dysproporcje

1.Pompki płasko(dowolna z podanych wersji)-4-5 serii x do zmęczenia-ze zmiennym rozstawem dłoni. KLATKA 2.Pompki głową w dół(nogi na podwyższeniu-rys.5)-4-5 serii x do zmęczenia- ze zmiennym rozstawem dłoni. KLATKA 3.Rozciąganie ekspandera za plecami lub Rozciąganie zamocowanego na końcu ekspandera jednorącz stojąc-3-4 serie x do zm. [...]

nie ogladalem tych zawodow ale z tego co widze to koles ma dysproporcje miedzy lewa a prawa strona ciala.lewa strona zdecydowanie lepsza, dlatego pozowanko jest ta strona(co jest oczywiscie naturalne)spojrzcie chocby na udo-nawet niewytrawne oko zauwazy ;) ale sie przyczepilem :PP

Ma dysproporcje.. chociaz nie wiem czy to zrobione tak zdjecie... czy prawdziwa anomalia ;)

inna sprawa ktora pokazuje dysproporcje jest ilosc badan doty kreatyny i % jaki w nich stanowi taniutki i sprawdzony monohydrat

Chciałbym go zmienić ze względu na dysproporcje powstałe w sylwetce po pierwszym planie, po drugie wydaje mi się trening taki jaki rozpisałem w pierwszym poście jest najlepszym kompromisem pomiędzy zaletami/wadami FBW i splita. Mylę się, czy nie ? Proszę o Wasze opinie. pzdr

mnie sie wydaje ze masz duza dysproporcje miedzy przedramieniema ramieniem......... albo to takie foty....... pozdrawiam.... tak apropos to ja znam czlowieka ktory ma 52cm w ramieniu bez koksu.... Czlonkini Mafii Strong Man przeprasham ... czy tu bija????? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84398 <=== ja na stronach 1 i 3, mąż na [...]

ale umiej przyjać też słowa krytyki to jest post o Tobie i jeżeli np. zonamefa napisze ze uważa(ma prawo mieć swoje zdanie) ze masz dysproporcje miedzy przedramieniem a ramieniem to po co krytykujesz od razu jej meża,potrafisz przyjać tylko pozytywne opinie na Twoj temat- bo przeciez jestes taki idealny,czysty i wogole... ciekawe od czego te [...]

Wczorajszy dzień był trochę zabawny. Poznałem w pracy kolegę, ćwiczącego na siłowni 4 lata. Ćwiczącego przez 4 lata wyłącznie biceps i klatke , gdyz jak twierdzi chce zostać modelem i tylko to jest mu potrzebne. Dysproporcje z budowie oczywiste, lecz najlejpiej wyglądaja nogi- chudziutkie patyczki podtrzymujące dosyć dziwnie zbudowaną górną częśc [...]

ale tu nie tyle chodzi o widoczność- a mięśnie na redukcji raczej nie urosną, chodzi przede wszystkim o ogólne dysproporcje w sile[choćby na codzień, slabe nogi a silniejsza dużo reszta ciala- ja przynajmniej bym tak nie mógł, przez krótki czas w swoim treningowym zyciu nie ćwiczylem nóg i oceniam ten okres za "niebotyczne' niepoorozumienie. [...]

[...] Podział jaki podałem wyżej jest bardzo dobry. Aha i swoją droga te nogi, które robisz po klacie-to trening i tak uderzający głównie w czworogłowy uda. To tez błąd, bo takie dysproporcje w postaci rozwinietego czworogłowego, a niedorozwiniętego dwugłowego są przyczynami kontuzji... Co jeszcze a propo planu? podciąganie sztangi wzdłuż tułowia-przy [...]

[...] dla zdrowia, myle sie?? wiec sam teraz pomysl jesli osoba w wiekszosci swojego stazu treningowego przy srednich zakresach wykorzystywala tylko partie pomocnicze i to one sie rozrosly powodujac dysproporcje sylwetkowa to jaka odniosla korzysc dla swojego zdrowia?? zadna. Przepraszam, ze nie po kolei odpowiadalem ale tak mi latwiej po prostu.

Poniedziałek (klata) ok, ale możesz sam sobie zafundować dysproporcję górnej części klatki, chyba że troszkę przegoniłeś wyciskanie sztanga na ławce poziomej 12,10, 8, 6, 4 wyciskanie na maszynie głowa w dół 10, 10, 8, 8 przenoszenie hantli za głowę 4x10 rozpietki z hantelkami 4x10 trochę dużo serii ale sam robie 16 więc nie mówie żebyś [...]

Ważna jest proporcja pomiędzy testem a estradiolem. Nie każdy jest aż tak wrażliwy na to i dużo ludzi może funkcjonować normalnie gdy test wywalony kilkukrotnie a estro w normie ale Ty widać do nich nie należysz. Dodanie teraz testa tylko pogłębi tą dysproporcję. Pomyślałbym raczej nad podawaniem hcg

[...] rozlozonymi lopatkami, kłuje mnie w barkach na sama mysl, poza tym na wyciskanie czy na miesnie piersiowe nie narzekam, a sa inne miesnie do poprawienia zeby nadrobic pewne dysproporcje. Old school to szerokie pojecie, ale na pewno wyklucza to co praktykuje wiekszosc trenujacych na forum. Nie powiem ze wyklucza plaskie wyciskanie, ale tez nie [...]

Najpierw do lekarza, potem trening bo pogłębisz swoje wady i dysproporcje.

Straszną masz kolego dysproporcje wyciskanie a przysiad . No i tym planem zdecydowanie tej sytuacji nie poprawi. Nie bardzo jest co oceniać. Jak dla zaawansowanej osoby plan jest wręcz śmieszny w niektórych punktach - np. nogi.

[...] poznać. Jestem tego w pełni świadomy. Nie twierdzę, że dobrze, ale trochę Cię kojarzę z wpisów na forum i wydajesz mi się osobą, która wie co mówi. Nie sądzę jednak, aby dysproporcje między naszym stażem były w dyskusji murem, który jest nie do przeskoczenia. Pominę wszystkie niezbyt przyjemne słowa skierowane w moją stronę, bo skupiając się [...]

[...] zdanie każdego,a każda wypowiedź kierowana jest zazwyczaj do autora,więc zajmijcie się sobą. I jeszcze te bzdurne komentarze "to daj swoje foto kozaku". Jak dzieci..jak dzieci... Do autora - słabe plecy,przegiąłeś ze skośnymi,w talii powinno się być jak najwęższym,a przy twoich plecach... sami widzicie.. Masz małą dysproporcje klatki?

c.d. (limit znaków) I właśnie w związku z tymi 800 zł mam pytanie. Cenniki są różne - w najbliższej mi klinice zaproponowali właśnie 80 zł za taki trójpak (25 zł + 25 zł + 30 zł). W innej widziałem bodaj za 45 zł (15 zł + 15 zł + 15 zł). Czy ta terapia się czymś może różnić, prócz ceny? Dysproporcje cenowe są znaczne. Może chodzi o czas [...]

Dysproporcje ramion widac, przedramiona nalezaloby troche powiekszyc. Poza tym mankamentem sylwetka rewelacyjna jak dla mnie :) Jaki wzrost?