debiuty sa juz chyba od min3-4lat w Ostrowi Mazowieckiej-na trasie warszawa -bialystok---nie mylić z Ostrowem Mazowieckim ale kiedy w tym roku to pojecia niem mam wiem za to ze bede napewno- jako kibic oczywiscie- w koncu najwieksza impreza w mojej okoloicy
29 BYTÓW 14 MARZEC SŁUPSK 21 MARZEC LĘBORK 17 KWIETNIA DEBIUTY -OSTROW MAZ 24 STEDGARD SZCZECINSKI 8-9 maj MP BIAŁYSTOK 14-16 maj BUDAPESZT ME 22 MIEDZYRZECZE "NOC CHAMPIONÓW"po polsku 23 maj KOŻUCHÓW mistrzostwa woj.lubskiego 29-30 MAJ ME czy MŚ KOBIET ale nie wiem gdzie 11-14 czerwiec ME J i W KAZIMIEZ BISK klimek
[...] zrozumielismy w 110%-no to pozostaje mi tylko życzyć udanego odpoczynku i czekamy do nowego sezony,a będzie się działo-bo jeśli skołuje kasę na suplementacje to wychodze na debiuty w marcu 2003 w Bydgoszczy. Acha-nie wybierasz się czasem na Strongów do Gdyni 06.07?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię [...]
[...] jak. Tzn, nie śmieciowe jedzenie (no czasem wpadł mi jakiś baton w ręke :P ) , ale też jakieś jabłka, jogurty. Z tego wychodziło bardzo mało kcal. ANKIETA: Cel: redukcja, debiuty w fitness. Wiek : 22 Waga : 63,1 Wzrost : 168 Obwód w biuście : 90,5 (na wysokości sutek ) Obwód pod biustem : 77 Obwód talii w najwęższym miejscu : 68,5 Obwód na [...]
No plecy masz masywne, do tego dosyć wąska talia, niezły bic i mocne przedramię Wygląda to naprawdę dobrze, jesli zbijesz wagę do 79kg bez utraty mięśni, tooo ja jadę na debiuty kibicować Życzę powodzenia w walce z masą, aha i zrób foto przodu - ciekawe czy tam jest tak masywnie jak z tyłu. SOG się należy P.S. Wóz poznałem po lusterku...
Jakby podciagnal troche spodnie i popracowal nad prostownikiem palca srodkowego u reki to by mogl jechac na debiuty "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"
To ładnie,Ode mnie jeszcze będzie koleś 90plus.Od stycznia prowadzi nas Słodkiewicz.Teraz jestem na masie,ponieważ zrobiłem formę jak dwa tyg.przed zawodami.Poprostu z pośpiechu zj**ałem sprawę lekko.Forma jest OK,debiuty raczej wygram,myślę o MP które będą dwa tyg.póżniej
Przestancie z tym ;panem; normalnie Hubert prosze. nie szykuje nikogo na debiuty, jest to bardzo niewdzięczna praca, na tylu zawodników ilu szykowałem tylko 3 powiedziało dziekuje, dodam ze wszyscy byli w finale a wiekszosc z nich wygrywała, czasami tez niepamiętają, że wogole ktos im pomagał a pytani o forme odp. ze zawdzieczaja ja samemu sobie. [...]
Wyniki i fotorelacje z zawodów: http://www.spartan7.pl/spartan7/wydarzenia-sportowe-zawody/326-debiuty-kulturystyczne-2009 http://www.musculardevelopment.pl/content/view/1155/1/
Tylko to dla zwykłych zjadaczy zdaje się , tkanki mięśniowej u nich niemnogo ...A Ty zawodowcem jesteś i zarabiasz na swojej sylwetce? Na If najłatwiej utrzymać niski bf przez cały rok, jedząc praktycznie wszystko! Gdzie tam na filmie masz IF ? Jest jakaś dieta postna - miska owoców mrożonych i skórek jabłka ( i tyle szczegółów) , dieta 4 dni [...]
O takiej knajpce u mnie w mieści, gdzie podają pyszne arabskie jedzonko. A falafel to potrawa wegetariańska (bo tylko w takich gustuję) - palce lizać! Trzeba było przyjechać na debiuty... Grasik członek-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
[...] roni , to jest juz jego zawod , wlasny lekarz , wielka kasa nie to co w polsce "jeden wielki syf" ludzie po zawodach muszą uciekac do londynu zapier..... bo sie z kasy spłukali bo nagroda za wygrane debiuty jest dyplom , czapka i usmiech kierownika " filborna" a za brazowy medal na mistrzostwach polski brat dostal 2 kg paszy.