SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

eveline

  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Agatka wystarczy tylko nalozyc bronzer! Moze z Anubisem wystapicie w parach?! %-) Myślę, że mielibyśmy złoto na MŚ %-) Tyłek na plus 8-) jakiś to fenomen, że po treningach Wojtka, diecie Tadzia i pod nadzorem Agnieszki wszystkie plusy w tyłkach a w pozostałych miejscach spadki %-) Pomysł duetu bardzo mi się podoba! Biorąc pod uwagę, że nie mam [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-26 16:34:33 Liczba szacunów: 14
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No i kurde wreszcie się doczekałam jakiegoś zdjęcia, gdzie serio widać bez pozowania, że ci się przypakowało :) Żyła jest :D No nie ukrywam, że lekka napinka jest, ale bez tego trudno dojrzeć cokolwiek ;-) Żył coraz więcej, ostatnio nawet pod brzuchem zaczęły wyłazić. Pięknie Agatka :-) i ten lok 8-) };-) Na głowie loki, a w głowie ptoki %-) Ale [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-03 12:59:48 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]Eveline/DT2

    Post
    Ladies SFD

    [...] jak tu cudownie, jacy ludzie rewelacyjni. Dzieci się do nas przytulają, starsi wspólne zdjęcia sobie chcą robić. Emocje emocje emocje. Cudnie jest i kocham swoją pracę :-) no i pogoda, cudownie ciepło. Dzisiaj się skusiłam na lody - jest tu niesamowita lodziarnia z różnymi wymyślnymi smakami. Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-07-27 21:59:22

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 16617 Data: 2013-07-27 21:32:16 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]Eveline/DT2

    Post
    Ladies SFD

    27.07.13 DNT Miska 13/65/200: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/509e17be99634cf466000013/eveline/dzien/2013-07-30 Napoje: woda ok. 2l, kawa x2 Warzywa: pomidor, szczypior, ogórek gruntowy, bób Suple: castangus, olej z wiesiołka, po/przed fit Aktywność: 3h fitness Wieczorem odwiedził mnie potężny lord głód %-)

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 16617 Data: 2013-07-30 21:28:14 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]Eveline/DT2

    Post
    Ladies SFD

    [...] ziemniaki, owoce, dzisiaj próbuję się z gryczaną przeprosić ...i pewnie inne o których teraz nie pamiętam. A dzisiaj to jednak dnt pełną parą, bo wzięłam wolne w pracy. Jednak zrobiona krótka wytrzymka, potrzebowałam tego "braku oddechu" dla wyładowania stresów. Pomogło, muszę zapamiętać. Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-08-20 23:32:12

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 16617 Data: 2013-08-20 15:14:24 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]Eveline/DT2

    Post
    Ladies SFD

    [...] przynoszą mi coś do jedzenia :-D Pozdrowienia, buzi buzi i do niedługiego zobaczenia :-D Przesyłam jedno plażowe foto, jak wrócę będzie więcej! Obiecuje nawet babochłopa w bikini :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3355300036184ae8b88fc029afcdb06b.jpg Chyba tego foto nie widać. No nic będą później. Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-09-01 12:02:12

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 16617 Data: 2013-09-01 11:55:21 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]Eveline/DT2

    Post
    Ladies SFD

    05.10.13 DT / FBW na roztrenowanie/ tydzień 5./ trening 12. Miska 135/65/180: http://potreningu.pl/profil/eveline#/date/2013-10-05 Napoje: woda 3l, kawa x2, herbata roiboos Warzywa: papryka, brokuły, szpinak, kapusta biała, buraki, marchewka, cukinia, cebula Suple: aminokwasy, bcaa, wit. C, kombucha Aktywność: 4h fitness (w tym 1h lekka) [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 16617 Data: 2013-10-05 21:14:47 Liczba szacunów: 0
  • [DT] Franii

    Post
    Ladies SFD

    Jak to mówią kobieta zmienną jest :P Ale raczej musze trochę zrzucić, bo powoli zbliża się czas kupowania sukni ślubnej a wolałabym być w niej drobna i smukła a nie przypakowana :-P

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-28 19:25:00 Liczba szacunów: 0
  • [DT] Franii

    Post
    Ladies SFD

    To ja jeszcze z flądrą miałam nieprzyjemne doświadczenia już podczas mycia %-) więc podziękuję, wolę gotowe :P A flądra to moja ulubiona ryba.. Ale zazwyczaj mam taką , którą zlowi tata a ja ją po kilku godzinach jem :-P takiej ze sklepu nigdy nie próbowałam ;-)

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-04 10:43:16 Liczba szacunów: 0
  • [DT] Franii

    Post
    Ladies SFD

    Tak mi się wydaje Franii, że dobrze Cię rozumiem. Najważniejsze, że mimo wszystko jest progres. Każda sytuacja stresowa jest coraz bardziej świadoma. Życie jest jakie jest i stresu nie unikniemy a nikt nie powiedział, że za wszelką cenę mamy dążyć do tego by radzić sobie z nim doskonale. Dodalabym jeszcze do tego co napisalas, ze w ogole nie [...]

