demolub

[...] praniu" Chyba, że ktoś ma sugestie. Już się nie mogę doczekać jutrzejszego treningu -- "Tragedie - je reste ghetto" -- davidooo - dzięki, staram się demolub - dzięki za motywujące słowa Wysiłek tak, a jeszcze bardziej cierpliwość. Skodzio - Tobie również dziękuję PS: robię sobie w DNT takie sniadanko jak miałeś w [...]

RainMan - no ba, pyszny był ale i tak według mnie ten kurak na słodko rządzi radoslaw & demolub & Jurek Dzięki dzisiaj wieczorem się pochwalę jakie pyszne placki sobie zrobiłem na śniadanko hehe może jeszcze coś innego zmajstruję to też pokazę Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-09-08 11:24:50

[...] anonimowy hejcie Ja pluję tobie w ryj, choć stoisz w dwudziestym rzędzie" "Podziemnie dożywotnio hardcore Podziemnie reprezentuję miasto Podziemnie wychwalam swój styl Podziemnie puszczam w miasto syf" -- adzik & demolub - postaram się nagrać coś lepszego niedługo, tylko teraz do zdrowia muszę wrócić dzięki za sugestie -----

dzięki demolub myslę że dobrze zrobię odpuszczając na ten tydzień. Zresztą Mawashi pomaga mi wyjść z kontuzji. Dziś jednak już jest znacznie lepiej niż wczoraj. Ból dokucza ale zdecydowanie mniej. Myślę że do końca tygodnia bark będzie już sprawny.

demolub 3x100kg i zaraz po tym 1x105kg tego dnia poszłoby i 110kg ale odpuściłem, http://www.youtube.com/watch?v=uF-ZuE8yns0 http://www.youtube.com/watch?v=pGfF1cYhRug Hubert no niestety ten tydzień mam tragiczny pod względem regeneracji, no ale cóż, czasem tak bywa, tak czy siak, z treningu w takich niesprzyjających warunkach jestem zadowolony

[...] jedno i drugie Poczatkowe dni Thermo Stima - co mogę powiedzieć? Szału nie ma, może się jeszcze nieco rozkręci. -- "Pih - Zasznurowane Usta, Zaciśnięta Pięść" -- demolub - hehe dzięki No ale ja gotuje nieco zdrowiej niż Makłowicz Oveja - w sumie to popróbuje jeszcze nie raz coś takiego, dobra rzecz Dresso - ----- Zmieniony przez [...]

[...] złoża zasobów, Co i tak nie ma przełożenia na ilość dochodów, Na szczęście nie to jest najważniejsze by błyszczeć (...)" -- Stoker - no ba albo jak FAT MACHINE demolub - powiem Ci że coraz bardziej zastanawiam się czy już powoli nie zaczynać, bo co mi to da że zrzucę jeszcze 1cm w pasie jak mogę stracić przy tym 0,5 w bicu np. [...]

[...] dlaczego, w każdym razie jest iście zayebiście -- Jak już przy czarnuchach jesteśmy, to : "MOP - Stand Clear" http://www.youtube.com/watch?v=-k48Q977p5E -- demolub - masz rację, nic to, będę próbował coś podokładać żeby jakoś w miarę optymistycznie zakończyć ten cykl, czosnek podjadam trochę, zawsze do jajecznicy dodaję, a dziś [...]

[...] słońca wschód A w okół w brud kłótni i zgód to czym karmi się lud Często jest gwoździem w trumnie Czy nadejdzie nasz koniec zapowiadany tak szumnie?" -- Ania - a to pardon demolub - Spróbuj koniecznie Ja zawsze cos ciekawego dodaje w kuchni, to tu, to tam Herek - musisz się schabami zadowolić Karkówka nie jest dla chuderlaków -----

Zero kunsztu fotografowania Radzę zrobić sesyjkę zdjęciową jeszcze raz i poprosić moda o edycję pierwszej stronki . Nie ma to jak się dobrze umieć sprzedać . Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-02-18 07:04:41

. qba . Barki zaginęły w akcji demolub Dzieki dzieki! Miło, że jestes No z tym podpisem może być ciężko A co do fotek - może zrobie lepsze Viren Zapraszam Z tym milionem to chodzi o to, że robie po prostu max Ale zazwyczaj kończę na 20powt bo nie lubię szajbus055 No w końcu Zapraszam Sevrond Plakacik ze mną? Kto by to chciał? ferenc No [...]

