definicja

[...] Twoje zdj były 1 które oglądałem i już wtedy byłeś idealny,nadal tak uważam i myśle że wyglądasz coraz lepiej,te roztrenowanie dobrze Ci daje waga 100kg a taka sylwetka,definicja i wymiary, ogromny szacunek, jesteś idolem wielu młodych ćwiczących chłopaków( w tym mnie) którzy są w Ciebie wpatrzeni i chcą dążyć do takiej sylwetki,pzdr i [...]

[...] o sile powiem tylko ze spuchlem conajmniej jak megon i moim zdaniem retencja wody w tym wypadku odpada: a) cisnienie mi sie OBNIZYLO (zasluga aakg i treningow aerobowych) b) nie zalalem sie - po prostu jestem wiekszy, ale nie wygladam na grubszego - definicja mniej wiecej na podobnym poziomie Zmieniony przez - FU w dniu 2006-04-26 17:46:04

Forma po prostu rewelacyjna. Definicja niesamowita;O Dalej wolisz byc na masie?:D

[...] + -//- Czw: klatka, biceps + -//- Pt: plecy, barki + -//- chodzi ci o to ze w dni Hc wychodzi ok 2700kcal? tak sobie ułożyłem bo już wcześniej stosowałem diete redukcyjna low-carb i poszło około 9kg teraz chciałbym dalej popracować nad definicja, sylwetka ciała i "podciągnąć" klatke i bica dlatego trenuje je w dni z wysokimi weglami :)

Jestem po drugim dniu nowego planu treningowego musze przyznać ,że wymaga odromnego zaangażowania,ale daje ogromną satysfakcje mięśnie super pracują. A białko tak jak napisała Kasia dopijam bo są poprostu braki w pierwszym posiłku. TOMEK ,KASIA nie sądzicie żę jak na początkujących to za dużo tych serii. 3 4 miesiące treningu i 16 serii wiecie o [...]

Nie.To nie zawody. Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2010-08-16 22:37:48

moją zaletą jest definicja mięśni nie ich wielkosć musze ograniczyc miske i kręcić na rowerze na duzym obciązeniu po 5 min juz mam dosyc a tu godzina codziennie a u Dawida nie wiem nie jestem w temacie

Gratulacje , nie bez powodu twoja ksywa to "DEFINICJA" hehe ;) Pozazdrościć. Zmieniony przez - Przesta w dniu 2010-10-19 21:57:38

Jeszcze nie pora za 30 dni ma być szczyt formy.tez odnosnie ksywy. Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2010-10-19 22:03:02

nie wymiary wogóle w kulturystyce się nie licza tylko proporcje , sylwetka,separacja i definicja mięśni w kazdej dyscyplinie sylwetkowej. Moja kategoria jest od 170,1 do 175 cm wzrostu do wzrostu np 171 bierzemu pod uwge 71 i dodajemy 4 kg taka musi byc maksymalna wga,jezeli 175 to plus 4 kgczyli wga maks 79 kg oczywiście nizsza moze być.Powyżej [...]

I jak myslicie jak Mi poszło ? KTO JEDZIE NA MISTRZOSTWA ŚWIATA???????????? Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2010-10-31 10:15:49

Przemku clenburexin brałem już nie raz, i jest super, nie brałem go jednak nigdy w trakcie budowy masy mięśniowej, myślę nad wprowadzeniem go w celu poprawy definicji na masie, do pobudzania służy mi mix nitrobolonu z vitargo i BCAA JET TURBO. Widzę,że u Ciebie jak na przydomek przystało, definicja cały czas na dobrym poziomie.

Ale chlopaki,bez niepotrzebnego spamu u Definicji w dzienniku Definicja jak ida przygotowania? gra gitara?

no tak ale to jest to jak jadalam do tej pory teraz sie glowie jak poukladac menu na nowo ale ni jak nie moge policzyć bo jak stosuje "Tutaj zacytuje...definicja low-carbu I. Ułóż dietę zgodnie z tymi proporcjami: białko 3g/kg wagi ciała węglowodany 1g/kg tłuszcze(zdrowe) 0,5g/kg " - znalazlam to w artykule to ni jak nie wychodzi mi [...]

[...] dobrze ze ty sobą prezentujesz wysoka kulturę osobistą, i wysokich lotów argumenty BTW: jesli tu http://i56.tinypic.com/2iho6ky.jpg masz 76cm w pasie to ja już nie wiem, ale myśle, ze niebawem przebijesz djrapera z jego definicja i 46cm na żyłce na tym kończę z tobą dyskusje Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2010-11-18 20:52:45

Witam Zapraszam do udziału w mojej nowej akcji "ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006" W przeciwieństwie do Cykliczności nie musicie martwić się o kolejne cykle, gdyż zamieszczam od razu CAŁOŚĆ programu od teraz aż do LATA 2006 !!! ZAPRASZAM !!! GRUPA II - "Masowa" http://www.sfd.pl/temat246410/ Skupiać będzie osoby mające za soba minimum [...]

Mam juz mam, nadeszła wiekopomła chwiła zaczynam w połowie lutego równo 10tygodni. Prop 100mg/2ed razem z Masteronem tez 100mg/2ed przez 8 tygodni i od 4tyg do 10tyg winko 50mg/ed jak za slabo poklepie to 60mg bo i tak zastanie mi luzem 50tab, a szkoda żeby sie zmarnowało ;] Nie wiem czy to zły cykl czy dobry, zdecydowałem się...!!! Jak tylko [...]

Ja skonczylem jesc okse. Jakos 50 dni po 30mg. W niektorych cwiczeniach sila na plus w porowaniu do tego co bylo na oksie i cypio. Jednak na oksie i cypio byla lepsza definicja%) tak wiec nastepnym razem dodam tury i kreatyny. Ale najpierw za miesiac sama tura w dawce 50-60.

http://www.youtube.com/watch?v=71svOV1QYI8 Panowie jak to wrzucic na youtube w lepszej rozdzielczosci, bo mi definicja sie zamazuje a na kompie wychodiz 100razy lepiej niz na youtube! Pozdro i to aktualna forma Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-01-30 14:10:05

Styl dowolny – styl pływacki, w którym w tak określonej konkurencji zawodnik może płynąć dowolnym sposobem Definicja z wiki No i dali wypełniacza. To teraz Barnett!