Z Wro jedziemy ekipa ponad 30 osób autokarem na Debiuty. Szykuje sie fajny wyjazd. Antek tez jedzie z wami? };-) Ego się nie zmieści. Nawet podczepiona laweta nie starczy.
Dziwne podejście HKD. Co ma staż do tego? Pojedziesz na debiuty to też będziesz mówił że ten co wygrał nie jest taki supcio, bo za 10 lat będziesz lepszy od niego? Liczy się to co tu i teraz, może jutro pyerdolnie Cię samochód w drodze na siłkę i nie doczekasz tego "za16 lat" ;-)
To moja fota z 26.11 listopada na której widać sylwetkę. Obecnie szlifuję rzeźbę na 25 marzec w tym terminie są debiuty w fitness sylwetkowym w Ostrowi Mazowieckiej. Mój trening staram się dzielić na dwie jednostki w ciągu dnia ( jeżeli ma możliwość) rano aeroby ok. 40 min. po południu ok.17 trening siłowy. Dieta w moim przypadku jest podzielona [...]
to zrozumiałe skoro masz kontuje. Trzeba dbać o każdą partie ciała... ale mimo braku napięcia znacznie odstają od reszty...Wiesz ze konkurencja nie śpi, może być ciężko mimo że są to debiuty
o jest: http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2014/debiuty-kulturystyczne-2014/galeria,39,bikini-fitness-powyzej-166cm-eliminacje.html