Dziki nad brzuchem jeszcze nie myślałem ale nie stosuje się do planów na tą partie,robię "na oko" albo "co mi się zachce" Głównie będę bazował na poręczach.
Łososie mają różne zawartość tłuszczu, wszystko zależy skąd są, jaki to gatunek, czy dziki czy hodowlany. Mogę mieć nawet 3 g tłuszczu, a niektóre 15 g :)
[...] cyklu, bo ten po prostu jest strasznie monotonny. Ale to jedyne zastrzeżenie ;) - bo w dvpę daje. Trochę niestety musiałam zburzyć ( sobie ) rytm treningu - z uwagi na dziki tłum na siłowni i pozajmowane stanowiska - więc była ss - 2a+2b a potem 2c+2d. W innym przypadku było by więcej czekania, stania niż reszty. 23.05.2014 PIĄTEK Dzień [...]