debiut

Zaliczyłem tylko jeden sezon 3 starty , to w sumie tylko taki debiut . Nie uwazam sie za zawodowca . Ale dziekuje .

Redu idzie powoli swoim torem , na ten moment cardio krecone 40min po treningu . Od nastepnego tyg delikatnie ucinam wegle , cardio na tym samym poziomie . Powodzenia wszystkim w Sopocie , ja miło wspominam moj debiut tam :-)) Spełniło sie wtedy moje marzenie dzieki Przemkowi dlatego mocno kibicuje :-)

[...] twórczości". Co do Phila Heatha - jak sporo ludzi, ja też myślę że był najlepszy w tym roku i jego trzecie miejsce to lekkie przegięcie, bez względu na to czy był to debiut czy nie. Jednak mimo tego stawianie go w jednym rzędzie z zawodnikami tego formatu co Dorian, Flex czy Coleman (z początków panowania)... chyba jednak za wcześnie na [...]

Mialem okazje z nim pogadac, bardzo sympatyczny i skromny gosc. Ciezki debiut sobie wybral.

[...] Kai. Ale Roelly nigdy nie stal na scenie obok zawodowca. Ci tutaj wymienieni w rzeczywistosci niepotrzebuja wielkich postepow, zeby wygrac AC, a juz zadnych zeby pokonac Winklaara . Nie mniej jednak ciekawa sylwetka, zawodnik i zobaczymy jak jego debiut wyjdzie. Oczywiscie nadal jest to konkurs sylwetek, a nie nazwisk, wiec niech wygra najlepszy.

W Holandii ,wydaje mi się że w Amsterdamie... Ćwiczy na fajnym sprzęcie,to fakt ... Widać że bardzo zmęczony i zniechęcony na ostatnich zdjęciach... Daje rade,po kilku zawodach w PRO może być ciekawie... Oby zaliczył udany debiut na AC

dajmy sobie spokoj z Philem, jak pisal scR wczesniej za miech sie zobaczy i tak na debiut nie bedzie w calloucie z nim pewnie ;p Zmieniony przez - beria66100 w dniu 2010-08-26 15:05:56

Zapisana na siłownię:-D Pierwszy trening wyglądał następująco: Rozgrzewka 1,5km mój debiut na bieżni mechaniczne muszę przyznać, że strasznie dziwne uczucie biegać w miejscu ;) 1. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej (1-2seria:2,5kg) 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej (1-2 seria:2,5kg) 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego [...]

[...] zepnij poślady i popatrz na osobę od której to wszystko zależy i nie szukaj usprawiedliwień dookoła wszystko jest w Tobie.Proponuję reset wstać z uśmiechem i co może się stać najwyżej debiut przesuniesz na kolejne zawody masz jeszcze czas.Głowa do góry.Tylko sie teraz nie obżeraj haha.Pozdro. Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2016-02-11 21:41:02

Nie spodziewałem się że taką formę zrobisz w takim odstępie czasu bo jest na prawde fajnie, w przyszłym roku myśle że masz szanse na udany debiut kulturystyczny :) brawo

PONIEDZIAŁEK, 10.03 TRENING Rano: debiut biegowy w nowym roku! %-) Szaleńczy dystans 3 km, czas 15:26. 1a. Wyciskanie płasko 15x25/ 15x25/ 15x25 Pierwszy raz ze sztangą. 8-) Pod koniec trochę mi latały łokcie, ale ogólnie pozytywnie. 1b. Wiosłowanie w opadzie tułowia 12x12,5/ 12x12,5/ 12x12,5 2a. Wyciskanie na barki siedząc 12x7,5/ 12x7,5/ 12x7,5 [...]

Ole Solskjaer jest w wysokiej formie więc pewni on zasąpi Sahe , Giuseppe Rossi, Alan Smith na pewno nie, ale Larsson ma szansę na debiut.

Tak na szybko wczoraj 2 miejsce a podopieczny 5 debiut I z dziś fotka https://iv.pl/images/822f54f1a67f626ae95187b1bd00fe1d.jpg https://iv.pl/images/c8361288001678b926ca9ca5e0e3212a.jpg https://iv.pl/images/b1add37ef1e62b9646b04ffe08d8c773.jpg Potem dam pełna relacje

W koncu się udało spotkać ;) dokładnie Sopot to był debiut w 2015 roku ;)

[...] własne 1,5/0/negatywy - 6/4/fioletowa podciąganie - 4/negatywy zielona - 5 2. mc klasyk 8/3/3/3 -> zbieranie grzybków na podwyższeniu 10/10/max 60/70/70/70 -> rack pull (debiut) 80x3/90x3/ ->grzybki - już nie grzybki bo bez podparcia 8/8/8x14 50/65/67,5/70 -> 16/16/16x14 40/62,5/65/67,5 -> 12,5/12,5/12,5x20 40/60/60/60 -> 12/12/12x18 3. [...]

[...] na wsparcie siatkarzy będących w potrzebie (impreza będzie zatytułowana "Siatkarze - Siatkarzom"). Tego samego dnia o godz. 20.00 w hotelu Hilton firma Polkomtel SA wraz z PZPS organizuje Galę "Siatkarskie Plusy", podczas której zostanie ogłoszona najlepsza drużyna, trener, siatkarz, siatkarka, debiut oraz osobowość 2008 roku.

[...] chciał , teraz przy ubijaniu niestety wszystko się ukazało i o to mi chodziło i z klatki jestem bardzo niezadowolony. Jednak przeczekam , w Kwietniu już na 150% będzie mój debiut.Po prostu nie chcę się pokazać na scenie z brakami , bóg nie obdarzył mnie genetyką do klatki więc muszę się dostosować gdyż klatka będzie mnie eliminowała w [...]

[...] nie jest mi przykro i nie czuję niedosytu. Poziom w mojej kategorii był bardzo wysoki i na 14 zawodników, być piątym w Europie to dla mnie największy sukces. Był to mój debiut na takiej rangi zawodach i to też jest Mega osiągnięcie, tym bardziej dla chłopaka z małej wioski który chciał postawić w ostatnim wieku juniora wszystko na jedną [...]

[...] daleko było! %-) Kolega Michał (nick na forum: Hazzo) startował w najmłodszej kategorii. Jak się okazało nie było zbyt dużej konkurecji, ale że byłto jego debiut to podeszliśmy do sprawy poważnie. Co do samych zawodów: faktycznie, organizacyjnie nie było zbyt dobrze. Brak dyplomów/medali, duże problemy z muzyką do układów [...]

[...] do najprzyjemniejszych nie nalezy. Piszesz ze juz nie planujesz maraton w 2016. Wiec masz rok na wyjscie z kontuzji i zbudowanie lepszej formy na swoj przyszloroczny debiut. Piszesz tez ze chcialabys zmienic sylwetke. Mam dla ciebie dosc rozsadne rozwiazanie. Po pierwszs odpuscilabym tez polmaraton w tym roku. Nakrecilas juz [...]