Witaj ponownie. Odpowiem Ci dopiero po niedzieli (lub w niedzielę wieczorkiem), bo jadę niedługo na Debiuty do Ostrowii maz. A czy taka sylwetka Ci się podoba? To moja zawodniczka- zwycięzczyni "Pierwszego Kroku" 2004 Maja Kominiak
Lucek - rozpisuj !!!:) Grasik nie byłam :( , bo moja córcia ma aparat ortopedyczny i nie mieści się w nim do fotelika samochodowego . Nawet nie wiesz jak mi było przykro to pierwsze debiuty jakie opuściłam . Ale na pocieszenie mąż mi przywiózł z Baalbeka jedzenie. Pozdrawiam http://www.**********.pl http://www.odzywki.pl
Napisałem, że może placebo zadziałało, ale zadziałało. A glukoza jest na tyle tania, że za dużo nie stracił. Natomiast jego przekonanie o tym, że glukoza działa na pewno bardziej mu pomogło, niż zaszkodziło. Koleś ma obecnie 46,5 w bicepsie, czyli tyle co ja. Na "Selekcji RP" najlepiej wypadł w konkurencji ciągnięcia opony. To było [...]
Zgadzam się z Gladiatorem, dobra rzeźba to łatwiejsze zadanie od wielkiej masy. Trudno porównywać się z Hammdullahem czy ś.p. Munzerem szczególnie że ich zdjęcia są zwykle z okresu startowego popartego treningiem na rzeźbę, super ścisłą dietą i diuretykami. Ale to nie oznacza, że początkujący nie może "pociachać pośladków". Debiuty [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
lepiej wystartowac niż nie, zawsze bedziesz miał małe rozeznanie co do kolejnych zawodów jak to wszystko wygląda, chyba że na debiuty się szykujesz i jak wiesz że słabo sylwetka wyglada to lepiej na kolejny rok przestawić start w debiutach bo 2 razy udziału chyba nie można brac.
A czy w ubiegłych latach była sytuacja, że nie zostały zorganizowane? Bardzo mi zależy na udziale w takich zawodach. Debiuty o które pytasz , były organizowane pod patronatem PZKFiTS , i nie są to zawody cykliczne zatwierdzane w kalendarzu związku. Jeśli nie zależy Ci na starcie w tych konkretnych zawodach , to jest kilka innych federacji w [...]
Tak teraz sobue mysle ze chyba nie ma sensu wchodzić na pct skoro w 2019 debiuty sa. Moglibyscie mi pomoc rozpisac cykl pod tskir cos? Najlepiej cykl masowy i wycinka hehe Lecialo u mnie w zyciu Prop Tren Enan Master Wino Meta Bold Clen Insa Myslalem zeby zrobić to tak Masa i poprawa slabych partie 1-15 susta/omka 250mg e3d 1-15 deka 200mg e3d [...]
Ciezko mi wyliczyc w tygodniach bo nie wiem kiedy debiuty i wogole ale mozesz dac masa 1-kilkanascie tyg susta 250 pon/pt 1-kilkanascie tyg deka 200 pon/pt Pozniekj podbicie na Susta 250 pon/sr/pt Deka 200 pon/sr/pt I przy przejsciu na redukcje dalbym test 500week Tren e 200pon/pt lub a w 50-100 pon/sr/pt w zaleznosci na ile czasu do tego t3 [...]
Debiuty debiutami ale wg mnie nie masz az tskich gabarytow zebys potrzebowal takie dawki Test dalbym 750mg a deka 600 do tego na koniec ta ture ale z podbijaniem dawki co 4tyg 40-50-60mg Na redu tren tez bym podzielil na czesci i zavzal od 50-75 e2d bo 150 to fch** t3 dalbym tylko na redu no i tren plus wino to lipidy niezle po dupie dostana,wiec [...]
27.03.2010 Debiuty PZKFiTS w Kulturystyce, Kulturystyce Klasycznej i Fitness Ostrów Mazowiecka http://www.pzkfits.pl/kalendarz2010_kif.htm regulaminu jeszcze nie ma na stronie Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2010-02-15 02:54:00