dziki

polecam na redukcje ryż brązowy i dziki oraz pełno ziarnist kasze gryczaną i płatki owsiane to jako węgle a białko to szer biały chudy pierś z indyka, kurczaka, białka z jajek,dorsz, mintaj, amur, flądra, kargulena, leszcz, morszczuk, nototenia, okoń, płoć, pstrąg, sandacz, sieja, sola, szczupak, homar, krab, krewetki, małże, raki, ślimaki, [...]

Mi osobiscie ganja pomaga. Tak mi sie przynajmniej wydaje. Ostatnio cos mnie czesto kulo w klatce piersiowej a jak sie ostatnio fest ujaralem to mi przeszlo. Sam jestem ciekawy czy dziki niej. Mysle ze tak od czasu do czasu, a nie czesto, jest to dobre lekarstwo na wszystkie dolegliwosci

takie po ktorych poziom cukru we krwi nie podnosi sie gwaltownie po zjedzeniu danego produktu, np. kasza gryczana, kasza jeczmienna, ryz brazowy, ryz dziki, ryz paraboliczny czy makaron razowy/durum.

ja ryz brązowy/dziki i basmati gotuje max. 7-8 minut. Tak samo makarony pełnoziarniste. U mnie to nie "al dente", ale al denat :-D uwielbiam takie twardawe, nie do konca ugotowane

nie dorastasz mi do piet i jak bys nei weidzial nie mailem jescze endokrynologi wiec sie pytam ale widze ze tu akzdy ma takei wysokie mniemanie o sobie i bardzej sie sra niz udziela porad mimo wszytsko dziki kazam

[...] - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, - odżywka Bałkowa wpc Węglowodany: -ryże (parbolied, basmanti, biały, brazowy, dziki, jasminowy itp.) -kasze (jęczmiena, gryczna, jaglana itp.) -makarony( bazowałbym jedynie na pełnoziarnistych, orkiszowych, i 100% durum) żadnych zwykłych -płatki [...]

Dziki zachód

ej jedz długozarnist bązow albo dziki wiesz ten ma węglę złożone. I wiesz bołonnika do tego dodawaj a i wiesz jeszcze zalezy kiedy jeszcze jesz ten ryż bo jak na kolacje to bardzoo źle więc jezeli jeszczz go np o 12-16 to okej i po treningu jeszcze mozna ale zaraz po nim:) i oczywiscei jak powiedział kolega przedemną jak robisz masę i idzie masa [...]

dziki za info , w klubie nie wiedzą - male miasto , w klubie są kaski dragona uzywane przez kazdego , zuzyte i smierdzące i niewygodne ... wiekszosc ma swoje

Przerwe zrobiłem nie ciskałem martwego przez miecha ale nic nie dało:)teraz sprawdze jak będzie z mniejszym ciężarem. Oby było dobrze!!:D dziki za opowiedz. Pozdrawiam

No dzieki trzeba bylo tak odrazu a nie chce stosowac tylko pytam z ciekawosci co to jest bo slyszlem od kolesia ze bral jeden jego koles i dosc sporo przytyl na tym i chcialem sie dowiedziec cos o tym i dziki jeszce raz za info

ja sie poce jak dziki zwierz!!!

no i ok dzieki pozdro jak cos innego macie chetni poczytam dziki 3m sie !!!

Dziki za info.Dla osob majacych podobny problem podaje link do bardzo fajnego artykulu pisze na temat kontuzjii stawow i sciegien http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=76453&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Pozdrawiam

tak, tylko w tym roznica. oczywiscie kazdy ryz moze byc inny, kleisty, dlugoziarnisty, dziki, brazowy, itp. ale jezeli masz taka sama firme taki sam rodzaj to w woreczku czy bez sa takie same Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

bo znalazłem fajne koła ale mają rozmiar 28", zawsze lepiej sie spytac, niz bym kupił a potem załował. dziki za odpowiedz

no wlansie ten cykl zaczynam za tydzien teraz czekam na odzywki bo zamowilem tylko sie balem o odblok jesli chodzi o sprawy dermatologiczne to mama jest dermatologiem wiec mam pelen zapas specyfikow jak hcesz moge kilka podac dziki aleks

Dziki serdeczne ze sobie juz jaj nie robicie-sorrki za poprzednią krytyke!!a tak na serio,chce pochodzic przez wakacje intensywnie i chciałby nabrac ok.13kg.wiem troche duzo i dlatego chce wejsc w tą metę.zdaje sobie sprawe ze to szkodzi-ale ja chce jak w najmniejszym stopnu zminimalizowac uszkodzenie np.watroby poprzez regeneracje pozniejsz [...]

no jest typ dziki, to fakt

Czyli ryż najlepiej dziki, a kaszę gryczaną.