debiut

Amatorzy 1 miejsce- Paweł Seremak- Najlepsza sylwetka spośród amatorów , zachowane proporcje , dobra definicja. 2 miejsce - Mariusz Raczycki – Bardzo dobra forma, niski bf , troche mało masy ale bardzo dobrze przygotowany 3miejsce – Rafał Noras – Bardzo dobra masywna sylwetka , 3 miejsce ze względu na wiek i debiut

1. aPAWEL (Paweł Seremak) -w tym roku bezkonkurencyjnie, wszystko proporcjonalnie, niski bf, poprawa formy od tamtego roku 2. Marian 87. (Mariusz Raczycki, debiut w mr sfd) -swietnie dociety, profesjonalne przygotowanie, pomimo duzego wzrostu wszystko fajnie juz wyglada 3. Konczal (Krzysztof Konczalski) -dobra forma ale ta talia psuje troche efekt [...]

Największe osiągnięcia Legionistów Debiut w ekstraklasie: 3 kwietnia 1927 roku (1:4 z Warszawianką) Dotychczas w ekstraklasie: 65 sezonów - 1927-1936 i od 1948 do tej pory Mistrz Polski: 1955, 1956, 1969, 1970, 1993, 1994, 1995, 2002 Puchar Polski: 1955, 1956, 1964, 1966, 1973, 1980, 1981, 1989, 1990, 1994, 1995, 1997 Superpuchar: 1989, [...]

[...] z pysków i tlenu starczyło, żeby zamienić parę zdań po drodze do mety. W efekcie ukończyłem swój pierwszy duathlon z bardzo miłymi odczuciami. Impreza bardzo fajna, jak na debiut organizycjny to było świetnie. Nasza taktyka okazała się bardzo trafiona i zaliczyliśmy świetny trening. Dieta Pod względem jakościowym czysto, gorzej z ilością %-) [...]

Dla mnie to był szpitalny debiut i chyba miałam wyjątkowe szczęście, fajnie tam i wszyscy mili. A ze sobą zabrałam chyba pół lodówki: trochę chleb jaglanego i kawałek pieczonego schabu, orzechy, owoce, a z tamtejszego jedzenia wybierałam zupy, surówki i kaszowo-mięsne drugie dania, więc było nadzwyczaj w porządku i pysznie ;-)

[...] Ligi. Na listach startowych Golden Gali znalazły się nazwiska trójki Polaków. W biegu na 3000 metrów z przeszkodami zaprezentuje się Katarzyna Kowalska. Będzie to jej debiut w tym sezonie jeśli chodzi o rywalizację na bieżni (w marcu byla mistrzynią Polski w biegu przełajowym i wygrała Półmaraton Warszawski). Jej rywalką będzie m.in. [...]

powodzenia, będę obserwował tym bardziej, że też planuję swój debiut na wiosnę 2019 jak wszystko dobrze się ułoży. W jaką katagorię celujecie z Przemkiem? Jakieś foty obecnej formy wrzucałeś parę stron wczesniej? Jestem w sobotę na fiwe wiec moze bedzie okazja się poznać i zbic pionę.

powodzenia, będę obserwował tym bardziej, że też planuję swój debiut na wiosnę 2019 jak wszystko dobrze się ułoży. W jaką katagorię celujecie z Przemkiem? Jakieś foty obecnej formy wrzucałeś parę stron wczesniej? Jestem w sobotę na fiwe wiec moze bedzie okazja się poznać i zbic pionę. No obowiązkowo! Trzeba będzie się poznać i zbić pionę! Jak [...]

powodzenia, będę obserwował tym bardziej, że też planuję swój debiut na wiosnę 2019 jak wszystko dobrze się ułoży. W jaką katagorię celujecie z Przemkiem? Jakieś foty obecnej formy wrzucałeś parę stron wczesniej? Jestem w sobotę na fiwe wiec moze bedzie okazja się poznać i zbic pionę. No obowiązkowo! Trzeba będzie się poznać i zbić pionę! Jak [...]

8 sierpień to zaraz:-) Ja swój skromny bój jako debiutant mam nieco później. Ty debiut już masz za sobą :-)

72 na debiut? Sporo chyba. Myślałem że na spokojnie 50-60 a tu 72. Wezmę pod uwagę:-) A takie inne pytanko: ile ultra w roku biegacie?

Szczęście uśmiecha się do tych, którzy ośmielają się po nie sięgnąć... Powodzenia Przy okazji urlopu biegam trochę po Beskidach i od jutra po Tatrach. To mocno inne bieganie. W czasie kiedy ja będę trybił, czy 2016 nie jest za szybko na debiut i szukał biegu z luźnym limitem, Ty będziesz już ultra :)

Udany debiut. Gratulacje i pozdrowienia dla wszystkich.

[...] do 2017 - fajnie, to że ukonczysz pełny IM to jestem pewny, kwestia w jakim czasie :) ja z braku opcji zostawię to sobie na 2018 :) Malbork mi nie leży - widziałem tam debiut Xzaar'a i połówkę Marcela i nie nie nie na bank nie :) ten wiatr był masakryczny. Zdrowiej i nie biegaj, masz co robić na rowerze a to mniej obciąża stopę. Co do [...]

[...] Od siebie dodam tyle, wiem że metę IM 140.6 miałbyś w tym roku w kieszeni, wierzę też, że w roku kolejnym będziesz na to bardziej sfokusowany i żadne truptania czy pływania nie zasłonią Ci roweru, a już zdajesz sobie sprawę jak bardzo jest on istotny. W sumie super, kto wie, może trafi się wspólny debiut z Szajbą, życie bywa zaskakujące :-)

debiut naszego moderatora z działów treningowych, roniego220 :-)) /SFD/Images/2016/10/9/43eb3706b917405b9546bcee80d4305d.jpg /SFD/Images/2016/10/9/bbd44a9cc4454b8db46b5ee77fc68078.jpg /SFD/Images/2016/10/9/53b5de3fcfb24ad7ae346237c09bebb5.jpg /SFD/Images/2016/10/9/860721a175a147efb353def5af57c804.jpg [...]

[...] meczu nas ok 2000 twarzy przyjezdnych jak to zwykle w Radomiu nie widac moze jak bedziemy w 2 lidze to ktos sie pofatyguje do nas . W młynie nas ok 350 szala. Na meczu swoj debiut miala sektorówka oraz nowa fana Radomscy Huligani. Jesli chodzi o pokaz ULTRAS to byly chorągiewki, flagi na kijach race, konfetti, bengale. Przez caly mecz dobry [...]

Gratulacje, wymarzony debiut :-)

[...] na rowerze stacjonarnym /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6be2612fc414355bd0aab52514fc814.png Słabizna ten trening, wstyd. Od rana czuję barki i uda, a po jodze (która pierwszy raz była dynamiczna) to już cała jestem obolała - może dlatego. Ale na poprawę humoru był debiut ciecierzycy :-D Zmieniony przez - jez.pigmejski w dniu 2014-01-17 23:38:16

Przez 6 lat przybyło mi Cię prawie drugie tyle |-) meega dumna trzymam kciuki za debiut ! :* Zmieniony przez - misiowa w dniu 2016-04-25 21:03:22