eveline

[...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 4-5 treningow w tygodniu po 2-3 godziny w dni szkolne natomiast w weekendy 3-5h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: eveline slim extreme 3d Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: dieta sokowa

Witam wszystkie Lejdis:-) W tym miesiącu ponownie mam przyjemność w imieniu firmy Trec, oficjalnego sponsora działu, nagrodzić użytkowniczki:-) Tym razem nagrodzone zostają: - Arphiel - 1000zł - Eveline - 1000zł Obie panie wystartowały w zawodach i zajęły wysokie miejsca, a suplementy mamy nadzieję, że pomogą w dalszych przygotowaniach:-) - [...]

Witam :) Mam do sprzedania zestaw kosmetyków (nowe i używane) 1.Vichy, Normaderm nuit (pozostało 95% z 50ml) 2.Estee Lauder, Idealist Pore Minimizing (12ml, 8 po 1,5ml) 3.Bourjois, Pastel joues (róż), kolor ambre d'or 32 (ubytek minimalny, uszkodzone pudełko) 4.IsaDora, podkład velvet make-up mousse, kolor light walnut 52 - jasny beż (pozostało [...]

Dobry wieczór, chciałbym podzielić się z Wami moim problemem i uzyskać rzeczowej odpowiedzi. Trochę poczytałem na forum na temat lipomastii i jedynym w miare sensownym rozwiązaniem, na pozbycie się tego szajsu (poza zabiegiem liposukcji) wydają się być ćwiczenia aerobowe i dieta redukcyjna. Kilkukrotnie przeczytałem, że zejście na poziom 10%BF [...]

[...] wg diety powyżej. Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: wg diety Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia, spacery, rolki, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: eveline antycelulit Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tylko naturalne Stosowane wcześniej diety: brak

[...] motywacji i skupianie na treningu. Zalecane dawki dzienne buzdyganka to ok. 250 – 750 mg. Do poczytania: http://www.sfd.pl/MACA_SPORT__roslina_z_Peru_podbija_%C5%9Bwiat-t132000.html http://www.sfd.pl/Trec__Extreme_Mens_Formula-t294885.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-12-25 17:48:40

[...] - nadmierne wypychanie bioder w górę - nadmiernie opieranie się na barkach tzw. wiszenie na barkach - zadzieranie lub chowanie głowy - brak oddechu - trzymanie pozycji za wszelką cenę jak najdłużej kosztem prawidłowej techniki /SFD/Images/2016/8/9/a4e35b5b07c447ff97cbb4e63867c321.jpg Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-08-09 17:57:25

[...] to nie zapewniło im ochrony. Wniosek z tego był taki, że neurony mogą być chronione dzięki luteoninie, ale tylko poprzez oddziaływanie na mikroglej i blokowanie produkcji cytokin. Do poczytania: http://www.sfd.pl/Flawonoidy-t816849.html http://www.sfd.pl/Antyoksydanty_%5Bart%5D-t474663.html Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-12-28 17:28:31

[...] z niskiego %bf Czas trwania testu: 10 tygodni Start 12.05. Koniec ok. 21.07. Sponsorem testu jest firma HI TEC NUTRITION -> http://www.hitec.pl/ Firmowy dział na forum - http://www.sfd.pl/Hi_Tec_Nutrition_%26_Peak_Performance-f318.html Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-05-11 20:52:27 Zmieniony przez - Banan w dniu 2014-05-11 23:34:53

[...] pupa i ramiona, na które zwracam chyba największą uwagę podczas ćwiczeń. Chciałabym żeby były mniejsze i bardziej umięśnione (używam na nie i na brzuch serum modelującego eveline). rozpiszę ćwiczenia, które wykonuję na siłowni w ciągu 3 treningów w tygodniu: Rozpietki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej - głową do góry Rozpiętki w [...]

No to zaczynamy 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a0c2f15b0e0c4e68b4b11fabdea9c904.jpg Imię- Agata Wiek- 47 l Trener- Opiekun- Ruda 29};-) CEL – redukcja tkanki tłuszczowej - przetrwać czas konkursu bez kontuzji - poprawa sylwetki suplementy - w drodze, suplementacja dodatkowa tajna :-) Dieta - BTW 130/70/130 Kwoka , MagdaLenka , [...]

