dom

Jest to mowiene w ktoryms z postow nizej , ja juz mowilem mi to wyglada na 45 cm ... ale sie nie dziwie drazek to ich drugi dom , a jak widomo ten swietnie wpływa na plecy i bicepsy ...

Witam z mojej strony moge ci powiedziec tyle zeby niczego nie opierac na suplach tylko na jedzeniu.Bo to jest tak jak bys postawil dom na fundamentach z gliny.Mysle ze spokojnie sobie ulozysz diete na swoja kieszen pamietaj ze nie jestes zawodowcem i nie musisz nom stop jesc tylko ryzu i kurczaka.Czasami jak zjesz co mama ugotuje to nic sie nie [...]

[...] po dobrej geraminie. nie wierzac w to, co czuje, wzialem od ziomka 1 porcje i na nast dzien wrzucilem na pusty zoladek z rana, zeby stestowac. efekt? 10 minut pozniej swiadomosc zmieniona, pobudzenie takie, ze caly dom sie swiecil na blysk :)) zaznacze, ze jestem osoba, ktora tak przy 30-50mg gery czuje sie w porzadku, w sensie bez zadnego [...]

[...] : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : codziennie spacer z psem , szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x HIIT ćwiczenia w domu na własnym ciężarem, + aeroby Odżywianie : bez słodyczy, ograniczam cukier Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Bdb Preferowane formy aktywności [...]

cracovia drugi mój(nasz) dom w polsce .vitam <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

zaczynajac cokolwiek to najpierw: >>robi sie wytrzymalos >>pozniej rozbi sie szybkosc najpierw buduje sie dobre fundamenty na ktorych stawia sie solidny dom ale w pozniejszym okresie robi sie np:jeden dzien szybkosc a na drogi dluzsze wybieganie, zalezy co i jak i kiedy bo rozne opcje treningu inaczej zadzialaja w roznym czasie

wysyla :) dasz rade :) zawsze mozesz otworzyc i wziac pojedynczo w kazda reke :P Obecnie masz paczkomaty dosc blisko domow/blokow wiec ogarniesz :)lub jedna wrzucisz w plecak a druga w rekach bedziesz sobie niosl. mozesz wziac torbe by bylo latwiej przetransportowac. wrzucisz na plecy i do domku dociagniesz hehe lub sanki i po sniegu - taki [...]

wysyla :) dasz rade :) zawsze mozesz otworzyc i wziac pojedynczo w kazda reke :P Obecnie masz paczkomaty dosc blisko domow/blokow wiec ogarniesz :)lub jedna wrzucisz w plecak a druga w rekach bedziesz sobie niosl. mozesz wziac torbe by bylo latwiej przetransportowac. wrzucisz na plecy i do domku dociagniesz hehe lub sanki i po sniegu - taki [...]

a ja mam cienkie w pokoju (dom blizniak) kosa z sąsiadami jak sie zawali to wojna:)

o piekny kask ja znalazlem jeszcze kilka takich, tez godne uwagi mysle... 1. 2. 3. 4. 5.

Śniadanie 7.15 * płatki owsiane * mleko * sok * orzechy włoskie (nie zawsze) Druge (szkoła) 9.30 * kanapki z razowym chlebem * sok 14,25 (raz w tygodniu 15,15) (dom) * zupa * ryż * sałatka ważywna 17,00/18,00 * piersi kurczaka (4 razy w tygodniu) w inne 3, chude mięso (zależne od mamy jakie) * ryż/ziemniaki * sok * sałatka warzywna 18/19 [...]

Tez bym chciał bjj ale nie ma (w tym miescie do,którego dojezdzam) a u mnie nie ma nic.Mam do wyboru zapasy klasyk, judo, kyokushin, kravmage i tylko tyle. Chciałem jakis chwytany tylko nie wiem jakie są róznice pomiędzy judo a zapasami, a każde ma pewnie swoje plusy i minusy. Nie chce sie powtarzac na forum, ale glownie mi chodzi o roznice, [...]

A chodzi mnie jeszcze o jedne rzecz mianowicie jak ktos ma do wyboru zapasy klasyk lub judo to poleca mu sie judo a jak ma do wyboru zapasy stylu wolnego lub judo to poleca mu sie zapasy. z czego to wynika bo nie wiem ? Pozdrawiam. Elo. Niezapomniany Dom<=>RdF Elo ziomki

[...] problemów z dziewczynamiJa też mam 164 a za młodego miałem takie branie że Hoho :D . młóciłem chyba od 17 roku życia i przebierałem , aktualnie żona , dzieci , rodzina , dom na głowie i jak slysze te problemy młodego pokolenia to śmiac mi się chce a z drugiej strony ogarnia mnie straszne zażenowanie , Patrząc po wieku to przynajmniej można [...]

Jesli masz warunki czyli swoj dom z placem lub dzialke to duzo sprzetu mozna zrobic we wlasnym zakresie lub kupic i miec swoj sprzet.

[...] badać suplementy bo ktoś tam ma jakąś koleżankę którą ma wujka, którego siostra jest przyjaciółką brata od pewnego kolesia - co ponoć ma znajomego murarza, który budował dom Panu Krzyśkowi, a ten ma syna i córke - ale córka brzydka więc chodzi o syna - i ten syn chodził do szkoły z takim gościem co ponoć jego ojca ojca brat czyli jego wujek - [...]

[...] ją na każdym rogu ulicy i pomyślał że zrobi interes życia że wywali opakowania i bedzie wrzucal do worków a hurt ma tylko na kretkę Vitalmaxa bo zna Pana Krzyśka co ten dom mu budowali - a on zna takiego chopa co ma hurtownię odżywek i mu daje tanio Vitalmaxa. Na bank to to ! Ze tez kurcze pióro nie pomyślałem wcześniej, a Damix to już w [...]

ej,a ten pan Krzysiek gdzie ma dom?

No jak to gdzie ma dom W Wołominie ! Obok rzeki !

Śniadanie ( dom, 7:00 ): 1 - 3 jajka całe, 50g płatków kukurydzianych+ 100ml mleka b: 30 t: 21 w: 49 2 - puszka tuńczyka, 3 kromki grahama + 25g margaryny b: 37 t: 20 w: 49 3 - twaróg półtłusty 150g + (szczypiorek, cebula, rzodkiew), 3 kromki grahama + 2 łyżki oliwy b: 35 t: 19 w: 54 Drugie śniadanie ( szkoła, 10:35 ): 1 - 5 białek jajka + 50g [...]