debiuty

[...] to mistrzostwo świata ! Nie dosc że czysto to na dodatek wygląda tak smacznie że zaraz zjem monitor ! Mati, głodny jesteś to już przesadzasz %-) Jeśli wypali mój wyjazd na debiuty to coś tak pysznego Ci zrobię do żarełka, ze się tam wywrócisz z wrażenia :-D tylko ciśnij tam na maxa, bez podjadania i jedziesz ostatnie 3 tyg, forma już jest oby [...]

[...] to mistrzostwo świata ! Nie dosc że czysto to na dodatek wygląda tak smacznie że zaraz zjem monitor ! Mati, głodny jesteś to już przesadzasz %-) Jeśli wypali mój wyjazd na debiuty to coś tak pysznego Ci zrobię do żarełka, ze się tam wywrócisz z wrażenia :-D tylko ciśnij tam na maxa, bez podjadania i jedziesz ostatnie 3 tyg, forma już jest oby [...]

Siemanko - 08.02.2017 Wpis z wczoraj, dzień nietreningowy, personalne, powolne ogarnianie na debiuty 8-) TRENING - OFF DIETA - LC-DNT I 250g jaja + 100g szynki z piersi kurczaka+ 200g pieczarek + 100g cebuli + len mielony, babka jajowata, chia Przyprawy (sól, pieprz, oregano, papryka słodka, papryka ostra) [...]

Debiuty w Niemczech

[...] dzieki za mile slowo i ciesze sie ze bedziesz zagladal, krytyka motywacja zawsze sie przyda zwlaszcza ze bedzie coraz ciezej. Tak po krotce to docelowo szykuje sie na debiuty 14.04.2018 w niemczech gdzie tez mieszkam. Rownolegle do debiutow biore udzial w programie pomocy Atletom w pierwszym starcie i dziala to na zasadzie castingu z runda [...]

[...] i ze wydaje mu sie ze j**ne konkretna forme z @Dominikiem i ze mam duze szanse zakfalifikowac sie na Mistrzostwa Niemiec i zebym jechal na nie. I zaproponowal pomoc na debiuty w formie pomocy z farba i ogolna pomoca na Backstage. Jestem dalej a ciezkim szoku bo sam ciagle oceniam sie srednio i bardziej krytycznie :-)) Zmieniony przez - [...]

Tak panowie kolejny ladunek motywacji :-)) Dalej mi ciezko w to uwierzyc ze moglbym sie zakfalifikowac na MN ale cholera wie. Debiuty to pierwszy starti na nim sie koncetruje najpierw a potem sprobujemy z @Dominikiem forme jeszcze doj**ac na mistrzostwa Hesji. A jak bedzie kfalifikacja to bedziemy myslec co dalej %-) ja postrzegam swoja forme dosc [...]

[...] /SFD/2018/3/21/1112204c9ff44bdf854b51788ac067e1.jpg Po fotkach widac ze bede potrzebowal min. 3 warstwy brazera bo na tej scenie odbeda sie wlasnie debiuty i warunki byly dokladnie takie same z originalnym oswietleniem itd. Na koniec porownanie fotek z 27.01.2018 i z soboty tj. 17.03.2018, na wadze 5kg roznicy. [...]

Tak jutro 2 wyjscia mam bo to impreza laczona jest. O 12:15 Body xtreme revolution i o 14:15 Debiuty. Ostatnio w jednej warstwie na scenie przy swiatlach wygladalem jak bez, dlatego dzisiaj chce polozyc 2 i ewentualnie jutro rano 3. Przy okazji napisze posilki wchodza jak zloto, 2 wciagnalem juz od 6. 3 gotowy biore ze soba. Dodam tylko ze [...]

Pierwsza niespodzianka dnia. Ifbb nie potrafi sie trzymac swoich regul. Na debiuty zmienili limity. Do tego jak mnie zmierzyli to 2cm mniej %-) czyli moj limit na debiutach w klasyku 85.5kg %-) Musze wychodzic do 90tki niestety ale raz sie zyje. Na Hesje musze miec max 89kg zeby w klasyku wyjsc. Zobaczymy co to bedzie. Edit: nie ma 90tki tylko 80+ [...]

dobre jest, jedziesz autem na debiuty? jak tak to weź mnie na kibica %-)

napewno przyjade na debiuty zobaczyc nowe sylwetki na scenie jezdze co roku od 2007

. Maciej Głodek, debiuty 2008 Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-10-11 21:05:55 Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-10-11 21:09:26

[...] w nocy mozna bylo sie zameldowac do tego programu co mowilem co tez od razu uczynilem :-)) 27.01 jest pierwsza runda cos w formie castingu. 17.03 polfinal i 14-15final i debiuty wiec mozecie powoli trzymac kciuki %-) z kazdej rundy bedzie dluzszy filmik na yt wiec na bank podrzuce linka i bedziecie mogli zobaczyc jaknto wyglada. Tymczasem [...]

[...] 4tyg przed startem, pozowanie itd tez musi byc juz obcykane i masz byc juz w kolorku. I Uczestnicy finalu tego programu otrzymuja prawo startu na debiutach od razu. Final i debiuty w ten sam weekend na tej samej scenie :-)) wiec swietna okazja zapoznac sie ze scena :-) 18.01.2018 Redukcja dzien 16 Dzisiaj wstalem w miare wczesnie czyli chwile [...]

B-350, W-220, T-25. Tak to wyglada aktualnie i raczej sie juz zbyt wiele nie zmieni, moze pod koniec odpadna jakies wegle ale to juz sie okaze jaka forma bedzie :-)) Docelowo jednak celuje w 29.04 na mistrzostwa Hesji a debiuty i BXR potraktuje jako przetarcie i obycie ze scena. Farba ma byc jutro, Gatki tez next week moze juz beda :-))

@Marian, to Polski lekarz do tego %-) @Kuba, Cos tam sie dzieje niby ale trzeba cisnac dalej bo czasu coraz mniej a ma byc zyleta :-)) @tomaszS pierwszy start to podwojna impreza Body extreme Revolution i Debiuty ale docelowa forme szykuje jednak na Mistrzostwa Hesji ktore odbeda sie 29.04 czyli 2 tygodnie po debiutach :-)) 06.03.2018 Redukcja [...]

[...] lini i proporcjach, te 5kg mniej na wadze bylo bardzo widoczne. Horst Wetterau pamietal mnie ze stycznia i powiedzial ze jestem na dobrej drodze i jesli przyjade na final i debiuty suchy na maxa to bede wygladal brutalnie i moge na luzie wygrac klasyka bo mam ogromny potencjal. Slowa naturalnie bardzo budujace i utwierdzajace mnke w tym ze z [...]

[...] z pelnym rozciagnieciem i dopieciem. Ale po treningu nie zdarzylem sie nawet przebrac i musialem na kibelek. W domu na spokojnie zjadlem odpoczywajac zameldowalem sie na debiuty bo wczoraj przyszla licencja wkoncu. Jaja byly dobre bo musialem oplate startowa oplacic %-) j**ani trzepia kase a nagrody i tak od sponsorow, wstyd, niczym to sie [...]

Nie wiem, no jak chcesz, ale na Śląsk spokojnie zrobiłbyś już formę startową. 2 miesiace to nie 12 dni, jak na debiuty.