed treningiem kawke wypiłem i wsumie to gra gitara ładnie mnie pobudziła i mysle ze narazie wystarczy, tylko kawe nie bardzo lubie ale jakos przezyje.. pzdr

z tego co pamietam najabardziej oplaca sie kupowac suple a nie odzywki Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" Doradca w Suplementacji

Francuskie wywal. Unoszenie lepiej w bok, nie w przód. Ćwiczenia w kolejności nogi>plecy>klata>bary>ręce. To mi jednak za bardzo przypomina split, dałbym raczej jeden zestaw na 3 razy w tygodniu i gitara.

Trzy razy w tygodniu (np pon-śr-pt) będzie gitara :-)) Edit: Venc, dzięki Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-21 21:23:57

nogi ci napisałem to będzie gitara, poręcze i drążek masz?

Za moich czasow na "dysce" sie pilo 2-3 piwa i gitara grala ze chej a teraz widze bez chemi to sie bawic juz nie idze

kup jakiś spalacz, bcaa, i koniecznie dobrze dobrana dieta. Jakie badania ? tam nie masz żadnych badań krwi ani prób wątrobowych przecież? jedynie lekarz obsłucha Ci płuca i zmierzy ciśnienie. Kup spalacz, unikaj efedryny i żadnych mocniejszych specyfików typu clenbuterol i będzie gitara.

niebardzo jogurtów maślanek unikać. do ryżu kawałekj mięska i gitara

[...] dla mnie za mało nawet na redukcji, a ty chcesz jeszcze ucinać. Jest okej. Co do karate: zmień godziny... posiłek po treningowy zamiast kolacji, posiłek przed treningowy zamiast po treningowego i kolacja w miejsce przed treningowego. Bilans się nei zmienia, węgle po treningu są i gitara :-D Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-28 23:26:42

no i gitara fajna klata wyciachana i przynajmniej u ciebie widac te 41 w bicu a nie co poniektorzy sciemy wala

[...] poze calkiem inaczej byscie pisali,bo inaczej by to wygladało wedlug mnie na plus.Jak na 2,5 roku jest dobrze jeszcze zarzuc jakos rzezbe troche popracuj na dietka i bedzie gitara.Gosciu jedzie na sucho bez supli czy anabolikow,wiec tym bardziej jest konkretnie.Nie sugeruj sie tak do konca opiniami uzytkownikow nie ktorzy sa zazdroscia niektorzy [...]

no i gra gitara z tym po treningowym!