debiuty

Mis };-) jeszcze sporo debiutów przede mną :-)) chciałabym z większością do czterdziestki się uwinąć,jakbym tak nie marudziła to pewnie wyszłoby szybciej%-) a" Debiuty " @-| jeśli myślimy o tym samym, to Kwoka się raczej nie nadaje,nie ta kategoria,nie ten gatunek ;-) __________ DT TRENING SIŁOWO -WYTRZYMAŁOŚCIOWY + 800m "sprintu" 12 km/h [...]

Kwoka,popieram Poran- jestes tak śliczna,że na Debiuty sie raz dwa wyszkujesz. Zacznij już przyklejać cekiny do majtek :-)) a ja przygotuję pompony i transparent :-)

narazie to jest bardzo tlusto (chyba nigdy nie byl tak brzuch zalany a ja taki ociezaly... wiec zobaczymy jak to bedzie... no przyjade napewno na debiuty a ty rob forme

[...] mi o marną treść. | Artykuły i jakieś ciekawostki na niskim poziomie, praktycznie nic nie wnoszące. Relacje z zawodów np w MD robiła osoba która na nich nie była przykład debiuty. Kiedyś kupowałem i czytałem bo nie miałem wiedzy i skądś tą wiedzę chciało się czerpać i wszystko wydawało się interesujące/innowacyjne. Jakieś metody treningowe, [...]

[...] stanu więcej tutaj wraz z wymiarami etc http://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_6%3A_POST_BEFORE%2C_AFTER-t497796-s6699.html#eot o co całe zamieszenie ? jak wiecie w kwietniu są debiuty kulturystyczne co jest naszym deadline`m mamy aktualnie 21 tygodni , na przygotowanie mnie do startu w kulturystyce klasycznej do 180cm lub jeśli waga / masa [...]

[...] Oczywscie kazdy trening inny. O aerobach zapomnij, one nie sa dla ciebie. Interwaly, obwody lub/i sprinty. Tobie aeroby szkodza! No chyba ze chcesz w przyszlym roku nie na debiuty, a na maraton gdanski pojechac i wygrac nagrode najchudszego biegacza z najwieksza dolna opona ;) EDIT: Tzn. dobrze zrozumialem ze od poniedzialku startujemy z mega [...]

pewnie po takiej imprezie jak debiuty wraca sie do domu z podwojna motywacja

[...] i tempo jest zawrotne i jeśli tylko moje ciało nie narobi jakiś wpadek to wywalczę najlepsze dla siebie miejsce. Nie wiem czy słyszeliście ale w tym roku szykują się na debiuty nie tylko amatorki (jak ja) ale także dziewczyny już po kilku startach z tym że w innej federacji.Konkurencja silna ale przecież nie po to tu jestem, żeby się poddać [...]

Małe porównanie w pozie klatka bokiem. MPJ październik waga 84kg/Debiuty Kulturystyczne marzec waga 76kg i jedno i drugie 2012;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fa7ff8bd7b9e44b5a33b428bde364db8.jpg

Chodzi mi o to ze kategoria 35+ jest szersza niż np 45+ Nie oszukujmy się - inaczej wyglądają novice czy debiuty 35 a inaczej 45… Są gdzieś foty do znalezienia w necie? +45 chyba nie ma kategorii chyba że się mylę Co do fotek nie wiem bo jeśli chodzi o npc to relacje z zawodów są płatne i piotrkowicz w trakcie zawodów udostępnia jakieś relacje [...]

forma poczatek wicinki ,cel szczyt marzec debiuty waga 103kg

Debiuty najprawdobniej ostani weekend marca albo pierwszy w kwietniu potem zobaczymy , jakie beda nastepne, wszystko zalezy od wyniku na debiutach. Ja jak przystało na prawdziwego sportowca wierze w zwyciestwo.

173cm tak wiec były rozważania między klasykiem 175cm a 75kg jezeli chodzi o debiuty. Lecz 2 tyg przed debiutami waga u mnie byla na poziomie 76kg tak wiec nie było co sie nawet zastanaiwać. Przed warzeniem w dniu weryfikacji na pusto bylo 72,8kg...

haha Mizer ja tez w grudniu , jak sie dowiedzialam ze debiuty beda o miesiac wczesniej to mialam obsrane gacie ze strachu , i podobnie jak Ty miesiac przed wyjsciem mialam forme startowa . Mobilizacja po takim info bbyła 200% :-D

shit na debiuty forma by była bez problemu :)

dawaj na Debiuty 2015, już Ci pisałem.

Witam Sylwia :-) nie wiem czy kojarzysz, ale akurat zgadałem się na MPJ z Łukaszem bo poznalismy na Mistrzostwach Śląska i chwalił się że szykuje Żone na debiuty a teraz patrze a tez masz tutaj dziennik ;) nieźle, bede obserwował, bo postęp i potencjał widać ogromny ;-) Pozdrawiam ! ;-)

To fajnie :-) a dziękuje bardzo, natomiast do takiej formy jaką Łukasz zaprezentował na Debiutach ( nogi ) to mi jeszcze daleko :-) rozumiem, że szykujesz się generalnie na cała wiosne czy tylko debiuty ?

Roland- noooo Lukasza nogi robią wrażenie :-)) ale gronie Go :-P hehehe a co do startu, to póki co debiuty są celem, jednak jeśli sylwetka będzie godna pokazania się dalej, to pewnie mój kochany mąż i drugoplanowy trener w jednym zrobi wszystko żebym wystartowała na mistrzostwach śląska, o MP nawet nie myślę bo tam to już będzie masakrycznie [...]

[...] ze znajomym czym beda sie kierowac przy podziale? ... bez sens odnośnie dwóch roznych miejsc ! bo na dwa dni to moze i jakies rozwiazanie biorąc pod uwage tegoroczne debiuty i wyjscie dziewczyn na scene o godzinie 21 @-| Mariusz - co do kategorii to np moj Łukasz jak startował w klasyku to miał w swojej kategorii chyba 20-stu chopa .. [...]