SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

czy musze biegac zeby miec widoczne miesnie brzucha??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6806

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
chomson
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1588 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16577
napisałem Ci przecież że redukcyjną !!
idź do działu odżywianie tam znajdziesz potrzebne info
pozdro

Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie

...
Napisał(a)
fifol
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 177
ok dzieki ziomek pzdr
...
Napisał(a)
fifol
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 177
a tak czytam rozne psty czy moze mi ktos wytlumaczyc na czym polega ABS II?
z gory dzieki ;p
...
Napisał(a)
chomson
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1588 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16577
poczytaj to :
https://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html 

Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie

...
Napisał(a)
fifol
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 177
aha to juz wiem...zaczne sobie od poziomu 1 bo juz wczesniej trenowalem brzuch..dziki chomson pzdr
...
Napisał(a)
q-bazz
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1422 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11303
Co do tego co ktoś tam wyżej pisał, że bieganie może pomóc to...

Dieta jest najważniejsza, potem aeroby a potem trening brzucha...

pozdr.

trening brzucha to dodatek jedynie do spalania sadła na bebzunie.

pozdr.2

Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.

Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

w jakim stopniu barki są odpowiedzialne za wycisk?

Następny temat

jak wykonuje sie to ćwiczenie??

electro
Polecane artykuły
Czy lodowata kąpiel po treningu może przyspieszyć regenerację mięśni?

Czy lodowata kąpiel po treningu może przyspieszyć regenerację mięśni?
Jak nie stracić chęci i motywacji do ćwiczeń i treningu?

Jak nie stracić chęci i motywacji do ćwiczeń i treningu?
Trening ekscentryczno-izometryczny

Trening ekscentryczno-izometryczny
Masz problem z robieniem przysiadów? Wypróbuj przysiady z półsztangą!

Masz problem z robieniem przysiadów? Wypróbuj przysiady z półsztangą!

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany