Na kursie Cię przeszkolą i poinformują! Trenuj! Pierwsze zawody, które mało kosztują to DEBIUTY - w lutym lub marcu 2014 będzie podany dokładny termin i miejsce.
Jak nie chcesz Ladies to trudno, nie powiem, pomimo, że dużo na różnych gumach/tubingach trenuję. I nie ciśnij tu pyerdół o pilatesie żadnym, akurat z tym trafiłeś jak ślepy w kolano, bo w Ladies propaguje się treningi siłowe, a nie dywanóweczki. Dwie dziewczyny z gumami robiły sylwetki na Debiuty 2013. Mój zestaw ma opór 130kg. P.S. Nie Tobie [...]
niestety musialem wyjsc bo byłem z dupa i... chcialem sobie porobić jakies foty czy cos ale noo nie wyszło jak wychodzilem to widzialem tą co wygrała w tym roku debiuty w KiF noo ta co jest w kwietniowym numerze FA miala spodnie i bluzke animala szaaalona Zmieniony przez - Immortall w dniu 2006-06-11 08:59:01
[...] :). Sam zobaczysz ,jak wyglądasz z innymi-daje to niesamowitą motywację. Ogólnie będa tam ludzie którzy myslą o starcie w jakiejś przyszłości. W Holandii w IFBB zawody typu debiuty są dopiero w grudniu i tam szału nie ma.A do tego jest fajna sprawa na początek. Debiutantów dzielą na kategorie osiąganej formy. Kat D,takie zupełnie słabo [...]
[...] najlepiej wypadl nie tylko dlatego ze reprezentuje barwy naszego kraju, ale przede wszystkim za prace i rozwOj jego kariery (masakra Robert jeszcze kilka lat temu wygrywal w Polsce ogolnopolskie debiuty kulturystyczne a teraz nie tylko stoi na scenie z najlepszymi zawodnikami swiata, ale z nimi walczy jak rowny z rownym) WIELKI SZACUNEK!!!!!!!
ale np. śmieszyłoby mnie jakby mi jakiś kogucik 80-90 kg powiedział popracuj nad łydkami bo masz dysproporcje ;) Chodzi ci o Głodzia i Bodylina? Bo oni mieścili się w tych przedziałach wagowych kiedy robili formę: Głodziu-debiuty a Bodyline jakieś 2 lata temu
Chodzi ci o Głodzia i Bodylina? Bo oni mieścili się w tych przedziałach wagowych kiedy robili formę: Głodziu-debiuty a Bodyline jakieś 2 lata temu nie chodzi mi o nich
Forma przednia, na Debiuty będzie kosa :) Powodzenia, będę zaglądał. Patrząc po Twoim stażu to będę celował w podobną sylwetkę za jakieś 3-4 lata :-) Wzrost mam podobny (a poza tym niewiele ;-) )
[...] ze względu na stosunkowo duze i mocne przedramie bez uczeszczania na siłownie.Czy sadzicie,że po odbyciu pewnego stażu na siłowni są jakieś szanse zebym mogl sprobować swoich szans w armwrestlingu?Jakies debiuty czy coś?Wiem że raczej to nic nie znaczy ale dodam,że nigdy nie przegrałem "przy piwie" i mieszkam pod Jaworznem.
[...] protein z actv lab i bcaa z activ lab sa to tanie suple i dla mnie dobre i godne polecenia nie kazdy moze wydawac 1000tys zloty na suple miesiecznie:) i bazuje na diecie i oczywiscie soki co jakis czas tez sa w malych ilosciach:) teraz w chodze znow na mase bo nie planuje w tym roku zadnych startow moze za rok na debiuty w klasyku pojade pozdro
[...] 6-17 winko inect 100mg e2d 10-18 tren 100mg e2d od 15 tyg wrzucasz stanozol na początek 30mg ed, pozniej zwiekszasz od 17tyg do 70mg ed 16-19 ago 50mg ed zakładamy ze debiuty wypadaja w 20tyg tego drugiego cyklu A i od 6tyg wrzucasz spriopent w systemie 2dni on/ 1dzien off w takim systemie lecisz 2tyg i odstawiasz na 10dni i potem [...]
dlaczego pół roku... :) żeby na debiuty zdażyc.... stąd chęć wiedzy i taki okres... bo jesli realnie nie da się sporo poprawić to szkoda aż tyle pieniędzy inwestować i nie wystartować
nie da sie wysokiej formy tak długo 3mać trzeba troche odpoczac ps debiuty na wiosne po głowie mi chodzi europy jak bozia pomoze pozdro ;)_ Zmieniony przez - DRESONATOR w dniu 2008-09-13 16:03:16
[...] i co tydzien zwiekszasz o 50mg , strzały co 2 dni 1-6metka 30-40mg ed 9-16omka 250mg e2d 9-16tren 100mh e2d Ten cykl rodził bym zacząc troche predzej tak w sierpniu bo debiuty beda poczatek kwietnia , wiec bys leciał do sierpnia do listopada, pozniej zrobił odblok na 5-6tyg i dorzucil wtedy troche insy,zeby robic ciagle stały progres i [...]