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-01 11:22:43 Liczba szacunów: 0
  • DT moniuszko

    Post
    Ladies SFD

    Zgadzam się z tym co napisał Eveline. Może tylko bym dodał że w wiośle powinnaś ciągnąć bardziej w stronę biodra ciężar. ja zawsze tłumaczę to tak, że ruch ma być taki jakby się chciało powrotnym ruchem włożyć coś do kieszeni spodni. Thrusters - może trochę brakuje płynności oraz właśnie eksplozywnej inicjacji całej sekwencji ruchów. To wyjście z [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6580 Data: 2016-04-18 09:34:22 Liczba szacunów: 0
  • Eveline! Nie umiem tych tabelek żywieniowych wklejać. Raz wypełniłam to ale nie umiem tego wkleić na forum.Pytam tylko o prostą rzecz czy 1,5 g białka byłoby wystarczająco na redukcję? Czy nikt nie może mi odpowiedzieć czysto teoretycznie dopóki nie wypełnię tabelki? Jem ogólnie w miarę czysto staram się jeść więcej warzyw niż kiedyś, ale też nie [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-15 10:53:29 Liczba szacunów: 0
  • Soley - redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] tu jakieś 10 lat wcześniej bo czuję, że od razu bym się odnalazła w idei babochłopizmu. Teraz trochę za późno na jakieś spektakularne efekty i czasu mało na wszystko ale postaram się prawdziwie zapierdzielać. Taka na miejscu się czuję teraz:-D eveline - dzięki i wzajemnie :-)a z tym winem w sumie nie jest źle - całkiem niezła ekonomia:-)

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 14301 Data: 2012-12-01 17:09:16 Liczba szacunów: 0
  • A jaki masz priorytet tego treningu? I zamysł? Nóg nie robisz, bo jeszcze nie możesz czy jak to wygląda? Ja bym przy problemach z lędźwiami nie robiła teraz podciągania i ławki rzymskiej. Dałabym sobie jeszcze trochę czasu i popracowała nad wzmocnieniem mocniej centrum, trochę więcej mobilizacji zwłaszcza bioder + te ćwiczenia, które nie [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11276 Data: 2016-08-28 13:11:02 Liczba szacunów: 0
  • 16.10.13 DNT/ dzień 3. Miska BTW 192/ 83/ 81: http://potreningu.pl/profil/eveline#/date/2013-10-14 1. płatki owsiane, banan, białko jaj 2. pierś kurza, udko kurze, łosoś, oliwa z oliwek 3. udko kurze, żółtko jaj 4. pierś kurza, żółtko jaj, oliwa z oliwek 2h fitness 5. whey, orzechy włoskie 6. ryż brązowy, pierś kurza Napoje: woda 2l, kawa z [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-16 11:18:15 Liczba szacunów: 0
  • Jak to leciało? "Im więcej Ciebie (w misce) tym mniej..." o tak się właśnie jest z tą miską %-) Trzęsę portkami przed jutrzejszymi interwałami @@-) A wieczorem odezwały się dwugłowe :-D Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-10-16 21:55:16

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-16 19:23:09 Liczba szacunów: 0
  • Żyję %-) po pierwszym razie to nie wiem czy coś odczuwałam... może przez to, że słodkie to więcej mi się pić chciało no i mimo pompy dość szybko byłam gotowa do kolejnej serii, ale to pewnie kwestia tego, że się wdrażam z treningiem :-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-10-18 09:35:04

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-17 13:23:41 Liczba szacunów: 0
  • 23.10.13 DNT/ dzień 10. Miska BTW 192/ 83/ 81: http://potreningu.pl/profil/eveline#/date/2013-10-23 1. chleb żytni, wieprz, płatki owsiane, odżywka 2. i 3. jajca, pierś z indyka, olej kokosowy 2h fitness 4. jajca, odżywka, orzechy włoskie, olej kokosowy 5. chleb żytni, twaróg półtłusty Napoje: woda 1,5l, kawa z mlekiem x2, herbata Warzywa: [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-23 10:44:15 Liczba szacunów: 0
  • Ok, ok. Będą w niedzielę lub poniedziałek. Muszę jeszcze bareczki zrobić ;-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-10-25 11:43:58

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-25 11:43:13 Liczba szacunów: 0
  • POMIARY: Jakieś takie one dziwne, nie ma w nich logiki %-) Gadaj sobie z Saidą na takie tematy \-) Ja nie wiem, jak to jest, że nietórzy chudną mając plusy na centymetrze @@-):-?%-)

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-27 10:02:46 Liczba szacunów: 0