debiuty

[...] a z saa sam nie wiem. wszystko zalezy od tego co postanowie. ale mysle ze taki to bedzie ostatni cykl. chodzi mi o ilosc srodkow. ew bede sobie stosowal meta/prop meta/wino takie raczej krutsze cykle. no chyba ze po tym bede w formie na debiuty to wtedy pomysle. chce zobaczyc swoje cialo po totalnej redukcji. wtedy bedzie mozna cos powiedziec...

Wiekszosci to brakuje podstaw wiedzy na temat saa i michy a nie szukajcie cudownych srodkow bo takich nie ma bez odpowiedniego poukladania calej reszty Ja od jutra np zaczynam diete i sie szykuje na debiuty nastepne.

No przechoy . Kiedy debiuty?:)

"Ważniejsze jest robienie formy na debiuty niż na Mr. SFD, a nic nie może kolidować mi z planem, bo trzeba jeszcze w c*** sylwetke poprawic " Zgadzam się w pełni ale przecież tutaj nie musisz się odwadniać ani nic zmieniać, rób swoje. Na SFD możesz wystartować z marszu a nóż się uda ;] tym bardziej że jeszcze możesz być w kat. amatorów.

poza tym to są debiuty, tłumacząc na polskie, chodzi o wyłonienie talentów, a nikt nie jest idealny, nie będzie jakiejś wielkiej separacji 4-rek pisałem to parę postów wcześniej,że za późno zacząłem treningi,że 2 ka dobrze wygląda a 4-ki kuleją, ale jest dobrze ;)

SNIZ wygrasz debiuty to i dieta nie bedzie ci wadzic:) No to powodzenia zeby z kasa starczylo jak sie zdecydujesz

[...] jeść coś słodkiego, coś nie jałowego, coś naprawdę dobrego a nie ciągle to samo praktycznie i,że chce odsapnąć zwłaszcza,że zap*****lam na pełnych obrotach, a co wyjdzie to wyjdzie jeśli uznam,że warto się jeszcze katować do MP, to wystartuję a i jak klub zdobędę, teraz w głowie mi tylko debiuty, uśmiech na scenie a po nich jedzenie i odpoczynek

[...] byli, z mojej strony myślę,że dobrze przy nich wyglądałem,patrząc na staż, wiek, jakość, wielkość nie było lipy, ale to kulturystyka tu nie wygrywają wszyscy,jedzie się na debiuty zobaczyć jak to jest, zdobyć wiedzie i wyciągnąć wnioski, moim zdaniem z udanego startu, było mega zaj**iście ten klimat ludzie życzliwi, to napięcie gdy zaraz [...]

PZKFiTS organizuje takie zawody Sa tez debiuty dla poczatkujacych Tu masz kalendarz imprez na 2009 http://www.pzkfits.pl/kalendarz.htm

widze zamowiles spora ilosc supli trzeba bylo je wykorzystac i ruszyc z przygotowaniami na debiuty!!!!

Tylko tak teraz patrzę- 28 luty to chyba są debiuty i mistrzostwa kulturystów pro w Gdańsku.

Justyna-dziewczyna za zdjęcia z Tomkiem juz oficjalnie zgłosiła się na debiuty. Tu z Sebastianem-kt,óry oczywiście także będzie :) /SFD/Images/2016/1/13/0db986bde670411098e5210e03b2c8ea.jpg

niwix -Żyjesz Debiuty 2011?

Na wstępie chciałbym pogratulować formy i życzyć udanego startu. Chciałem zapytać Panowie orientuję się ktoś z was ile kosztuję wstęp na debiuty bo nigdzie nie mogę tego znaleźć a jednak wolałbym wiedzieć bo chciałbym się wybrać.

Mam pytanie do was panowie. Ktoś się orientuję ile kosztuje wstęp dla widza na debiuty jutro się wybieram ale jestem ciekawy ile kosztuję bilet prosiłbym o szybką odp. Dzięki i powodzenia na zawodach.

wiem że dziś są debiuty, ale chyba nie sądzisz że mówiłem to jako coach by bral to pod uwagę przed zawodami...?

Nooo Adam fajnie, że tu z nami jesteś 8-) Takie naleśniki to byś mi mógł zapodać ;-D Śmiało wpadaj :-) coś zrobimy :-) jak już się wybierzecie na debiuty i będę na chacie to śmiało zapraszam :-P

26 więc nie ma czasu zbytnio ;) Mam plan na debiuty 2014. W 14 tygodni można przy dobrej misce niezłe efekty uzyskać jeśli chodzi o masę. Dodatkowo gdy trzymam miche nie mam problemów z robieniem masy.

Teraz priorytetem będą nogi będę je robił na masie 2x w tyg. ponieważ Debiuty na wiosnę mnie wzywają :D

PREDATOR- ;) zawody debiuty w 2010 roku beda jesli zdrowie dopisze , bo checi sa. Ptakasraka- utrwalanie masy polegało na tym ze bylem na diecie ktorej bilans kaloryczny odpowiadał zapotrzebowaniu kalorycznegu dostosowanemu do obciazen treningowych. A ciezaqry dosc duze tak zeby 8-10 powtorzenie było wykonywane juz ledwo co albo wymuszone. [...]