energia

No więc na prośbęxD Fizyka Ruch przyspieszony a=v/t a- przyspieszenie s=at² v- prędkość s=v*t/2 t- czas t=√2s/a s-droga Dynamika a=F/m F- siła F=m*a a- przyspieszenie m- masa Praca Moc Energia W=F*s W- pracadżul P= W/t F= siłaniuton Ek=wv²/2 s- droga Ep=mgh P- moc wat P=m*v [...]

Wuchta operacja to jedno ciezki dzien wyc wasko poprzedniej środy to 2 a teraz kupno mieszkania - energia psychiczna raczej poszła z dala od pakerni nastepnym razem bedzie lepiej, jak juz wrocisz do rutyny wszystkie powt zawsze z zatrzymaniem

Straszny spadek energii. Nie byłam w stanie logicznie myśleć więc wróciłam wcześniej do domu. Wychodzą skutki bezkarnego niedosypiania. Dzisiaj było już za wiele @@-) Po drodze do domu wpadła nadprogramowo mała gruszka z jabłkiem. Miałam się położyć bez kolacji bo nie byłam głodna ale skoro jutro z rana trening to zjadłam porcję kury z ryżem. [...]

[...] -> na zwykły cc Tydz 2: 12min Stretching Komentarz: Trening poszedl calkiem ladnie. Nie mogłam sie zebrac ale jak juz wyszlam z domu i poczulam to wiosenne powietrze to energia wrocila. Po raz kolejny widać, że najlepiej wchodzą mi plecy /-)_ To jest ta partia. 1. To tak szmaci.. Ale zrobiłam ostatnim tchem 4 serię. Seria więcej niż w [...]

Weekend genialny. Odpoczęłam i naładowałam akumulatory energią. Miska nieliczona w weekend. Generalnie zdrowo, może trochę więcej węgli i tłuszczu bo było kilka kawałków gorzkiej czekolady z orzechami laskowymi i nadprogramowy banan. Dzisiaj dzień 1 FODMAP. Tydzień regeneracji zakończony i zabieram się za trening 8-) Wczoraj wpadło 6km na bieżni [...]

[...] s - sprint 70 s Interwały bardzo fajnie, wymagająco było naprawdę od 50s. Jak z tempem? Powinnam tu coś zmieniać? Stretching. Komentarz: Poniedziałki są fajne ;) Była energia. Podziwiam siebie że trenio poszedł tak dobrze z zaserwowanymi dzisiaj hitami, rodem z francuskiego filmu 'chodźmy na piknik w leniwe niedzielne popołudnie'. Czasu [...]

[...] nie robiłam tabaty.. Stretching ___________________________________________________________________________________ Komentarz: Ładnie nawet. Trening poszedł sprawnie, była energia. Dieta: dostarczono 1 666,7 kcal b: 109,0 g (26,2%) w: 164,5 g (39,5%) t: 63,6 g (34,4%) Menu: 1. jajecznica, olej kokosowy, ogórek 2. batony proteinowe domowe [...]

[...] tej formy terapii sięgają mroków starożytności, i opierają się na pseudonaukowych przekonaniach, że ciało człowieka pokryte jest siecią kanałów przez które przepływa energia chi (qi) odpowiedzialna za stan naszego zdrowia. Czy istnieją jakiekolwiek dowody potwierdzające tego typu rewelacje? Wszelkie wątpliwości rozwiewają wyniki badań [...]

[...] wiem. Moje spożycie kalorii waha się pomiędzy 2700 i 4000 (wedle próśb organizmu). Białka jadam około 100 g (+/- 30g) do 150 razem z roślinnym. Węglowodanów rzadko wchodzi powyżej 100 g. Cała reszta to energia z tłuszczów zwierzęcych. /SFD/Images/2015/10/13/eb79e89260b34bc9a5ae39cf35eb3e74.jpg Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-10-13 10:00:36

Witam! Styczeń zamknięty bardzo fajnym, całodziennym dźwiganiem żelastwa pod postacią martwego ciągu, luty czas zacząć. Zmian szczególnych nie będzie w planie treningowych, bo w ciągu ostatnich 30 dni zrobiłem niezły progres. Pompki na jednej ręce z poziomu 5,5,5,4,4 przeszedłem na 5x5 i nawet dodałem kilka powtórzeń z oparciem na jednej ręce i [...]

energia słoneczna jest ważnym czynnikiem dla wszystkich organizmów organicznych, również takich jak rośliny gdzie zachodzi proces foto syntezy... gdyby nie słońce nie było by życia... ludzkie ciało ma napięcie 2V do 5V a dzięki tej energii spinamy mięśnie... właśnie spalane kalorie wydalają też taka energię dzięki której mamy władzę nad własnym [...]

