eveline

Hostel ul. Wielkopolska pokoje: 6 os., Cru + kaszka + teija+Poran - ilomi-pt/sb sb/nd, Jurys sb/nd 1 os , halinae pt/sb sb/nd 1 os., Closet pt/sb sb/nd 2 os., Het Carr pt/sb sb/nd 2 os., Corum markoto pt/sb sb/nd 2 os., lejdiG, sett sb/nd Hostel ul. Katowicka pokoje: 3 os., Ventura, JBB, Eveline pt/sb sb/nd 2 os., pushhard, kleine-hexe sb/nd 1 [...]

[...] wcześniej nie wiedziałaś a teraz wyszło? Robiłaś kurs niedawno, więc podejrzewam, że jesteś na etapie zgłębiania tajników trx - poproś może kogoś kto dłużej w tym siedzi, żeby sprawdził Twoją technikę. Może źle ciało układasz? A kurs polecam w firmie Escape :-) nie wiem czy inna firma je robi Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-02-17 13:11:07

[...] czy rowery, trx a nawet taneczne. wygląd nie ma znaczenia, raczej to czy wiesz co masz robić, sam masz dobrą technikę i umiesz ogarnąć grupę ludzi, którzy nie zawsze są świadomi, że noga to nie ręka a w prawo to gdzie indziej niż w lewo %-) (a tak serio chodzi o zapewnienie bezpieczeństwa) Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-02-18 11:30:50

[...] bosu, ale chciałam coś do domu sobie kupić. Znasz może dyski stabilizujące takie jak to: http://allegro.pl/dysk-stabilizujacy-korekcyjny-poduszka-do-masazu-i3337915765.html ? sprawdzą się? co do ćwiczeń to sobie wyszukam co trzeba, chciałam tylko zapytać czy taki sprzęt jest wart zachodu :-)) Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-06-21 18:37:35

Spoko nie bój ;-) znajoma dzień przed godziną zero dała radę z kombinacjami alpejskimi to Ty gimnastyczka tym bardziej :-)) Zmieniony przez - eveline w dniu 2015-04-29 20:54:07

dorzuc jakies 600 -700 bo bida z nedza... wasa w 3 posilkach... eh a kasza, ryz? czytaj czytaj czytaj. 5g mortadeli to 1/4 plasterka chyba zjadlas... na jednej tekturce... matko i Ty tak serio czy po prostu w żartach? Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-03-13 21:40:19

1. Ruda 2. czikita 3.aniitka :) 4. eve 5. markoto vel Marta 6.Franii 7. super_agniecha 8. Kebula 9. Al3ktra 10. Viki 11.Miodowa 12.JustBlackBerry 13. Ventura 14. Sheep 15. Esther 16. Ann.. 17. Porandojin 18. Agatha38 - niedziela 19. lady M};-) Dzisiaj Ruda, Kebula dostaniecie listy z numerami ode mnie dziękuję Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu [...]

[...] staramy się wejść na dobrą drogę (bo wiele z nas początkowo również nie była w stanie spojrzeć na siebie i rozsądnie ocenić sytuację, ale dzięki Moderatorkom i pracy własnej, przede wszystkim chęci... większości się to udaje) i nikt nie będzie w stanie zrozumieć Twojego problemu. Niestety... Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-11-17 20:53:15

[...] 2) Wytrawnie z cukinią i pieczarkami (przyprawy i rodzaj warzyw wg uznania). 3) Z bananem, żurawiną i kakao. Dodatki dowolne - wg uznania i możliwości miskowych. Fajną opcją może też być z mięsem i zapieczonym na wierzchu serem :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0ec10db353be4dceb6c21ad02f192fa8.jpg Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-05-20 05:42:24

warto decyzję podjąć wcześniej i się bawić przygotowaniami a nie później stresować. Zdecydowanie dla mnie najważniejsza jest zabawa i radość z tego, co się robi. :-)) Pytanie tylko, czy to będzie Fit-Look 2016, czy 2017:-P - nie wiem, czy teraz już nie jest za późno w moim przypadku. No ale jestem dobrej myśli, dzisiaj się mierzyłam, w biodrach [...]

Jagoda dostałaś mojego prajweta na maila? Też lubię tą eveline rozgrzewajacą, ale po kilku razach skóra przywyka, więc wolę tą samorówbną. Jako rozgrzewającą bazę daję czerwoną MAŚĆ KOŃSKĄ. Nie jest droga, bo tego jest duża puszka i jak się do niej wdusi maść na celulit czy ujędrniającą to starcza na bardzo długo :-)) Ja mam środkową w drugim [...]

dobra... dupa sie sama nie zrobi %-) miło było paaa :P Trzymam kciuki %-) Rozumiem Twój ból }:-(

ludzie biorą diety od czarnego furiata, ćwiczą w domu i mają efekty, a Wy mi piszecie, że bez siłowego mogę się schować. moja motywacja teraz = minus 1000. dziękuję za wszystkie rady. Ale czego oczekujesz od czytających Twoje posty? Poklepania po ramieniu? Wyrazów współczucia? Kopniaka na rozpęd? Czy może rozwiązania za pomocą czarodziejskiej [...]

[...] w niektórych ćwiczeniach. Na większe grupy mięśniowe spokojnie dasz radę więcej, na mniejsze jest ok na chwilę obecną. Widzę, że siłownia nie wchodzi w grę a zakup większego obciążenia albo gum oporowych? Ewentualnie można też pokombinować z ćwiczeniami opartymi na własnej masie ciała. Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-02-12 06:02:20

Eveline, to żaluję że nie ma Cię tam gdzie jestem ja. Bo serio myślałam, ze jak trener widzi ze coś chrzanię to po to jest żeby mi o tym powiedziec. A teraz to już w ogóle będę się 10 razy zastanawiała zanim zmienię ciężar na większy...

przysiad wykroczny jest statyczny - najpierw jedna potem druga noga, wykroki naprzemienne. poszukaj na yb jako split squat Zmieniony przez - eveline w dniu 2017-03-03 19:10:27

ahaha to jak z jakiegoś filmu gdzie trzyma napięcie... idzie Marta... nadchodzi ciemność... w tle muza... http://www.youtube.com/watch?v=ijDuKDlODv0 Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-06-10 07:33:52

Ciocia dobreee! dać tam tylko awatar Marty i zrobić jakiś skrypt żeby jeździło to z muzyczką na przegach przeglądarki %-) ... i mogę się pakować ;-)

Ciocia dobreee! dać tam tylko awatar Marty i zrobić jakiś skrypt żeby jeździło to z muzyczką na przegach przeglądarki %-) ... i mogę się pakować ;-) ------------------------ ps co mi ramiona zjarało wczoraj - cały dzień na słońcu i dziś ała

dobra zjadlam, upilam sie kawa, ubralam moge isc na trening - ale pamietaju - jak nie bedzie mnie ok 10 znaczy ze nie przezylam %-) kogo zawiadomić w razie czego ?? %-)