debiut

Aa sie pochwale :) w piątek poznym popoludniem moj debiut jako dietetyka na silowni :)

Aa sie pochwale :) w piątek poznym popoludniem moj debiut jako dietetyka na silowni :) Pracujesz na siłowni jako dietetyk teraz?

A to był twoj debiut , tak ?

MłodyWJK wielkie gratulacje za postawę i charakter,który można rozpoznać po twoich wypowiedziach...oraz oczywiście graty za debiut na senie ...teraz powinno być już coraz lepiej... Więcej takich zawodników Gratulacje dla wszystkich osób którzy wygrały swoje kategorie... dla big Głodzia również Zmieniony przez - LucasPower w dniu 2009-05-19 [...]

Dobrze że PPV jest przynajmniej reklam nie będzie %-) A Narkun no faktycznie strasznie łatwy debiut będzie miał, pewnie dłużej jak 1 runde walka nie potrwa ;-)

Dzień pierwszy zabawy, debiut w Open. Trochę stresu, WOD bardzo ciężki ale do zrobienia. Chociaż czas Briggs, 10 minut z groszami jest kosmiczny. 17.1 For time: TC 20' 10x Dumbbell Snatch alt hands 15/22,5kg 15x Burpee Box Jump-Over 20x Dumbbell Snatch alt hands 15/22,5kg 15x Burpee Box Jump-Over 30x Dumbbell Snatch alt hands 15/22,5kg 15x [...]

Wielkie gratulacje za debiut:) Czas bardzo zacny. Napiszę Ci to, co mi pisali i mieli rację - uważaj, bo biegi masowe wciągają:) Dzięki, nie powiem że będę uważał żeby i mnie nie wciągnęło ;-)

[...] uciekającego do środka kolana. ale ogólnie wyszło w porządku. 3. pchanie sanek (obciążenie 60 kg + sanki) 4* w te i we wte (nie chcę zmyślać jaki to był dystans) był to debiut, który mnie wykończył, bo lało się ze mnie. już nawet nie pytałam czemu to konkretnie służy - obstawiałam motorykę, siłę - se wygooglałam - nie widziałam wcześniej [...]

A ja z innej beczki - jak tam Twój triatlon?? Był, będzie?? Bo jakby co to zawsze możesz debiut zrobić u mnie na zawodach tego typu.

[...] przez nadchodzące 4 dni - planuję przebiec się jeszcze z dwa razy i z raz basen, czyli oszczędzam się :). final countdown - w przyszłą sobotę mój debiut w zawodach triathlonowych. kondycyjnie nie czuję się za mocno, ale już lepiej nie będzie. dla mnie to będzie po prostu fajna okazja, żeby sie sprawdzić. bo w sumie - [...]

final countdown - w przyszłą sobotę mój debiut w zawodach triathlonowych. kondycyjnie nie czuję się za mocno, ale już lepiej nie będzie. dla mnie to będzie po prostu fajna okazja, żeby sie sprawdzić. bo w sumie - od długiego czasu chciałam wziąć udział w zawodach tego typu a zawsze odwagi lub motywacji brakło. toteż będzie wreszcie okazja spełnić [...]

[...] multiple vita-min + omega-3 2caps 3. Przed treningiem 4 caps t-100 + RippedFreak 1 miarka 4. Podczas treningu bcaa xtra 30g 5. Po treningu mass activator 100g + vitalmax monohydrate 5g 6. Przed snem 2caps T-100 + 1caps MZB I na koniec pochwale sie jeszcze- mozecie mnie zobaczyc w najnowszym PerfectBody (troche lipne foty) - debiut w prasie

[...] - wzrosła siła, teraz jest ok. 500-510kg (trójbój klasyk), w zeszłym roku w czerwcu było 460kg (oficjalnie, MP IPF sprzętowe, ale startowałem w klasyku - to był mój debiut). Co cieszy - postęp w ławce (taki sobie), w przysiadzie (konkretny). Co martwi - zastój w martwym...jakoś nie mogę dziada rozgryźć, zmieniłem na sumo - od razu [...]

[...] na drazku to jeszcze przejdzie, ale tu juz bylo trudniej 3. zmniejszylem ciezar o 10kg bo stwierdzilem, ze jak na pierwsze wioslo po przerwie tak bedzie lepiej. 4. moj debiut w tym cwiczeniu, na ciezar nie patrzcie, zrobilem tak na probe, zeby zobaczyc jak bedzie kolano reagowac. w czasie treningu zadnego bolu itp, ale po juz bylo troche [...]

[...] Pomiary ostatnie sprzed dwóch tygodni - jak na tydzień rege i tydzień roztrenowania to nieźle się trzymają ;-) + Obiad na kolorowo ;-) http://i57.tinypic.com/rw0580.jpg Jutro debiut z nowym planem - mam nadzieję, że nic nie sknociłam w jego konstrukcji i że tak właśnie ma on wyglądać Zmieniony przez - JustBlackBerry w dniu 2014-09-14 19:36:14

Moi drodzy, mój filmowo-gotowaniowy debiut http://www.youtube.com/watch?v=63FhdAHaTwk Składniki: - 300g chudego twarogu - 4 jaja - 35g odżywki białkowej (tu: Lean Dessert czeko-kokos) - 30g rodzynek enjoy! Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-08-22 13:35:59

[...] odjął W ramach czystki dziś było: I podroby, sałatka z białej kapusty z oliwą II jw. III ptasie mleczko* banan, migdały * niedoświadczona ze mnie galaretownica, bo to mój debiut z żelatyną podejrzewam że i tak dałam jej za dużo bo stężało w mgnieniu oka Dwie miseczki, po 3,5 białka na każdą (o ile) + 38g wheya = orgazm w gębie. Jak mi sie [...]

Ola, dzięki za podpowiedź. Trochę mnie skos ujemny eee... przeraża? ;-) To będzie debiut, ale chyba rzcezywiście zamienię, bo skoro nie potrafię z własnym cc tych dipsów to lipa :-( Nie ma się co maszyną wspierać. Jagoda, dziękuję };-) Dzień 3 – 29.08.2012 Rozkład: 120B/100T/150W (bez nabiału), DNT [...]

[...] z ziomkiem ode mnie(nr 67) któremu pomagałem w przygotowaniach i sylwetkowo napewno gorzej stoi od ciebie;-0 ale wlasnie u niego pozowanie to idzie jak z automatu mimo ze tez drugi start bo debiut mial na fiwe. Wiec jak widac tutaj napewno zawazyło pozowanie, co prawda formę miał bardzo dobrą ale jednak sylwetka od twojej odbiega ;-) powodzenia

[...] zamówiłem sobie odżywki dziś w południe dotarły, a niektórzy narzekają że długo trzeba czekać w dwie puchy w środku to moje pierwsze suple oprucz białka, gainera i carbo, debiut normalnie na zdjęciu: ZMA treca xtreme NAG kaizena WPC ostrowii teraz to dopiero zaczne rosnąć ZMA brałem wcześniej ale tylko apteczne ciekawe czy poczuje różnice [...]