[...] smak - fruit punch czuc chemia - ale tak samo jak wiekszosc fruit punch Zjadliwe bynajmniej rozpuszcalnosc - 100% moja ocena - 10/10 Co do dzialania: -pompa fajna -energia -daje lekkiego kopa - nie to co shock czy garg - ale fajnie sie cwiczylo - zazwyczaj wychdzilo sie fajnie spompowanym Drogo - ale az 40porcji W promo warto - [...]

[...] Ostatnio coraz lepiej mi się ćwiczy, ale to wczoraj naprawdę poczułam, że to jestem ta ja, co przed tymi wszystkimi przerwami i chorobami. Wróciła siła, chęci, zacięcie, energia i pozytywne nakręcenie przed, w trakcie i po treningu. Dodatkowo mam wyznacznik treningu zrobionego na 100 a nawet 110% - w DT na wieczór jestem bardzo wyciszona i [...]

[...] Ołje! 8-) Trzeba wierzyć w siebie - jak widać się opłaca. 5. Wznosy bokiem na barki 4x15 4kg/4kg/4kg/4kg 4kg/4kg/4kg/4kg 4kg/6kg/6kg/20x4kg 4kg/6kg/6kg/20x4kg Jak zwykle fajnie. OK Kurde, powtarzam się, ale to był naprawdę udany trening - mam mega powera i zapas mocy i nie mogę się doczekać kolejnego DT. Jest energia i zapał - o to chodzi.

dobrze się czyta taką wypiskę, z któej bije energia :-))

Kleine zdrówka dla Buby };-) Kroplówki szybko postawią na nogi, mieliśmy rota w zeszłym roku, pierwszy dzień był ciężki a później Młodego energia roznosiła :-)

Witam ponownie. Wczoraj rozmawiałem z wujkiem na temat diety. Powiedział mi, żebym przyciął węgle kosztem białka (zmniejszył węgle, zwiększył białko). Tłumaczył mi, że białko to główny budulec mięśni itp itd, a węglowodany to energia itp itd i je wypierdze i wydalę. Co o tym myślicie ? Pozdrawiam Zmieniony przez - CopekJ w dniu 2011-01-09 13:02:56

Teti, Paatik, Paula - macie rację, to też jest tak, że u mnie zainwestowana w to energia i czas bardzo słabo się przełozyły na praktykę. czegoś zabrakło, coś umkneło, coś nie wyszło, zabrakło wiedzy i doświadczenia. i stąd to zwątpienie i "weltschmerz" i poczucie bycia "pod ściana". próbuję na to spojrzeć z tej perspektywy o jakiej piszecie i [...]

[...] 200 więcej w treningowe. Ale tylko jedniodniowy wyskok. W dłuższej perspektywie to nie psuje efektu, a sprawia, że samopoczucie jest lepsze i trening efektywniejszy, więc de facto nie psuje w jakikolwiek sposób, a pozwala to również uniknąc cheata ( od sierpnia tylko 3 ). Zdrowie, energia i dobre samopoczucie jest najważniejsze. Trzymaj się :)

[...] smitha 2/4/72,5kg/75kg - podciaganie wyciagu dolnego stojac 12/10/8/6/20/30/40/50kg Trening ogolnie srednio lekki, chcialem zrobic sobie taki troche luzniejszy aby wrocila energia wlasciwa. Czuje moc w barach, pewnie juz miesien wraca do swojej dawnej wytrzymalosci, juz tak nie boli jak na poczatku, jednym slowem ogien w szopie;p Od [...]