debiut

[...] razy było po 7 serii :) Ramiona delikatniej - 4 zestawy podwójnych supersetów po 4 serie , no dobra-raz zrobiłem 5 serii albo 6 -dobrze się robiło :) Po treningu-debiut-napój regenerujacy-0 węgli ,4 gramy BCAA i kofeina -dobre w smaku i szybko regeneruje - by dotrwać do domu i do tatarów . [...]

Dziś debiut treningowy : barki,triceps,czworogłowy ud. Zawsze to jakiś "Nowy Początek" i zawsze się z tym łączą jakieś oczekiwania,postepy,korzystne zmiany-tak jak na zawodach -przed weryfikacjami- "Wszystko Jest jeszcze Możliwe " Już w trakcie planu treningowego,zawodów,mimo całego wysiłku w to włożonego -jak zawsze powoli się wszystko [...]

[...] trochę ograniczeń czasowych-stąd trening max szybko-siłownia otwarta od 7:00-zaraz wyjeżdżam. Trening dziś długi-z 2 godziny pewnie się uda zrobić-stad podwójna proteina i debiut przedtreningówki -Iron Pumpe -od naszego sponsora IRon Horse. Bardzo dobry smak-porównywalny z Blade -a chyba nawet lepszy-zobaczymy jak trening pójdzie :) Teraz [...]

[...] Startuje też Radek, kolega z siłowni,ten ,który pozował w pierwszym odcinku I ty zostaniesz kulturystą. Będzie to jego debiut. Pewnie też będzie tam wielu forumowiczów i na scenie i na widowni. Ktoś z Was też się wybiera? Dziś nogi i ramiona ,nagłe ocieplenie znów wywołało falę grypy i [...]

W tą niedzielę na SAP Cup wystartuje Damian z Jaras Team. Będzie to jego debiut na kulturystycznej scenie. Tam debiutanci już przed wyjściem na scenę są dzieleni na dwie kategorie-D -zupełnie początkujący i C początkujący ale już w dobrej formie. Przy zgłoszeniu wysyła się zdjęcie i sędziowie odpisują w której klasie jesteś. Damiana [...]

Lipton-bądź jak Wojtek-jedź i wygrywaj-ja wszystko zorganizuję :) Masti, nie ma czasu, w przyszłym roku debiut będzie u Burneiki, zgarniam kartę PRO i kończę karierę. %-)

Rutkow w finale i zajął szóste miejsce!!! Na debiut-super sprawa /SFD/2019/7/13/17beefbe0e9543aeaa3225f1c78de3dc.jpg

Czyżby doping mu zaszkodził? Debiut 2014 i już koniec kariery w 2018.

Ok,juz wiem :) Rafał Tasiemski,jako nowy zawodnik w NPC,startował w kategorii Nowy-wygrał tam swoja kategorie i wygrał open dla nowych. Później wystartował w Pucharze Polski,gdzie zajał 2 miejsce,właśnie po Wolniaku. Debiut w tej nowej federacji bardzo udany.

[...] inne pozy kulturystyczne,niz te oczekiwane w meskiej sylwetce. Dobrze ,że sedziowie mu jakiejś kary za to nie dali.. Zajął 3 miejsce,więc na taki konkretny miedzynarodowy debiut-świetne początki. A wieczorek w kategorii classic physique IFBB Pro wyszedł na scenę Huber Kulczyński. Zajął w bardzo silnej miedzynarodowej obsadzie 5 miejsce. [...]

[...] swiata :-) jego brat tez sie gdzies bije, nie pamietam czy mma ale byl na wyspach w czyms jak big brother ( love island ) i chyba wygral kilka lat wstecz, niedawno mial debiut i wygral swoja walke, do tego forme mial przyzwoita, ale on jest odwrotnoscia tysona, az ciezko uwierzyc ze to bracia, bo tommy nie jest tak wysoki, sylwetke ma tez [...]

TRENING Jako, że wszyscy chyba na urlopie ;) to sobie sama wybrałam trening "TRENING NR 1 by Obliques z 'Odchudznia łopatologicznego". Dzisiaj miałam swój osobisty debiut na maszynach i wogóle nie wiem czego ja się tak bałam przez te wszystkie lata swego żywota ;)) aż mi żal siebie ;) TRENING NR 1 by Obliques z 'Odchudznia łopatologicznego' [...]

oglądnąłem cały filmik, dajecie radę, fajnie to wyszło Wam czekam na drugą część z MC w roli głównej dodatkowo oscary za debiut widać że Masti filmy robi w pełni profesjonalnie

cały czas obserwuję i kibicuję, mam nadzieję, że wszystko pójdzie po Twojej myśli, tym bardziej, że będzie to Twój debiut, a polegasz jedynie na własnym doświadczeniu, no i jak wiadomo konkurencja podejrzewam, że stosuje trochę inną suplementację, mam nadzieję, że mimo to bardzo dobrze wypadniesz na tle pozostałych zawodników, trzymam kciuki , a [...]

Dremorze Miocic zawsze był poukładany i nigdy nie szedł na wojne. Już jego debiut z Beltranem pokazał jaki jest kompletny i poukładany :-)) to właśnie z Miocicem boje się o Caina najbardziej, ale w sumie obu lubię więc dla mnie i Miocic może panować w HW, Miocic jest w ch** niedoceniany. Z Nelsonem jak mądrze taktycznie zawalczył. Ze Struvem [...]

[...] chętnie decydowali się na zakup dostępu do walki. Mimo, że polski bokser przegrał, na walce wygrali operatorzy płatnej telewizji. "Nadawcy należą do grona wygranych, bo debiut systemu pay-per-view w Polsce to zdecydowany sukces. Liczba subskrybentów zamawiających walkę w cyfrowych platformach i kablówkach przerosła najbardziej optymistyczne [...]

[...] dwugłowego to musiałem tydzień odpoczywać żeby chodzić bez bólu a teraz jest dobrze :) A co do zawodów... huh, przyznam szczerze, że już się lekko denerwuję, jakby nie było debiut :> Mam doświadczenie w rywalizacji sportowej, ale jednak fakt, że to pierwszy start itp... No nic, mówię sobie, że to tylko 200m, dam z siebie wszystko, i... tyle. [...]

martaoo4, ostatnio był debiut, jutro jadę z B

Megan - i ja Ciebie doglądam i trzymam kciuki za Twoje wyczyny:) ... i serio, jak zechcesz wyjść na scenę, przyjade na Twój debiut choćby na drugi koniec Polski! :D

Kasiu i reszta panów Powiem szczerze że to mój debiut ciastkarski No ale się udało , no ewentualnie mógłby większy urosnąć hi hi Poczęstował bym wszystkich chociaż po małym kawałku ale niech Wam wystarczy fotka dopóki nie wymyślą teleportacji Asuspl Tak kolego obecnie trenuję w Fitness First . Nie mów że mieszkasz we Wrexham