debiuty

jak tak patrze na md to nie którzy wyglądają jak nie porozumienie %-) np http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/debiuty-2013/galeria,5,kulturystyka-klasyczna-mezczyzn-do-180-cm-1-runda.html np 1 z prawej w pomarańczowych majtkach %-) Zmieniony przez - palmel w dniu 2013-03-23 16:01:47 No fakt ;D podejrzewam że 6 tygodni od [...]

jak tak patrze na md to nie którzy wyglądają jak nie porozumienie %-) np http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/debiuty-2013/galeria,5,kulturystyka-klasyczna-mezczyzn-do-180-cm-1-runda.html np 1 z prawej w pomarańczowych majtkach %-) Zmieniony przez - palmel w dniu 2013-03-23 16:01:47 No fakt ;D podejrzewam że 6 tygodni od [...]

jak tak patrze na md to nie którzy wyglądają jak nie porozumienie %-) np http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/debiuty-2013/galeria,5,kulturystyka-klasyczna-mezczyzn-do-180-cm-1-runda.html np 1 z prawej w pomarańczowych majtkach %-) Zmieniony przez - palmel w dniu 2013-03-23 16:01:47 No fakt ;D podejrzewam że 6 tygodni od [...]

Manieczki masz może jakiś filmik ze swojego układu? Z tego co wspominałeś przygotowywali Cię sąsiedzi tancerze więc mogło być bardzo ciekawie i myślę, że nie tylko ja chętnie bym to zobaczył ;) http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2013/debiuty-2013/video,4,mariusz-tomczuk-wywiad.html Pozdro!

marcin wal na te debiuty , gadasz glupoty co do startow , ty na ofie masz sylwetke rewelacja . A propo ud to jak wrzuciles kilka lat temu fote kiedy zaczeles je trenowac to wygladaly one o niebo lepiej jak moje po 3 latach treningow . Nie wiem czemu ale nogi nie ida mi juz wcale a sila , to szybciej zrobie pare kg na hst nich na cyklu z saa , nie [...]

[...] naprawdę ;-)...teraz czekam na to cięcie Karpiu bo jestem ciekawy jak się dotniesz...na kursie zaproponowali mi prowadzenie do debiutów 2014 więc chyba od sierpnia odpalam konkretnie :-D Ps. Kurs już zakończyliśmy, egzaminy zdane ;)...zgadamy się może na te debiuty i wyskoczymy większą ekipą :) Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-02-24 14:38:51

Widzisz, szukam ekipy na debiuty. Dwóch chłopa do wygodnej fury. Daj mi na PW gg swoje to się dogadamy.

Czyli podbijamy debiuty a nie NAC? Spoko, mi pasuje! ;-)

[...] za mało. Koniecznie trzeba zwiększyć, ale muszą zajśc zmiany w nastawieniu bo teraz jesteś nakręcony na dalsze masowanie, które uważam że już nie ma sensu. Chcesz wyjść na debiuty to nie wyrobisz się w 12 tygodni ze zrzuceniem balastu jak zaczniesz od połowy w styczniu wycinkę. Zrobisz co uważasz za słuszne, ale ja kiedyś(zresztą sam Ci to [...]

lepiej niech sie wytnie ile da rady potem moze odpoczac na zbliansowanej i znowu wskoczyc na vlcd albo ud2 , masy i tak juz tu nie ma co szukac jesli debiuty w planach, a po paru tyg zbilansowanej i tak bedzie zmeczony dieta i aero wiec lepiej odrazu zaczac z grubej rury %-) Zmieniony przez - konamb w dniu 2013-10-12 11:15:24

no ja jak zrobie redukcje to jade na debiuty w wadze ponizej 75 kg

kto w lutym kończy sezon masy? tylko ozzy ale on idzie na debiuty, także tytuł nietrafiony. A brak konieczności zakładania paska do spodni i ambitne żółwio-plany w walentynki jak najbardziej oddają rzeczywistość

Pepo bradzo dobrze jak dla moje warunki ale na debiuty może nie starczyć

Na pewno się zgłosze tylko musze zrobić zdjęcia aktualnej formy. To bedą przygotowania pod któreś konkretne zawody wszyscy? np PP jesienią czyn np ktoś na PP jeszcze kto inny na debiuty 2015 a kolejni np na Sopot?

Świetny pomysł, świetna inicjatywa, świetni ludzie :-) Mi marzą się starty w zawodach bikini fitness, konkretniej chodzi mi o debiuty 2015...szukałam miejsca gdzie mogłabym się kompleksowo dowiedzieć co i jak a tutaj taka niespodzianka. Nie wiem tylko, czy skoro dopiero wznowiłam ćwiczenia siłowe po operacji (5 miesięcy, powiększenie biustu, brak [...]

Witaj Hekade.Nabór planujemy zakończyć po naszym powrocie z ME.tzn.20.05.2015 do godz 24:00.Nie szykujemy się pod konkretne zawody ale możliwości są dwie.Albo jesień tego roku albo debiuty 2015 lub inne wiosenne zawody gdyż nie ma obowiązku startu w debiutach.Nadmieniam że jeśli ktoś chce zawsze może z nami współpracować dłużej poza sfd.

1. kulturystyka klasyczna do 180cm? Potrzebuję pomocy z wyborem. 2. 180 cm 3. obecnie 93 kg (4 tydzień redukcji) 4. 22 lata 5. student + praca na umowę zlecenie (linia produkcyjna) 6. 4 lata trening siłowy, od 2 lat bardziej na poważnie 7. Obecnie na redukcji mniej więcej taki rozkład: 240 g białka 350-370 g węglowodanów 60 g tłuszczu (2900-3000 [...]

I wlasnie chyba dokupię jeszcze jedno op mety :P Bo piknie mi się ćwiczy na tym :-) Siła też skoczyła z tego co obserwuję. Dawno tak dobrze nie szło :-) 2014 Ostrowia Mazowiecka Debiuty należą do Karpia! ;] Chyba,że są tam testy antydopingowe :P Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-11-14 10:51:23

a u mnie sie platki mocza, a ja kawe wale. 28 luty - 1 marca debiuty kulturystyczne w Gdansku, przejade sie popatrzeć

widziałem, to jest nawet gorsze niż hip hopowcy jeśli chodzi o robienie hajsu na gimnazjalistach chłop się szykuje na debiuty i jeszcze mówi że 100% natural, no sorry