Czas na małe podsumowanie wyzwania CIAŁO W BUDOWIE! Przede wszytskim dziękujemy was za udział i gratulujemy wyników siłowych. W konkursie udział wzięły Justyna, Paula, Nadine, Blue_hope Podsumownia: http://www.sfd.pl/Agnieszka__NOWE_CIA%C5%81O_W_BUDOWIE-t1103561-s38.html http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIA%C5%81O_W_BUDOWIE-t1103547-s29.html [...]

Do trzech razy sztuka \-) :-} Karolina Noskovitz wiek: 31 wzrost: 177-178 waga : 68kg staż: 2 lata z przerwami Cel: Forma życia, która z duma i podniesiona głową pozwoli stać na scenie ;-D Wczesniej pprowadzilam dziennik w dziale Ladies oraz w dziale Przygotowania do zawodow. Obecna forma: [...]

http://i41.tinypic.com/244zmo1.png I stało się:-) Skończył się czas błogiego odpoczynku i regeneracji, a od jutra zaczyna się poważne machanie żelastwem:-D Na wstepie chciałabym jeszcze życzyć powodzenia wszystkim wpółuczestniczącym. Miodowa, Ventura, Kwoka, agatha, jo1984, MagdaLenka, Eveline - niech Wam obciążenie lekkim nie będzie! %-) W roli [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5ec521d5d81b446692ad5b13203196a2.jpg Witajcie w moim nowym dzienniku konkursowym – Kij’n’Marchewka 2013 Moją opiekunką na czas konkursu jest Obliques – oddaję się do dyspozycji ;-) Kwoka , MagdaLenka , Eveline, JustBlackBerry , Miodowa, agatha, jo1984 – powodzenia dziewczyny, siły i wytrwałości, życzę Wam i sobie żeby [...]

[...] siłę eksplozywną, sztanga jest dynamicznie „wyrzucana” w górę i z kontrolą opuszczana. Główną różnicą w pracy mięśni jest to, że w push press ruch wychodzi bardziej z bioder, które to generują siłę do wyrzutu sztangi. Barki tutaj również pracuję, ale jednak większa siła idzie z dołu. Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-12-28 23:58:48

[...] przykrywamy tkaniną i odstawiamy w chłodne miejsce na kolejne min. 4 tygodnie. Na powierzchni octu pojawi się tzw. „matka”, która ma za zadanie przemienić alkohol w ocet. Żeby sprawdzić czy ocet jest już gotowy trzeba go co jakiś czas próbować, ale delikatnie by nie uszkodzić „matki”. Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-12-23 08:02:42

[...] aby przerwać ten stan albo zwyczajnie odpocząć i nie wywierać na sobie zbyt dużej presji. Do poczytania: http://www.sfd.pl/10_sposob%C3%B3w_na_przy%C5%9Bpieszenie_regeneracji-t47813.html http://www.sfd.pl/Zesp%C3%B3%C5%82_przetrenowania__objawy,_mechanizmy_i_metody_wykrywania-t227707.html Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-12-25 22:22:32

[...] objętości treningu np. 4 serie po 12-15 powtórzeń. Podobne tematy: http://www.sfd.pl/CWICZENIA_NA_KLATK%C4%98__KOBIETY-t154358.html http://www.sfd.pl/cwiczenia_uj%C4%99drniaj%C4%85ce_i_powiekszaj%C4%85ce_piersi-t104217.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Dobrze_dobrany_biustonosz-t667887.html Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-12-30 15:10:44

Moi Drodzy :-)! Postanowiłam założyć nowy dziennik, bo zaszło u mnie kilka dość dużych zmian. Wprawdzie mój profesor od matematyki zwykł mawiać, że nie ma co tworzyć bytów nad potrzeby, to jednak tutaj potrzeba jest jak najbardziej uzasadniona. W tak zwanym międzyczasie przeprowadziliśmy się do Warszawy. Nadal nie rozpakowaliśmy wszystkich pudeł i [...]