a w ogóle Wariat mial jechac na tegoroczne Debiuty hehe ja i tak sadze ze koles da dupy i zdjec nie pokaze zreszta na tym forum i tak juz jest skonczony boogie-sog za przypomnienie Falsmile "All men are heroes...in dreams" <<<Sigmunt Freud>>>
narazie formy startowej nie ma ale po co????skoro narazie robie przerwe! ale mam nadzieje ze jakos bedzie za rok, tak, ze dam rade na jakichs zawodach(planuje debiuty 2007 w kulturystyce klasycznej)
Ostatnio nawet jak były debiuty i czytałem regulamin to obowiązkowo trzeba przynależeć do jakiegoś klubu, nie można tak o sobie z doskoku startować, chyba że o czymś nie wiem.
dzieki Czy ktos z sfd bedzie? Michail z tego co wyczytalem jestes na kazdych zawodach czy na tych tez rowniez bedziesz? Zastanawiam sie czy przyjechac ale nie wiem jaki poziom bedzie. Szykuje sie na debiuty za rok i chcialem poogladac na zywo jak wyglada forma polskiej czolowki.
Chociaż nie chodzę jeszcze na SW to jednak się wypowiem. Brzuch mozesz wzmacniac tak jak mówili przedmówcy poprzez brzuszki itp. http://www.fit.pl/fitness-debiuty/index.php?id=12 tu masz równiez inne ćwiczenia na brzuch. Natomiast jeśli chodzi o nogi to napewno przez bieganie najlepiej pod górke jazdę na rowerze wzmacniają się też nogi. Polecam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja chcesz zadebiutowac to najlepsze sa Debiuty , chyba ze chcesz wystartowac w zawodach osiedlowych ;-) musisz troche masy przybrac ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-06-05 16:28:33
wyniki jak wyniki, trzeba wystartowac pierwszy raz, planuje "debiuty" swoje w pażdzierniku we Władysławowie w MP do lat 18 w WLK, licze na medal :) a kolega wyzej dobrze mowi, pzkfits.pl Chcesz startowac gdzies ?
http://musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/_thumbs/pl/musculardevelopmentgalerie/559/26/1/dmJsrJxzZWipoQ,949824630.jpg Dodaliśmy kolejne rundy http://musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/rok-2012/debiuty-2012/
http://musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/_thumbs/pl/musculardevelopmentgalerie/559/30/1/dGRmrJd1aGipoQ,1880713597.jpg Mamy dla Was kolejną porcję zdjęć. Zapraszamy http://musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/rok-2012/debiuty-2012/
http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/_thumbs/pl/musculardevelopmentgalerie/559/42/1/eWhsrJtxbGipoQ,240123249.jpg Jesteśmy już po Debiutach 2012. Zapraszamy do zapoznania się z naszą relacją zdjęciową http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/rok-2012/debiuty-2012/
http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/369/1/246446420.jpg Zapraszamy do obejrzenia filmów z Debiutów http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2012/debiuty-2012/