deska

[...] najlepsze rezultaty to podaj. 40s na 50m na 25m basenie 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? biegam 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? nie ma 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? sa dostepne na plywalni Jak pływac zeby był efekt?? dzieki z gory za info

[...] pływać stylami wymagającymi ruchów skrętnych stawów - dla mnie pozostaje kraul A i B + ewentualne style których nie znam. 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? NIE - planuję zakup okularów i "noska". Deski są dostępne na pływalni. Ostatnia sprawa: nie zrozum mnie źle „harddude”, ale lubię [...]

[...] lub 50m 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. Ruszając z miejsca na 90% swoich obecnych możliwości 20s na 25m:/ 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową? Jeśli tak to jaką? Piłka nożna 8.Czy są jakieś przeciwwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? Nie 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? Nie

[...] tak to jaką? biegam.gram w kosza 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? nie ma 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? tak moge korzystac z deski.łapek,płetw tutaj te zliczy sie technika. na AWFie oceniają wszytsko, ja z technika tez mam problem. np przy wyjmowaniu rąk do kraula [...]

[...] po 25m) 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? nie 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? czepek i okulary hehe pozdro Zmieniony przez - 0memo0 w dniu 2007-01-12 01:52:40 Zmieniony przez - 0memo0 w dniu 2007-01-12 01:53:39

1.Codziennnie 1x-2x 2. 2,5-3 km 3.Chce poprawic technike delfina i zmiennego i poprawic rekord zyciowy grzbietem na 50 i 100 (50-34.51 100-1.18.00);/ i zyciowke na 50 kraul(31.26) 3?Grzbietem. 4.Wszystkimi. 5.50m grzbiet,100m grzbiet chce nowy rekort i przebic do ok.1.10 a na 50 do 32.00 6.50m grzbiet-34.51,50m zaba-39.84,31.26 50m kraul 7.Raczej [...]

[...] jeeej niepamietam^^ serio dawno to było^^ 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? tak sztuki walki 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? zhizofrenia paranoidalna^^ panicznie boje sie wody 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? wszystko co trzeba^^ co mi radzisz?

[...] sportową?Jeśli tak to jaką? SIŁKA,BIEGANIE 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? NIE 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? NIE WITAM WYPEŁNIŁEM ŁADNIE ANKIETE I MAM PYTANKO!! OTÓŻ pod koniec lipca musze tzn.nie muszę ale za to jest dobra ocena przepłynąc 50m w 35sek... co prawda [...]

[...] 100m na grzbiecie 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. nie pamiętam:D 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? biegam itp. 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? nie wiem xD 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? łapki, deske, płewty, czepek, okulary :DD

[...] 100 kraul 100 Zmienny 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. 50 kraul - 0:23,98 100 kraul - 0:53,74 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? nie... 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? NIE 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? Mam wszystkie akcesoria

[...] to podaj. Odp. Nie mierzlem dokladnie lecz 25m w 20 sek 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? Odp. Nie trenuje lecz czesto gram w pilke nozna,siatkowke 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? Odp. Nie ma zadnych. 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? Odp. Nie

[...] swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? kraul - 5 km 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. 2 km w 40 min 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? trochę biegam 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? nie 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? nie

[...] spalenia nadmiaru powinienem wykonywać również ćwiczenia na inne partie. A tak P.S. Dziękuje Wam, że odpowiadacie i staracie się mi pomóc. Forum to moja ostatnia motywacyjna deska ratunku, próbowałem już samemu dochodzić do jakiś rezultatów, ale marnie, tym bardziej, że odpadałem po m-cu lub dwóch. Ale też nie stosowałem jak widzę konkretnej [...]

[...] czy długo zajmie mi poprawienie czasu na tym dystansie do ~~28s. 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? LA, średnie dystanse, bardziej 800m 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? nie 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? mam Pozdrawiam i WESOŁYCH ŚWIĄT WSZYSTKIM

[...] odcinek w 1 h (2 km to juz coś) 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. nie 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? nie 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? nie 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? nie, ale mogę kupić jak trzeba Pozdrawiam Marcin

[...] tak to jaką? siłownia, ale nie jestem "karkiem" dbam o sylwetke i siłe. 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? NIE 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? mam je wszystkie. 181cm/72kg POPROSZE O PROPOZYCJE TRENINGU. gg:2902900 POZDRAWIAM I DZIĘKI Z GÓRY ZA ODPOWIEDŹ

[...] aktualnie nie ale mam zamiar na siłowni 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? nie 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? są deski i takie deski(?)mi9edzy nogi podałem bo może ktoś poprawi mi trening pasuje mi trening sprinterski: Tydzień 1 8*25 zm od tyłu 8*50 ćw wg zm 8* 50 kr [...]

[...] również odcinek)? Kraul 50m 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. ok 48s 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? Siłownia 2x w tygodniu 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? Nie ma 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? Nie posiadam zamierzam kupic ABC

iza121 o.O ?? z tego co ja wiem to jeśli ma sie problemu z kręgosłupem tylko i wyłącznie grzbiet. . Joanna29 i inni jeśli chcecie poprawić swoją sylwetke to proponuje 2razy w tyg. po 80dł kraulem i 2razy w tyg możecie śmiało próbowac jeśli umiecie pływac wszystkimi stylami 5x 100m zmiennego + 5x100 (opisany niżej) + 500m innym stylem. Wiadomo że [...]

[...] *hmm, kraul 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. *dawno nie mierzyłem 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? *AR, MTB, bieganie 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? *nie 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? *tak, ww z góry dzięki za odpowiedź :)