Ja nie narzekam w UK ,kupuję od farmera 30 sztuk za 2,5 funa W sklepie są nieco droższe . Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-03-31 21:54:10

[...] do 5ciu, ale jakoś tak odpuściłem dnos Ta, wlazł mi na te poręcze, zamiast poczekać kvrwa raptacz1 Był zapas był Chętnie przeskoczyłbym na MC po 2 powt A podrzut dzięki demolub Teraz "road to 300" Myślę że takie 250 byłoby miłe Poręcze pierwszy raz w życiu miałem tyle przy pasie Wczoraj dostałem od Dziewczyny paczkę na 'zająca' [...]

demolub staram się jak tylko mogę i na ile stać mój organizm MIKROCYKL 3: WYSOKA OBJĘTOŚĆ TYDZIEŃ: 3 DZIEŃ: 53 BARKI 1) PUSH PRESS 5x8-10/ rampa 10x20 10x40 10x50 10x60 10x70 9x80 8x90 2A) PODCIĄGANIE LINY WYCIĄGU DOLNEGO 4x8-10 / progresja 10x 11 sztabek 10x 12 sztabek 10x 13 sztabek 8x 14 sztabek 2B) HANG HIGH PULL 4x8-10 / progresja 10x70 [...]

Hubert choć w jednym możesz gonić mnie demolub ja po prostu lubię robić bareczki zwłaszcza teraz kiedy dopasowałem optymalnie pod swoje długie ramiona chwyt bicc44 ręka to jest dramatycznie mała, jak i reszta niestety poza tym to właśnie siedzę w pracy i nie mam możliwości na odpowiednią regenerację po tak udanym treningu a szkoda, wielka szkoda

[...] zaczekać jeszcze prawie miesiąc, a zanim się na dobre rozkręci to minie przynajmniej jeszcze z 1 miesiąc Zobaczymy jak to pójdzie, mam nadzieję, że nie skończę z takim BFem jaki miałem w marcu demolub - dzięki za wypowiedź W takim razie póki co nie będe go używał, bo ćwiczę tylko 10powt Martucca - a dziękuję i zapraszam oczywiście -----

[...] Oveja - no właśnie VitaFit ciastko-karmel też smakował jak jakiś wafelek w płynie, hehe, fajny taki smak jest ale jak dla mnie to i tak wanilia chyba króluje jednak demolub - Dzięki za miłe słowa Ale nie ma co przesadzać, dziennik jeden z wielu, całkiem przeciętny Ja tam odnoszę wrażenie że "jury" tu rzadko zagląda o ile w [...]

[...] włosów dlugie są już i lipa, tzn na pierwszej fotce byly jeszcze w miare krótkie, ale nie będę więcej pisał o tym bo to kvrwa to nie forum gejowskie zeby o fryzurach gadać demolub - dzięki ok to kupię pewnie paski, myślę raczej stosować za jakiś czas bliżej nieokreślony, ale w razie potrzeby będę już je miał staram się trenować chwyt, to [...]

[...] gdzie, w łydach i przedramionach masakra, a reszta średnio, ale dorzucę coś ciężarków to będzie mocniej W kazdym razie ruszam się mało komfortowo dziś, więc było git demolub - ale np jakich zwrotów? "No ale jak rzekł Carbon Hip Hop nigdy stop" haha no o to właśnie się rozbija, no i w końcu taki tytuł dziennika Xardero - Ty [...]

mat2005 No własnie - żarcie mnie wykańcza Cofnij się do działu Fitmax -> tam znajdziesz temat leszcz... ekhem Pawła demolub U mnie też kreatyna być nie musi, no ale skoro sponsoring to się zje A BCAA nigdy za wiele Demol ! koles08 Dzięki bardzo PawelSzEvc Dziś sobota więc będę jadł same niedobre rzeczy Bez adzika to byś zginął WODYN [...]