dziki

[...] to dość kiepski wybór, a także masło orzechowe - jeśli spożywasz je dość regularnie. W diecie są kiepskie proporcje kwasów tłuszczowych, dlatego warto wprowadzić jakieś źródło o3 jak siemię, nasiona chia, orzechy włoskie. DHA i EPA czerp z tlustych ryb: halibut, łosoś dziki, śledź, pstrąg.. jak wygląda kwestia warzyw? brakuje również owoców.

aha to juz wiem...zaczne sobie od poziomu 1 bo juz wczesniej trenowalem brzuch..dziki chomson pzdr

produkty z niskim IG kaszę/makaron razowy;z mąki durum;pełnoziarnisty/ryż dziki; basmanti;paraboliczny;brązowy/kuskus/chleb żytni razowy; pełnoziarnisty

[...] (przed/w trakcie/po treningu na szybkie dostarczenie do krwioobiegu cukru. (moze być 'carbo' - tani odpowiednik wyzej wymienionych) te zlozone jak ; kasza gryczana;ryż dziki,parbolied; makaron razowy;chleb razowy; - trenujesz 5x tydzien dosc ciezko zapewne wiec nadmiar od ZDS spozycia witamin(zalecane zdiennie spozycie) nie powinien cie [...]

:) troszke poczytam jeszcze o tym i sie namysle ;pp dziki :) sog'i leca do tych co pomogli :)

nom to super ja zapodaje od wczoraj tak prostamol uno 2 razy 1 zincas forte 2 ray 1 i drozdze 3 razy 4dzinnie mam andzeje ze to da rade dziki podnioslem mnie an duchu pozdrawiam sedecznie

[...] góra 3 posiłki które opieraly sie głownie na byle czym ostatnio nawet nie jadałem pożadnego obiadu z braku czasu a mimo to czulem sie najedzony a tydzien stosowania diety i regularnych posiłków sprawia ze jakis taki głodny bywam... poprostu interesuje mnie czy inni mimo stosowania diety na mase maja podobnie, czy sa najedzeni jak dziki?

oki rozumiem dd dziki twoj planik mi sie podoba!!! a dd co z firmami tych sordkow ktore podales bo wiem ze ty dd tez gustujesz w farmaceutykach? prosze o wypowiedzi innych moze ktos ma jeszcze jakies pomysły!!!

panowie dziki za odpowiedz ale w tym wypadku chyba nie macie racji to co znalzlem na temat leku na stronie producenta "Po podaniu podskórnym lek Humalog Mix25 wykazuje szybki początek i wczesny szczyt działania. Dzięki temu lek Humalog Mix25 można podawać w bardzo krótkim odstępie czasu od posiłku. " Humalog Mix25 to gotowa mieszanka, zawiesina, [...]

[...] się estrogenami nie przejmował,bo te estrogeny są o wiele wiele słabsze niż te prawdziwe..Grasia pisała że o kilkadziesiat razy słąbsze itp. a przy dawkowaniu np. 30 gram to raczej nic się nie odczujeI sądze ze gorzej zadziała np. stres niż estrogeny w sojavicie.Ja wcinałem białko sojowe jak dziki i niczego niepokojącego nie zauwazyłem Pozdro.

Dziki za konkretna pomoc. Ogarnę upust i zobaczę jaki bedzie efekt.

[...] w codziennym menu, tym lepiej dla naszego zdrowia - i na odwrót : jeden kolor, choćby sam w sobie wartościowy - to ograniczone skutki prozdrowotne. I tak dla przykładu : dziki ryż, który jest barwy czarnej charakteryzuje się tym, że ma sporo witaminy E i innych związków podczas, gdy jego biały "kuzyn" w zasadzie jest jałowy. Różnica polega [...]

Witam, HMM zakupilem kretke w proszku TRECA za 65zl. (280g) noi do tego dostalem GRATIS DEKSTROZE w proszku (500g). noi teraz tak sosowac ja wsupujac do wody wraz z kreatyna czy jak bo zbytnio niewiem. AHA noi ta miarka w kretce co jest to ma 5g czy ile ???. z gory dziki

dziki :D spróbuje ... xD SOG

[...] -150 g piersi jw. 15-16 Treningowy Ryż 60 Piers 150-200g warzywa oliwa z oliwek bez oliwy zamiast ryżu białego daj kaszę/makaron razowy;z mąki durum;pełnoziarnisty/ryż dziki; basmanti;paraboliczny;brązowy/kuskus Po treningu: 18-19 Ryz 70g Piers/tuna/ryba jeśli zależy ci na jeszcze lepszej dietce to zamiast ryżu białego daj coś o niskim [...]

kupuje supli za 2-3k miesiecznie, jezdze w jedna storne 40km na siłke o 5 rano, jak wchodze na sale i zaczynam cwiczyc i dochodzi mi do glowy ze nie dam rady zrobic nastepnej serii i jak pomysle ile jem supli, ile jade na siłkę i o ktorej wstaje to zap*****lam jak dziki osioł...

[...] te owoce na redukcji, zwlaszcza ze chcesz sporo zrzucić). do twarogu dajesz oliwe/ orzechy włoskie warzywa wszedzie poza okołotreningowymi. węgle o niskim IG: ryz brazowy/dziki/basmati, kasze, makaron pelnoziarnisty. piers z kuraka jedz bez skóry. mozssz zamiennie dawac indyka, wolowine, cielęcine. nabial ogranicz- a zwlaszcza serki homo, etc..

Randy: "Fiedia jestes bardziej sexi w koszulce affliciton, taki dziki.., rrrrrrr" Fedor: "01110000 01100110 01100110 00101100 00100000 01110111 01101111 01101100 01100101 00100000 01010101 01101110 01101000 01110101 01101101 01100001 01101110" sam bym sobie nagrode od reki dal, blyskotliwe, wskazujace na nieziemskosc fedora i z [...]

Przez 6 miesięcy ćwiczyłem (w tym 3 na siłce), brałem odżywki itp, trzymałem się diety, ale jakoś nie przełożyło się to na efekty. Dziki, nie mam zaciągów, żeby w miesiąc czasu powiększyć biceps o ponad 30% ;) Nie wierzę jednak, że żadnej poprawy nie będzie. Czytałem, że wiek już jest odpowiedni, aby wziąć W MIARĘ bezpiecznie sterydy. Zanim po nie [...]

dziki bardzo sob dla ciebie a tak w skrocie dostane kwas pantotanowy w aptece ? bo musze to zdobyc