bo dla mnie przerwa 3 h to maks a jak dzien trwa od 5 do 24 i pierwszy posilek musi byc najpozniej o 5.3 to 4 posilki sa nierealne ;) moja koleżanka ostatnio schodziła do 1700kcal przed startem i jadła tylko 2posiłki dziennie, ok 11:00 i wieczorem, bo takie mniejsze tylko ją drażniły, niby siadasz do jedzenia, ale kończysz na starterze %-) teraz [...]
a tam nie ma co patrzeć na te łapki. ja się śmieje, że one są na spuszczenie nerwów dla tych co nie mają cywilnej odwagi napisać co im nie pasi %-) a ja czasem mam wrażenie, że to hejt i zwyczajna ludzka zazdrość :-( obym się myliła ;-)
no ja niestety Warszawa. W tym roku juz sobie daruję ale za rok jak będę dla małego gotować to się muszę bardziej tematem zainteresować. Eveline lokalnyrolnik.pl To jeden z przykładów bo takie Przykłady Rolnictwa Społecznie wspieranego mają często strony na FB tylko trzeba gdzieś wygooglać czy w okolicy coś działa
u mnie w prawym dolnym rogu sobie plywaaja dwa prostokaty: nowy temat i wyslij odpowiedz Dzięki przetestuję jak mi foch na forum przejdzie %-) Ja sprawdzalam i dziala. Nawet emotki tam sa i zdjecia da sie wrzucac. :-D
a u mnie sok z marchwi wjechał :P mam takie parcie na marchewki że śmiało mogłabym być królikiem ja mam teraz takie parcie na ketchup/ sos pomidorowy i musztardę %-)
Mnie Eveline poleciła takie https://just7gym.pl/produkt/zestaw-4-gum-mini-power-band/?gclid=Cj0KCQjwnfLVBRCxARIsAPvl82Fm8hmuaD-N0ybvwjMBcU07XR3OL0EuT1Cm92x6VkEfpsNRYMZmcWAaAi8XEALw_wcB. Mam je około roku i jestem bardzo zadowolona.Chociaż te z linka Nighta wydają się solidniejsze...
I ogólnie to taki beton jest treningowy. Nie wiem czy pamiętasz jego trening jaki dostała Eveline pod zawody to załamka. Po co szturmować partie które w bikini trzeba mieć nierozwinięte - ale ten człowiek tego nie przyjmował do wiadomości.
ja nie wiem co wypisuje. Ale widziałem plan dla Eveline i wiem jak z nim próbowała walczyć żeby coś tam zmieniać i nie dało się. A plan był raczej dla futbolisty amerykańskiego niż dla Eve pod bikini. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-06-30 13:56:37
Eveline ja rozumiem te małe problemy. Kiedyś mi się wiecznie takie historie działy. A teraz też do już myślałam że jestem na dobrej drodze to j** ktoś chory :p Ale zapisałam się na siłownię. :D tym razem wybrałam sieć która mam najbliżej domu co by cennych minut nie tracic. I już obczajalam dojazd do nowego biura więc jest szansa że po [...]
[...] tak 100-200g maks), np. sałata, ogórek, pomidor I po dwóch tygodniach zobaczy się po pomiarach co dalej z kaloriami. Możliwe że trzeba będzie dołożyć :-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-08-19 05:35:48 Jeszcze dolozyc ? 88-O Looo matko i to wszystko w celach redukcyjnych ? :-D88-O Dla mnie to sa nowe rzeczy, bo jeszcze nie tak dawno by [...]
[...] :-) nie wiem jak ten trening wygląda, ale może ćwiczenia są na chwilę obecną dla Ciebie za mocne? Bo np. bułgary to dość trudne ćwiczenie i intensywne Ciebie u Mnie też eveline };-) bo ja Cię podglądam gdzie się tylko da ;-) to jest trening awaryjny dół/góra z naszego forum Trening dół: 1. Przysiad bułgarski 2. Przysiad z gumą 3. Unoszenie [...]
Eveline a jakie dokładnie? Podziel się moze jakas inspiracja zakupowa bedzie :) reebok nano 4.0 takie czerwone czy tam na pograniczu czerwieni i bordo :-) znudziły mi się kolory neutralne teraz korzystam ile wlezie z dziwactw. Tak samo leginsy im dziwniejsze tym lepsze :P a może challenge? [...]